Com a questão de como remover o edema nas pernas, cada segunda pessoa se depara com a vida, já que é nas extremidades que o excesso de fluido se acumula com mais frequência. Muitas vezes, este problema preocupa as mulheres, porque não é apenas desagradável e causa desconforto, mas também visualmente feia.
Causas do edema
Antes de lutar com inchaço nas pernas, você precisa entender o que desencadeou sua aparência. As principais causas de acúmulo de líquido nas pernas são:
- gravidez;
- carga constante nas pernas;
- uso excessivo de líquido;
- distúrbios metabólicos ;
- assento prolongado em assentos baixos ou macios, especialmente com pernas cruzadas;
- pés chatos;
- sapatos incorretamente selecionados;
- excesso de peso.
Geralmente, a dor e o inchaço nas pernas aparecem à tarde e, após o sono desaparecer, mas se forem sintomas de doença, com o passar do tempo, sua condição só piora. Basicamente, o fluido nas extremidades inferiores se acumula em varizes, doenças renais, doenças intestinais, doença de "elefante", diabetes e tromboflebite aguda e problemas com a glândula tireóide. Além disso, há um edema muito frequente das pernas com insuficiência cardíaca .
Como tratar o inchaço nas pernas?
Antes de tratar o inchaço nas pernas com medicamentos, tente usar métodos folclóricos.
Muito eficaz no controle do inchaço é uma mistura de 1 parte de terebintina e 2 partes de óleo de mamona. Para cozinhá-lo, você precisa aquecer o óleo e despeje-o em terebintina. A mistura resultante esfrega as pernas na hora de dormir e depois da massagem é colocada em meias de algodão.
Reduz o edema do pé com diabetes e insuficiência cardíaca, e também afeta beneficamente todo o sistema cardiovascular de decocção do astrágalo. Para fazê-lo, você precisa de 10 gramas de grama seca astrágalo derramar um copo de água morna, fresco e tensão. Tome-o por 2-3 colheres de sopa por duas semanas, três vezes ao dia. Então, por alguns dias, você precisa fazer uma pausa e repetir esse remédio popular, para que o inchaço das pernas não apenas durma, mas não incomode mais você.
Para pernas inchadas e cansadas, será bom massagear as fatias de gelo. É melhor se você preparar gelo a partir de infusões de plantas medicinais e ervas (sálvia, hortelã-pimenta, flores de arnica de montanha, milefólio, corante dandelion ou eucalipto).
Se você não tem ervas secas na mão, e você não sabe como remover rapidamente o inchaço das pernas, não desanime. O habitual banho de pés contrastante irá ajudá-lo. Mantenha os pés em água quente e fria por 5 minutos alternadamente. Depois de um banho, será útil fazer uma massagem fácil.
Se você está propenso a inchaço, então você pode beber diuréticos. Eficaz na luta contra a dor e inchaço nas pernas é uma decocção de partes iguais de brotos de bétula, rabo de cavalo de campo e knotweed. 1 colher de chá da mistura você precisa despeje 200 ml de água morna e deixe em banho-maria por 15 minutos. Beba até 20 ml três vezes ao dia por não mais que 3 semanas.
Eficaz contra o inchaço das pernas da pomada "Traxevasin", "Venitant" e "Essaven gel" e outros produtos que contenham rutina e heparina.
Prevenção do inchaço dos pés
Quando você muitas vezes inchava as pernas,
- use menos fluido depois das 7 da noite;
- limitar o uso de sal e soda doce;
- no momento do sono, coloque um travesseiro ou rolo no pé;
- não use meias e meias comuns, mas remédios especiais;
- comprar sapatos sem salto e de materiais naturais, e durante o dia, decolar por alguns minutos e fazer uma leve massagem;
- todas as noites faça um banho de contraste para as pernas, exercite "bike" e "birch".