Que mulher não sonha em ser dona de longas pernas esbeltas e bonitas, chocando todos os jovens sem exceção e forçando-os a morder seus lábios com a inveja de namoradas mais comuns? E para muitos, é bem sucedido. Especialmente em jovens e não sobrecarregados com cuidados de meninas, que ainda têm tudo à frente, mas na primavera florescendo alma. Mas os anos são fugazes, e a anêmona de ontem se transforma em mamãe, esposa e amante. Das preocupações desgastadas, os ombros baixaram levemente, as costas curvaram-se ligeiramente e, uma vez orgulhosamente expostos à exibição das pernas, esconderam uma longa saia. E não é de admirar, porque nas pernas havia uma expansão de veias, que doíam e exigiam tratamento. Sim, varizes não são uma coisa agradável. Então, vamos descobrir de onde vem e se é possível evitar esse infortúnio.
O que pode causar uma doença das veias nas pernas?
As causas das varizes nas pernas são bastante, assim como as formas de tratamento. No entanto, os mais comuns são:
- Excesso de peso.
- Profissões "em pé" (massagista, vendedor, enfermeiro, professor).
- Andando em sapatos desconfortáveis com saltos altos.
- Doenças com circulação sanguínea prejudicada e metabolismo (diabetes, hipotireoidismo, gota, doença cardíaca isquêmica).
- A falta de vitaminas C e P e microelementos de selênio, cálcio e cobalto. Afinal, são essas vitaminas e oligoelementos que fortalecem as paredes dos vasos e os ajudam a permanecer elásticos.
Mas qualquer que seja a etiologia não está na base das veias das pernas, elas precisam de tratamento de qualidade e pontual. E felizmente no arsenal da medicina moderna existem muitas técnicas maravilhosas. Nós nos familiarizaremos com eles.
Métodos de tratamento de varizes nas pernas
Se veias nas pernas não doem muito, e o processo ainda não foi longe, há todas as chances de restaurar a saúde e a beleza de suas pernas com a ajuda de medidas conservadoras usuais. Neste caso, tratar as veias nas pernas com pomadas, sanguessugas, medicamentos, roupas de compressão e exercícios especiais:
- pomadas, penetrando através da pele, têm um efeito anti-inflamatório e arrefecem a perna irritada pela dor;
- no corpo de sanguessugas contém a substância hirudina, uma substância que dilui o sangue e impede a formação de coágulos sanguíneos. Em combinação com pomadas e comprimidos, é um excelente remédio para o tratamento de formas não liberadas de veias varicosas;
- malhas de compressão, colocando uma leve pressão sobre a pele das pernas, ajuda as veias a melhor encolher e empurrar o sangue;
- e um conjunto de exercícios especiais fortalece os músculos das pernas, a partir do nível de treinamento que também depende da força da redução das paredes venosas. Aqui estão alguns deles.
- Encostar as mãos contra a parede na altura dos ombros ou na parte de trás da cama para encontrar uma posição estável. Agora levante-se em seus dedos e, novamente, desça o pé cheio. Repita o exercício 15 vezes.
- Torne-se hétero, conte 1 com uma inspiração, levante as mãos acima da cabeça e fique de pé. Na conta 2, tome a pose de engolir. Repita o exercício 15-20 vezes.
- Sente-se em uma cadeira, pés juntos. Levante e puxe as meias sem levantar os calcanhares do chão. Repita 15-20 vezes.
- Da mesma posição inicial, sentado em uma cadeira, levante-se, quantos saltos podem ser e novamente os coloque no chão. Meias não arrancam o chão. Repita o exercício 15-20 vezes.
- Deite-se de costas, coloque uma pequena almofada sob as vértebras cervicais, levante os braços e as pernas para que as palmas das mãos e os pés fiquem paralelos ao teto. Agora dentro de 2-3 minutos pequenos e finos agite-os, como se em você o tremor tivesse começado.
Andar nos calcanhares, nas meias, nas bordas externas e internas dos pés e nos longos passeios medidos ao ar livre também ajuda muito. O movimento geralmente é bom para a saúde, mas para doenças dos vasos sanguíneos e do coração em particular.
Em formas severas de veias varicosas, é necessário recorrer ao tratamento da inflamação das veias nas pernas com um laser ou com a ajuda da escleroterapia - colando uma veia doente introduzindo nele uma substância especial de esclerosan. Mas no primeiro e no último caso, o médico nomeia o tratamento. E não tenha medo de entrar em contato com um especialista. As técnicas de hoje estão longe da dor e da longa permanência no hospital, e as conseqüências delas não são senão o retorno da beleza e da saúde. Ame-se, cuide de suas veias e a atração de suas pernas invejará até mesmo garotas de quinze anos.