O sono é parte integrante da vida de cada pessoa, porque em um sonho o corpo descansa e restaura a força. É especialmente importante para as crianças, porque é durante o sono que um hormônio especial é liberado e a criança cresce intensamente. Portanto, os pais dão especial atenção a essa questão, preocupando-se com a aparência das menores violações e desvios. Uma dessas razões para preocupação é que a criança se contorce em um sonho.
Causas de estridência em um sonho
De fato, não há nada para se preocupar, é um processo normal, que tem um nome científico - mioclonia de adormecer. Os próprios adultos freqüentemente observam tal fenômeno - quando em um sonho você repentinamente estremece e acorda com a sensação de que você está caindo em um buraco. Mas o sonho de uma criança é um assunto completamente diferente e, para entender por que uma criança se contorce em um sonho, é necessário compreender as características do sonho de uma criança e suas diferenças em relação a um adulto.
O sono do adulto consiste em várias fases - adormecimento imediato e períodos alternados de sono profundo e superficial, seguidos de despertar. O sono superficial leva cerca de 2 horas por noite e profundo - todo o resto do tempo. Nas crianças, o tempo que essas fases ocupam é distribuído de forma diferente. O sono profundo leva curtos períodos de tempo, seguidos de um sono superficial, para o qual os movimentos, as mudanças nas expressões faciais e até mesmo o despertar parcial são característicos. É por isso que a criança muitas vezes estremece quando adormece e durante toda a noite.
Tais características são fornecidas pela natureza e se devem ao fato de que é durante o sono superficial que o cérebro amadurece, a formação e a perfeição de suas funções. A criança recém-nascida também empurra-se fortemente em um sonho e às vezes acorda, mas também se une com reflexos congênitos e memória intrauterina. Sono, acompanhado por empurrões e
Outras razões para mioclonia do sono incluem hiperexcitação emocional e excesso de trabalho físico durante o dia. Se a criança, ao adormecer, sacudir, é necessário analisar o que precedeu a noite inquieta e em que condições ele dorme. Para um sono tranqüilo e repousante, você deve colocar migalhas em uma sala bem ventilada, cuja temperatura deve ser de 18 a 21 ° C. Antes de ir dormir, o bebê não deve estar com fome, mas também não é necessário comer demais. Para evitar excitação emocional desnecessária, você deve excluir assistir a desenhos animados e jogos ativos antes de ir para a cama.