Banana - uma fruta deliciosa e saudável, amada por crianças e adultos, deixou de ser percebida como exótica. Pode ser comprado livremente nas lojas em qualquer época do ano a um preço relativamente baixo. Devido ao alto teor de sacarose, é um conteúdo altamente calórico, e por isso é frequentemente usado pelos pais como um "lanche" - quando não é possível alimentar completamente as migalhas famintas, por exemplo, em uma caminhada ou estrada. A banana é considerada uma fruta absolutamente segura e hipoalergênica, portanto, com uma consciência limpa, dê à criança desde o início da alimentação complementar. Mas tudo é tão cor-de-rosa quanto costumávamos pensar?
As bananas são úteis para crianças?
Esta questão pode ser respondida inequivocamente com uma resposta positiva, uma vez que contêm uma enorme quantidade de vitaminas, minerais e nutrientes:
- as vitaminas do grupo B - são necessárias para o desenvolvimento e o funcionamento de alto grau do sistema nervoso da criança;
- vitamina C - ajuda a fortalecer a imunidade. Surpreendentemente, o conteúdo desta banana vitamina não é inferior a frutas cítricas;
- amido - é facilmente absorvido pelo organismo, dividindo-se rapidamente em glicose, que, como se sabe, é uma fonte de energia;
- potássio, magnésio, flúor, sódio, ferro - os elementos químicos necessários para o pleno crescimento e desenvolvimento do bebê. "Participar" no crescimento do sistema cardiovascular, músculos, ossos;
- A fibra é necessária para o funcionamento normal do intestino e para a manutenção de uma microflora natural.
Além disso, as bananas melhoram o humor e ajudam a aumentar a concentração de atenção, o que é relevante tanto para os carpoys de um ano de idade, que conhecem o mundo como para os escolares.
Quando posso dar uma banana ao bebê?
Algumas mães, é claro, guiadas apenas pelas melhores intenções, tentam alimentar as migalhas com uma banana o mais cedo possível, o que é fundamentalmente errado. A maioria dos pediatras recomenda por unanimidade, com cautela, que introduza bananas a crianças menores de um ano, pois essa fruta não cresce em nossa faixa e, além disso, o intestino não é capaz de digeri-la até certa idade.
Então, quanto você pode dar uma banana para as crianças? Recomenda-se começar a dar uma banana não antes de 8 meses, da mesma forma que outros novos produtos para a criança: começando com meia colher de chá e aumentando gradualmente a quantidade. Você pode assar uma banana fresca com um garfo, você pode comprar uma versão industrial de comida para bebê - isso depende das crenças pessoais da mãe e das preferências gustativas do bebê. Às vezes uma banana é recomendada para ser submetida a um tratamento térmico leve - um casal.
Com cautela deve ser dada esta fruta para as crianças que estão com sobrepeso, bem como aqueles cujos pais são propensos a gordura - a banana contém muita sacarose. Em qualquer reação de pele e desordens das fezes, é necessário cancelar e consultar-se com o doutor - se é possível dar ao bebê uma banana ou vale a pena esperar com a sua introdução.
Alergia a bananas em crianças
Apesar do fato de que uma banana é considerada um produto relativamente seguro, ela ainda pode às vezes causar alergia
Se uma criança tiver alergia a bananas, não fique chateada. Muito provavelmente, o bebê vai "superar", seu sistema imunológico vai aprender a lidar com sucesso com substâncias agressivas.