A capacidade de desfrutar e aproveitar a vida é inerente a uma pessoa desde o nascimento. Às vezes, acontece que o antigo mecanismo da psique começa a falhar e as "cores da vida" começam a desaparecer. Andonia é uma doença que se desenvolve gradualmente, privando a personalidade da sensação de alegrias humanas simples.
Angedonia - o que é isso?
O Diretório Mundial da CID-10 caracteriza a anedonia como um distúrbio de personalidade de gênese não especificada e está listado sob o código F69. O termo "anedonia" na tradução do grego ἀν- - "negar" e ἡδονή "prazer". A partir disso, conclui-se que a anedonia está na psicologia e na psiquiatria como um estado patológico da psique, no qual a alegria, o prazer derivado de assuntos cotidianos, hobbies e atividades favoritas repentinamente deixa de ser sentida por uma pessoa.
Sintomas de anedonia:
- Depressão (anedonia é um dos principais sintomas da depressão crônica )
- Declínio da força, mesmo com o mínimo de estresse físico e mental. Fraqueza muscular, letargia. Redução total do potencial energético.
- Sonolência excessiva e apatia.
- Desvanecimento do interesse em atividades, mesmo aquelas que antes traziam satisfação moral.
- Redução da libido - tanto nos homens como nas mulheres até desaparecer completamente.
- Uma pessoa deixa de se comunicar com amigos, parentes, retira-se para si mesmo.
- A sensação de alegria desaparece de todas as esferas da vida de uma pessoa, parece que ela "apagou a luz".
- Anedonia depressiva agravada pode provocar o uso de álcool, drogas. Pensamentos suicidas surgem.
Antedonia - razões
A psique humana é um mecanismo muito delicado e por que essa ou aquela falha não é sempre fácil de determinar. Os psiquiatras dividiram as causas da manifestação da doença em fisiológicas e psicológicas:
- O centro de prazer no cérebro é bloqueado, os "hormônios da felicidade" deixam de ser produzidos na quantidade necessária: dopamina e serotonina, e "hormônios de estresse" começam a ser produzidos em excesso: adrenalina, noradrenalina.
- Doenças do cérebro (distúrbios pós-traumáticos após acidentes, doenças virais e infecciosas graves transferidas).
- Doença mental: esquizofrenia, transtorno de personalidade ansiosa, transtorno bipolar . A paranóia e a anedonia também estão inter-relacionadas.
Razões psicológicas:
- Atitude pessimista. Pessoas-pessimistas vêem tudo em uma luz cinzenta e sombria, apenas ocasionalmente se regozijando.
- Workaholism - altos padrões e demandas no trabalho, aspiração ao sucesso e constante conquista das alturas levam ao fato de que uma pessoa trabalha quase 24 horas por dia, privando-se de sono e prazeres de vida e, como resultado, a alegria da realização se foi, há um sentimento de vazio e perda significado.
- Vários choques nervosos.
Anedonia social
Anedonia - a incapacidade de aproveitar hoje por causa de grampos psico-emocionais. O sofredor da doença perde o interesse pelas pessoas, começa a imitar as emoções da alegria, de modo a não falar com os outros, eventualmente, a pessoa entra em isolamento social, quebrando todos os contatos. Outra situação ocorre com o anhedoniano, quando ele deixa de sentir alegria e amor no círculo familiar, e acredita que este não é seu amor, ele está bem. A família entra em colapso e a pessoa amarra novos conhecidos que não trazem a felicidade desejada.
Anedonia sexual
Andonia é uma doença que, mais cedo ou mais tarde, afeta todas as áreas da vida do paciente. O hedonismo erótico é uma propriedade natural de uma pessoa desfrutar da intimidade sexual. Na anedonia sexual há um desvanecimento de interesse para o parceiro, carícias e sexo. A falta de atração pode ser causada por razões neuróticas associadas à alta educação moral na infância.
Anedonia musical
Esse tipo de anedonia é descoberto pelos neurocientistas espanhóis no estudo do impacto da música nas pessoas. Entre o grupo de sujeitos foram identificadas pessoas cujas emoções não influenciaram a música de nenhum gênero e direção. Acontece que essas pessoas não têm uma resposta auto-imune à música: os hormônios do prazer não se destacam, a freqüência cardíaca não muda. Como lidar com a anedonia musical? os cientistas respondem que essa é uma característica que não deve ser tratada, pessoas "não-musicais" são felizes em outras áreas.
Anedonia - tratamento
Como tratar a anedonia - as táticas dependem da causa identificada da doença. Se a doença mental subjacente (esquizofrenia, depressão) ou insuficiência hormonal é um tratamento medicamentoso prioritário. Anhdonia, surgiu contra o pano de fundo do trauma psicológico, é tratada por uma longa visita aos grupos terapêuticos do terapeuta.
Recomendações gerais para os primeiros sinais de anedonia:
- sono completo (não menos de 8 horas);
- o estudo de métodos que visam relaxamento: meditação, auto-treinamento;
- manter um diário descrevendo impressões positivas propositais;
- fitoterapia (erva-cidreira herbácea, camomila, valeriana);
- Chame para especialista com agravamento da condição.