Os treinamentos são úteis para muitas pessoas, porque ajudam a obter a atitude certa, livram-se das dúvidas e começam a avançar. No entanto, nem todas as dicas de treinamento são seguras.
Recentemente, os treinamentos de crescimento pessoal são muito populares, onde ensinam as pessoas a revelar seu potencial, a não ter medo de lidar com problemas diferentes e se tornarem bem sucedidos. Na prática, tudo parece um pouco diferente, porque há muitos golpistas que enganam as pessoas, e suas recomendações são perigosas para a saúde mental dos clientes. Nós oferecemos considerar em detalhes o conselho mais popular que os treinadores de crescimento pessoal impõem.
1. Trabalhe na auto-estima
Os psicólogos concordam com os treinadores de que você precisa para trabalhar sua autoestima; só o segundo frequentemente esquece de acrescentar um detalhe - não se envolva em auto-engano e avalie sobriamente suas habilidades.
De fato: Nos treinamentos, há alguma sugestão de crença em suas próprias super habilidades. Isso, em certa medida, inspira, mas muitas vezes acaba em fracasso. A conclusão é simples - a auto-estima deve ser adequada.
2. É impossível obter sucesso sem força de vontade
O princípio que é promovido ativamente no treinamento - qualquer problema pode ser resolvido se houver força de vontade. É importante não deixar cair a mão e lutar na barreira até que ela seja superada.
Na verdade: Este conselho é útil, mas apenas com uma ressalva: muitas vezes há situações em que a luta nunca produzirá resultados. Às vezes é o suficiente para aceitar a situação atual, tirar conclusões e começar a seguir em frente. Não será supérfluo recordar tal sabedoria popular, cuja veracidade foi apreciada por um grande número de pessoas - a inteligente não subirá, a montanha inteligente contornará.
3. Pense como um homem rico
Esse conselho até parece estranho: "pense em como os milionários e a vida vão mudar".
De fato: no final, uma pessoa começa a imitar alguém, esquecendo sua história real e individual. Além disso, mostre pelo menos dois milionários que tenham viajado pelo mesmo caminho e pensem da mesma forma. A essência do sucesso é ser você mesmo e encontrar o seu próprio caminho.
4. Use visualização
Um dos conselhos mais populares que os coaches dão sobre cursos de crescimento pessoal é apresentar o seu desejo, como se já fosse real. Por exemplo, se uma pessoa sonha com um carro, ele deve visualizar a situação enquanto a compra ou vai dirigindo. Faça isso sempre que possível, e todos os detalhes devem ser apresentados nos mínimos detalhes.
De fato: Como resultado, uma pessoa se afasta da realidade em sonhos, que se transformam em uma obsessão. A visualização é boa, mas somente se for reforçada por suas ações. Mesmo um pequeno passo no caminho para o seu sonho será mais eficaz do que apenas sonhar, deitado no sofá.
5. Para mudar é fácil e simples
O coach te inspira que qualquer pessoa pode mudar facilmente se ele quiser.
Na verdade: Ouvir no treinamento que é fácil mudar, é melhor não ir mais a ele. Isso é explicado pelo fato de que nenhuma mudança positiva é dada de forma simples e é o resultado do aumento do trabalho em si mesmo. O número de alterações é proporcional ao tamanho da vítima. Por exemplo, se você quiser ganhar um bom dinheiro, terá que desistir de muitos entretenimentos e, em parte, de descansar para trabalhar mais. Basta pensar, o técnico teria um público tão grande se dissesse abertamente que para mudar a vida você terá que desistir de suas coisas habituais e favoritas e trabalhar duro? Este é um engano franco.
6. O mundo inteiro a seus pés
A maioria dos treinamentos é projetada para inspirar os participantes que eles têm um grande potencial para alcançar qualquer objetivo e conquistar o mundo. Para isso, eles citam as histórias de diferentes pessoas bem-sucedidas como exemplo.
Na verdade: Neste caso, ninguém diz, mas se este caminho vai trazer prazer e se ele vai dar uma sensação feliz. Não tente conquistar o mundo, basta fazer você e seus entes queridos felizes.
7. Escolha objetivos altos
Se você não quer pastar a parte traseira, defina as metas máximas para si mesmo, graças a isso, não haverá tempo para parar.
De fato: Tal conselho pode fazer com que uma pessoa deixe cair as mãos e não queira fazer nada, já que é importante sentir o gosto da vitória e do sucesso. A decisão certa - estabeleça metas realistas. Além disso, recomenda-se entender se o desejado fará de você uma pessoa feliz, ou se simplesmente é imposto pelos planos de outras pessoas.
8. Todo mundo controla sua vida
O discurso de muitos treinadores começa com o fato de que a própria pessoa determina o que acontecerá em sua vida, e isso se aplica não apenas às ações, mas também às circunstâncias. Qualquer outro treinador de posição considera fraca e justificativa de sua insolvência.
Na verdade: A responsabilidade é uma coisa importante, mas não pode ser descartado que às vezes as circunstâncias não são exatamente do jeito que você quer e não depende de uma pessoa. É importante aprender a se ajustar às circunstâncias, em vez de se culpar, que a situação se tornou inesperada.
9. Cerque-se de pessoas de sucesso
Os treinadores insistem, algumas vezes, que só ouvem pessoas que atingiram certas alturas da vida e podem se tornar um bom exemplo.
Na verdade: Como resultado, uma pessoa desenvolve uma certa atitude de consumidor em relação aos outros. Relacionamentos não podem ser construídos com interesse próprio, o principal é a compreensão e o apoio mútuos, e não o status. No trabalho você pode agir de acordo com este conselho do coacher, mas não para a vida como um todo.
10. Mova-se continuamente para cima
Outro conselho comum que pode ser ouvido de treinadores - imagine sua vida como uma escada para o topo levando a uma vida melhor e mais feliz.
De fato: É, claro, uma motivação maravilhosa, só existe um "mas" - a vida é imprevisível e ninguém pode dizer com certeza o que acontecerá amanhã. Mover-se para o seu objetivo é bom, mas o sucesso é impossível sem falhas e quedas, o que é um excelente motivador para se levantar, tirar as conclusões certas e continuar em movimento.
11. Viver no positivo
Os treinadores muitas vezes ouvem a frase que as pessoas de sucesso são sempre felizes, é por isso que artificialmente criado nas aulas é uma atmosfera entusiasta e os visitantes tentam mantê-lo em sua vida habitual.
Na verdade: é irrealista viver sempre apenas no positivo, porque, sem experimentar emoções negativas, é impossível entender onde está a própria felicidade. Permita-se viver sentimentos reais, não artificialmente impostos.
12. Deixe a zona de conforto
Praticamente todos os artigos, livros e treinamentos, projetados para mudar a vida para melhor, você pode encontrar este conselho. Sua essência é muito simples: quando uma pessoa se encontra em situações estressantes e incomuns para ele, ele começa a revelar novos aspectos de caráter e talento, o que se torna um trampolim para alcançar o objetivo.
Na verdade: os psicólogos dizem que este é um bom conselho, apenas se for ligeiramente modificado, acrescentando que você precisa retornar periodicamente à zona de conforto, onde uma pessoa se sente segura e pode descansar. Caso contrário, a saúde psicológica pode sofrer.