As saquetas aromáticas são mais frequentemente utilizadas para caixas de linho ou armários. Mas essas pequenas bolsas podem ser usadas para a terapia de todos os tipos de doenças, eliminando a dor de cabeça ou apenas para relaxar após um dia desagradável. Além disso, o saquinho não precisa ser comprado na loja, é fácil fazê-lo sozinho.
Aromaterapia - como funciona?
Na percepção de vários odores, o papel principal é desempenhado por uma área especial do cérebro com analisadores olfativos. Neste caso, existem conexões neurais estáveis que transmitem os impulsos elétricos correspondentes ao sistema nervoso.
Assim, a terapia aromática realiza as seguintes funções:
- ativa os instintos e reações básicos;
- afeta comportamento, motivação;
- regula o estado psicoemocional;
- normaliza a capacidade de trabalho;
- estimula a produção de hormônios;
- provoca a produção de neurotransmissores;
- participa da normalização e regulação da digestão, respiração, atividade cardiovascular e do trabalho do aparelho geniturinário;
- afeta significativamente emoções, sentimentos e humor.
Além disso, os óleos essenciais utilizados para a produção de saquetas aromáticas e ervas secas apresentam as seguintes propriedades:
- anti-inflamatório;
- antibacteriano;
- mucolítico, expectorante;
- anestesia;
- calmante;
- antialérgico;
- irritante localmente;
- regenerativa.
Segue-se que a aromaterapia deve ser levada muito a sério e combinações selecionadas de odores adequados.
De que e como fazer uma bolsa aromática?
Para fazer uma saqueta, não são necessárias habilidades de costura especiais, tudo que você precisa é de um corte de tecido natural (linho ou algodão), uma agulha com um fio e um conjunto de ervas com óleos essenciais. Para manter o cheiro por mais tempo, é melhor dobrar o material ao meio. Dentro da saqueta é necessário colocar uma mistura de ervas secas coletadas sozinhas ou compradas em uma loja especializada. As matérias-primas devem ser esmagadas muito bem e colocadas em um saco o mais rápido possível para evitar perda de sabor. Dependendo do propósito, as seguintes ervas e fitogênicos são usados:
- lavanda;
- verbena;
- alecrim ;
- hortelã;
- flores de noz-moscada;
- cravinho;
- cassia;
- as raízes do vetiver;
- folhas de patchouli;
- canela;
- yarrow;
- rosa;
- ylang-ylang;
- camomila;
- orégano ;
- tomilho;
- Erva de São João;
- mãe e madrasta;
- folhas de limão, etc.
Na seleção de fitoquímicos, além das preferências pessoais, deve-se guiar pelas propriedades terapêuticas das plantas e pelos efeitos proporcionados.
Para melhorar, tanto o aroma quanto as ações terapêuticas, você pode adicionar o óleo essencial da saqueta. Os tipos mais populares desses produtos são:
- frutas cítricas (laranja, tangerina, limão ou toranja);
- coníferas (pinho, abeto, zimbro);
- cipreste;
- lavanda;
- árvore do chá;
- eucalipto;
- gerânio;
- bergamota;
- coentro;
- neroli;
- árvore rosa;
- cânfora;
- murta;
- cayaput.
Vale a pena notar que os sacos aromáticos fabricados podem ser colocados em qualquer parte da caixa, com exceção da cozinha, é claro. Por exemplo, um sachê com lavanda é bom para um quarto, pois tem um efeito calmante, ajuda a normalizar o sono.
Os aromesomos com propriedades anti-sépticas (tea tree, eucalipto, pinheiro) devem estar localizados nas salas onde há uma grande multidão de pessoas para desinfetar o ar e prevenir a disseminação de bactérias. Saquetas anti-inflamatórias (coentro, bergamota, hortelã) são ideais quando alguém de pessoas próximas sofreu de uma infecção viral respiratória ou gripe.