Costumamos pendurar etiquetas em pessoas, dizendo "você é um pessimista, você não vai conseguir nada" ou "você é um otimista, você vê o mundo inteiro de óculos cor de rosa". E o que isso realmente significa ser um pessimista e quem são esses otimistas?
Um otimista e um pessimista
Um otimista e um pessimista são palavras comuns para caracterizar uma ou outra pessoa. Mas nós nem sempre confundimos conceitos, nem sempre entendendo completamente o que este ou aquele termo significa. Por exemplo, muitos acreditam que um pessimista é um otimista bem informado. Isto é realmente assim, ou a diferença entre um otimista e um pessimista não está apenas na posse de informação?
Para entender o que um pessimista difere de um otimista, é necessário dar uma definição a ambos os conceitos. Vamos primeiro pensar sobre o que a palavra pessimista significa. Segundo o dicionário de Dal, esse conceito significa uma pessoa que vê tudo em tudo apenas como ruim, esperando da vida apenas greves e obstáculos. Uma pessoa que não percebe as alegrias da vida, você só pode se arrepender, ele realmente é muito difícil de viver.
Um otimista é alguém que pode perceber coisas boas nas vicissitudes de qualquer vida. Mas não pense que os otimistas não vêem o mundo em cores reais - todos veem, e todos percebem, eles apenas o tratam diferentemente do que os otimistas. Eu fui atropelado por um carro, quebrei minha perna, entrei em um hospital, mas tive uma licença médica, uma oportunidade para relaxar e ver mais minha família e meus filhos. Neste caso, "dissolver o ranho" e reclamar da vida, é claro, mais fácil, o pessimista teria feito isso. Mas para um otimista irritante (outras pessoas, especialmente a sua) - como uma faca afiada. Portanto, na turbulência de toda a vida, ele encontrará uma maneira de ganhar dinheiro ou respeito pelos outros ou de se consolar com a aquisição de uma nova experiência.
Então, qual é a diferença entre um pessimista e um otimista? As diferenças podem ser encontradas em massa, mas o principal consistirá em uma posição vital mais ativa (forte) dos otimistas.
E se eu for pessimista?
Não é necessário começar a reclamar da vida de uma maneira favorita e dizer que nada resultará agora. Como mostra a prática, um pessimista pode sempre fazer um otimista. Mas primeiro, pense se isso é realmente necessário para você. Ações de resgate devem ser tomadas se o seu pessimismo atingir seu clímax, você está constantemente em um estado de depressão, desânimo, nada lhe agrada. Mas uma pequena proporção de pessimismo saudável pode ir para a pessoa para sempre. Os otimistas podem não fornecer o pior cenário, mas os pessimistas farão isso. Então, se você espera o melhor, mas está preparado para o pior, então esse grau de pessimismo não deve ser corrigido.
Como deixar de ser pessimista?
Se o seu nível de pessimismo atingiu um ponto crítico, vale a pena dar passos decisivos para mudar a situação. Então, como se tornar um otimista de um pessimista?
- Pare de planejar os piores cenários. Se você acha que "nada de bom pode acontecer comigo" e "eu nunca consigo fazer nada", e assim por diante. Pare de pensar tanto, do que você é pior do que um otimista amplamente sorridente?
- Pare de se culpar por tudo, esqueça o hábito do interesse próprio. Sim, você pode ter cometido um erro, mas você sempre pode consertá-lo. Os fracassos acontecem a todos, mas devem ser recebidos com um sorriso e imediatamente procurar maneiras de resolver o problema, em vez de mergulhar no abismo da autoflagelação e lamentar suas deficiências.
- Tente se cercar de otimistas.
Se você se comunica com as mesmas personalidades pessimistas, então não pode haver qualquer pensamento positivo. - Aprenda a se elogiar, observe seus aspectos positivos, seu trabalho e ações. Soberly analisar cada situação, ver o que você fez bem e o que precisa ser feito para torná-lo ainda melhor.
- Encontre uma fonte de prazer para si e não se esqueça de entregá-lo para si mesmo. Hobbies, ouvir boa música, meditação, comida saborosa, roupas bonitas, novos romances ou calor que você dá a um único homem amado. Aprenda a aproveitar a vida.