As mulheres grávidas podem usar saltos?

Quase toda mulher sabe que durante a gravidez você precisa desistir do salto alto, mas nem todo mundo sabe por que precisa ser feito. Considere as principais razões pelas quais os calçados não são recomendados nos calcanhares durante a gravidez.

Por que as mulheres grávidas não podem usar saltos?

1. No início da gravidez, saltos altos - isso é um fardo adicional para os órgãos pélvicos. E qualquer carga extra pode causar uma contração do útero, sangramento ou aborto espontâneo.
2. Na gravidez, a mulher produz relaxina: uma substância que altera a elasticidade dos ligamentos e os suaviza. Isso é necessário para aumentar a elasticidade da sínfise púbica e facilitar a passagem da cabeça fetal pelo canal do parto. Mas a elasticidade de todos os ligamentos de uma mulher muda, e um salto alto durante a gravidez e qualquer passo mal sucedido podem causar trauma grave em uma mulher. Isso é especialmente verdadeiro em períodos posteriores, quando uma barriga grande pode impedir que você veja os obstáculos sob seus pés.
3. Em termos posteriores, uma carga extra na pélvis também pode causar contrações uterinas, quando uma mulher usa um salto alto durante a gravidez, e isso pode levar ao nascimento prematuro e complicações da gravidez.
4. Altura do salto alto durante a gravidez muda o ponto de apoio de uma mulher, a criança se desloca para a frente, aumentando a carga na coluna vertebral, causando dor. Deslocamento do útero, adicionalmente, aumenta o abdômen, respectivamente, aumentando e o número de estrias nele. Este problema não é muito perigoso, mas o efeito cosmético é frequentemente muito importante para as mulheres.

Que tipo de salto você pode usar grávida?

Não abandone completamente o calcanhar: as mulheres grávidas podem andar nos seus calcanhares em altura de 3 a 5 cm, devendo ser suficientemente largas e estáveis. Sapatos com solas planas também não são sempre recomendados, especialmente quando as mulheres são pés chatos, e saltos pequenos podem ser usados ​​durante a gravidez e para a prevenção de varizes . Saltos baixos, mas finos também não são recomendados, assim como altos.

Sapatos para mulheres grávidas devem ser bem ventilados, de preferência sem um grande número de materiais sintéticos. Nos últimos meses de gravidez, devido ao inchaço dos pés, os pés das mulheres aumentam de volume, por isso os sapatos terão de ser escolhidos em tamanhos grandes, mas não muito largos, suportando bem o pé, com fixadores convenientes que não comprimem o sangue. Se uma mulher se perguntar se pode esperar por um curto período de tempo para engravidar, então, por 1-2 horas, em casos excepcionais, elas podem ser usadas, embora seja melhor não correr riscos.