A linguagem corporal é uma mensagem codificada sobre como uma pessoa se sente, em que estado ela está. Conhecer os conceitos básicos da comunicação não-verbal ajuda-o a conhecer melhor a si mesmo, seu companheiro e os psicólogos sintonizam seu cliente, o que ajuda a criar confiança.
O que significa linguagem corporal?
A linguagem corporal é a psicologia, pois a ciência atribui grande importância a esse fenômeno. Durante a evolução da humanidade, a linguagem corporal mudou dependendo da etnia, mas muitos gestos e expressões faciais são comuns a pessoas de todo o mundo. Qual é o nome da linguagem corporal? Os psicólogos deram o nome a este fenômeno - comunicação não-verbal. A linguagem corporal é a transmissão de informações através de sinais não verbais: gestos, expressões faciais, marcha.
A diferença entre linguagem corporal e linguagem verbal
A linguagem corporal não-verbal é uma linguagem honesta e aberta, é difícil forjá-la ao máximo, e se uma pessoa simples com conhecimento mínimo pode não perceber um truque, a falta de sincronismo não passará despercebida por um especialista. A diferença entre o sistema de sinais não verbais e o verbal:
- Linguagem corporal e gestos são mais antigos.
- A comunicação verbal usa som, fala e a comunicação não verbal contém um espectro rico e inclui:
- expressões faciais;
- gestos;
- pantomima ;
- contato visual;
- choro;
- tonalidade, timbre, alcance de voz (paralinguística);
- faz uma pausa na conversa, no riso, no choro (extralinguística).
Linguagem corporal e gestos - psicologia
A linguagem corporal e os gestos são adotados por psicólogos, especialistas em PNL com foco na informação não-verbal que emana de uma pessoa "lê" uma pessoa como um cartão. A famosa hipnose cigana e predições surpreendentes baseiam-se no fato de que os ciganos são mestres na leitura da linguagem corporal. Este tipo de conhecimento é necessário para cada pessoa que aspira conhecer a si mesmo e aos outros, isso pode ajudar a evitar erros, "esclarecer" muitas coisas.
Regras para a interpretação da linguagem corporal
O que a linguagem corporal nos diz? Sobre muitas coisas, mas você precisa se lembrar que tirar algum tipo de pose, gesto, imitar a expressão do contexto geral não pode fazer uma verdadeira impressão, haverá algo "sobre". Existem regras para ler a linguagem corporal:
- Idade de uma pessoa, profissão, posição impõem suas impressões na linguagem corporal - a criança tem poucos gestos, manifestações mais mímicas, em uma pessoa adulta, a gesticulação é muito desenvolvida.
- Gesticulação abundante ou falta dela nem sempre significa que a pessoa é muito emocional ou vice-versa. Pessoas altamente instruídas, com um grande vocabulário, não precisam de gesticulação excessiva, para se expressarem, para que possam parecer emocionalmente indiferentes em um discurso rico, mas nem sempre é esse o caso.
- Congruência total da fala, expressões faciais, posturas, gestos - falta de sincronicidade indica que uma pessoa, algo que esconde, não quer expor, mente.
Linguagem corporal - posturas
Comunicação não-verbal revela uma pessoa melhor do que um intérprete verbal, comunicando-se com os outros, nosso subconsciente muito mais rápido obtém dados pessoais, mas isso nem sempre é monitorado pela consciência, porque muitas pessoas conhecem o sentimento quando algo como uma boa pessoa com quem ocorre um diálogo, mas algo há repulsivo ou inadequado - tudo isso porque a mente subconsciente percebeu o que a mente não notou. Ao estudar conscientemente os elementos da comunicação não verbal, pode-se interpretar a personalidade de uma pessoa.
O significado da posição de uma pessoa no espaço:
- a cabeça está "encaixada" nas palmas das mãos abertas, cotovelos sobre a mesa - a linguagem corporal da garota que quer ser vista pelo homem na sala quer parecer mais atraente;
- cruzando as mãos no peito "pretzel" - esgrima, introvertido, manifestação de incerteza;
- encolhida - uma pessoa em estado de proteção;
- de volta ao interlocutor - falta de vontade de se comunicar;
- mão sustentando o queixo - aborrecimento, falta de interesse;
- a cabeça inclina-se para o interlocutor - sente sincero interesse em conversar.
Linguagem corporal - expressões faciais
Como entender a linguagem corporal, às vezes é muito importante obter informações confiáveis sobre uma pessoa, você pode aperfeiçoá-la para que ninguém duvide da sinceridade do falante, mas não esqueça que o corpo "vive" em seu ritmo e mostra muito claramente o verdadeiro estado de uma pessoa. O que demonstra expressões faciais:
- os olhos estão bem abertos, as sobrancelhas se estendem para cima e os cantos dos lábios tendem a descer - a pessoa fica surpresa;
- olhos estreitados, lábios fortemente comprimidos - um sinal de raiva;
- um olho extinto, sobrancelhas são reunidas, a cabeça é abaixada - tristeza, pesar consome uma pessoa;
- um sorriso em uma das extremidades dos lábios - um sorriso, incredulidade;
- sorria com os lábios sem envolvimento visual - insinceridade.
Linguagem corporal - movimentos
A linguagem corporal e o corpo são muito interessantes de observar em dinâmicas - ele pode dizer muito sobre muitas coisas. Elementos da linguagem corporal, interpretação de movimentos:
- o jogo com os polegares, o desejo de enfiá-los no bolso de uma jaqueta ou calça - com tanta frequência os homens fazem quando querem mostrar sua superioridade, um sinal de agressão sexual, arrogância;
- tocando-se, decorando - ansiedade, incerteza, tentando se acalmar;
- olhando para o relógio, o celular, o pé - o tédio, a impaciência, o desejo de sair;
- a fricção dos olhos fala de fadiga;
- acariciando o queixo - concentrando, pensando em alguma coisa;
- a borda da palma da mão está "cortando" os movimentos - impaciência, agressão.
Linguagem corporal na dança
Na dança, como em nenhum outro lugar a linguagem da alma e do corpo manifesta o estado. Desde os tempos antigos, a dança continha em si mesma que era proibido falar e era possível codificar a mensagem na forma de movimentos corporais. Demonstre muito vividamente a rica variedade de emoções que a Índia dança, onde uma mulher expressa seus sentimentos através de milhares de movimentos micrométricos com os olhos, as mãos e a cabeça. A dança vai dizer muito. Representantes da bela metade da humanidade e dos homens também estão freqüentemente interessados na questão: como reconhecer a linguagem corporal em uma dança dupla e entender um parceiro ou parceiro?
Existe uma linguagem corporal "oculta" na dança:
- sacudindo as mãos, puxando os dedos para fora do aperto - sinaliza que o parceiro segura a mão com força;
- mão é removida do ombro do parceiro quando o contato próximo - desconforto, você precisa de mais espaço, é importante afrouxar o abraço;
- corpo do corpo do parceiro para lutar por um abraço próximo - o desejo de estar mais perto;
- a música acabou e o contato persiste - é como estar com um parceiro, ainda quer dançar.
Linguagem corporal e personagem
Livros sobre a linguagem corporal são escritos por especialistas envolvidos em pesquisas sobre comportamento humano, principalmente psicólogos, psicoterapeutas voltados para o corpo, PNL - especialistas em manifestações não verbais de pessoas que dizem que a linguagem corporal está associada ao estado, sentimentos no momento e algumas poses e o mimetismo é uma manifestação de caráter.
Por exemplo, uma pessoa está constantemente insatisfeita com alguma coisa, muitas vezes irritada, uma expressão facial característica para ele será: a redução das sobrancelhas, até mesmo as rugas na testa, os cantos abaixados dos lábios, o rosto como uma máscara congelada - assim o personagem está impresso no rosto. Postura demonstrada: ombros abaixados, curvados para trás. Pessoa alegre - sua expressão facial é aberta: um sorriso sincero, não esticado "de orelha a orelha", mas para se esforçar para os cantos dos olhos. Os ombros estão abertos, as costas retas, o olhar é gentil e até os olhos estão sorrindo.
Linguagem corporal feminina
O quadro geral da linguagem não-verbal é tanto em homens quanto em mulheres, que se manifesta em situações estressantes, tudo é universal aqui. Linguagem específica do corpo feminino torna-se, quando o belo sexo no campo de visão se depara com um homem atraente para ela e, em seguida, a linguagem corporal envolve a divulgação da sexualidade feminina . Como se manifesta:
- o comportamento torna-se covarde ou flerte (nem sempre);
- durante a marcha sacode seus quadris;
- lança perna a perna - postura característica;
- atira nos olhos dele;
- olhar lânguido, olhos brilhando, pupilas dilatadas;
- toca um brinco no ouvido, um sapato na perna;
- toca o cabelo, enrola o fio no dedo;
- toca acidentalmente;
- ligeiramente revela partes do corpo (levanta a manga, a borda da saia);
- muitas vezes lambe os lábios, olha no espelho.
Como aprender a linguagem do corpo?
A observação é uma prática cotidiana que ajudará a ver como uma pessoa, além das palavras, se posiciona. Mesmo com a observação superficial, você pode ver que a linguagem feminina do corpo e os gestos são diferentes dos masculinos. O que mais é importante? Sem conhecer a si mesmo, sua linguagem corporal, é difícil aprender a interpretar os outros - tudo começa com a autodescoberta. No futuro, ao conversar com outras pessoas, vale a pena enfocar a manifestação não verbal de si mesmo: posição no espaço, sorriso, gesto.
Linguagem corporal - livros
Para aqueles que estão seriamente interessados em como uma pessoa se expressa através de movimentos corporais, expressões faciais e gestos, pode-se estudar a literatura relevante e começar a monitorar de perto as pessoas. Linguagem corporal e gestos - psicologia, livros recomendados para leitura:
- " Linguagem corporal " O ABC do comportamento humano J. Fast. O livro é interessante para o autoconhecimento, é possível acompanhar como o corpo reage a situações diferentes, ver seus "grampos", o autor também traz diferenças de gestos de diferentes povos, o que será útil para quem gosta de viajar para outros países.
- " Eu vejo o que você está pensando. " D. Navarro. O autor do livro tem um longo histórico de trabalho no FBI e sabe quase tudo sobre o comportamento humano. Muita atenção é dada a como reconhecer a falsidade através da comunicação não verbal.
- " Língua de sinais. Como ler pensamentos sem palavras. 49 regras simples "O. Sergeeva. Em diferentes situações, uma pessoa se revela de diferentes ângulos e seu corpo fala com eloquência sobre o que é agora seu dono. As palavras que são pronunciadas são 20%, a ponta do iceberg, e gestos e movimentos de 80% - neles toda a verdade.
- " Linguagem corporal para líderes " G.K. Kinsey. Para aqueles que querem desenvolver confiança em si mesmos e evocar a confiança em seus arredores, como se comportar em uma entrevista, em uma empresa, para ver os outros que tipo de pessoa eles são, este é o livro mais vendido.
- "A nova linguagem dos gestos ." Versão estendida A. Pease, B. Pease. Os autores do livro, psicólogos famosos de uma prática de 20 anos estudaram muitas pessoas em situações muito diferentes, portanto a linguagem do corpo humano tem sido um mistério para eles.