Teste de Força de Vontade

Não há ninguém no mundo que tenha tudo na vida sem problemas. Em algum momento, há altos e, às vezes, estamos esperando por uma queda. Listras brancas e pretas substituem umas as outras, independentemente de nossos desejos. E há momentos em que suas mãos simplesmente caem. É então que todos precisarão de força de vontade , o que nos ajuda a administrar conscientemente ações e ações, a desistir de bens e prazeres momentâneos, a fim de alcançar resultados mais significativos.

O que é força de vontade?

1. Essa é uma das características fundamentais do caráter de uma pessoa de negócios. Muitos acreditam que a força de vontade é a natureza. Todos devem trabalhar neste indicador constantemente.
2. Todos têm a força de vontade, mas nem todos a usam e se esforçam para desenvolvê-la. Então, quando uma pessoa tenta parar de fumar ou corre para perder peso, então, sem lidar com essas metas, ele acredita que não tem força de vontade. Mas, na verdade, todo mundo é capaz de se forçar a fazer algo útil e útil.
3. Se uma pessoa quer alcançar em suas alturas de vida, criar uma carreira, é necessário apenas desenvolver força de vontade.

Recentemente, os cientistas provaram que a força de vontade é um recurso totalmente mensurável. Está esgotado durante o uso. Quando comemos certos alimentos - aumenta. E você pode aumentá-lo. Tendo passado pelo teste da força de vontade, você aprenderá muitas coisas interessantes sobre você.

Com certeza, na vida você terá que passar por mais de um teste, mas isso vai ajudá-lo a se tornar mais confiante, pensar em como você vive, como se tratar. Não perca tempo em vão, faça o teste de auto-avaliação da força de vontade.

Teste de Força de Vontade

Então, vamos começar. Antes de você testar a determinação da força de vontade. Existem quinze perguntas. Você pode responder "sim", para o qual você receberá dois pontos, "Acontece" - um ponto, "não" - 0 pontos. Para cada resposta, coloque imediatamente pontos dependendo de como você respondeu.

Texto do questionário

1. Você é capaz de completar o trabalho que você iniciou, no qual você não está interessado, independentemente do fato de que o tempo e as circunstâncias permitem que você se separe dele e depois retorne a ele novamente?
2. Você superou a resistência interna sem muito esforço quando teve que fazer algo desagradável por você (por exemplo, ir de folga em um dia de folga)?
3. Quando você entra em uma situação de conflito no trabalho ou em casa, consegue reunir-se o suficiente para examiná-lo com a máxima objetividade?
4. Se você é prescrito uma dieta, você pode superar todas as tentações culinárias?
5. Você encontrará forças para se levantar mais cedo de manhã do que o habitual, como planejado à noite?
6. Você vai ficar no local para dar testemunho?
7. Você responde rapidamente a cartas?
8. Se você tem medo do próximo vôo em um avião ou de uma visita ao consultório de um dentista, será capaz de superar esse sentimento sem muita dificuldade e, no último momento, não mudar sua intenção?
9. Você vai tomar um remédio muito desagradável que o médico recomendou a você?
10. Você mantém essa promessa de cabeça quente, mesmo que seu cumprimento traga muitos problemas? Você é um homem da palavra?
11. Você hesita em ir a uma cidade desconhecida, se necessário? 12. Você adere estritamente à rotina do dia: o tempo de despertar, comer, treinar, limpar e outras coisas?
12. Você desaprova os devedores da biblioteca?
13. A transmissão mais interessante não vai fazer você adiar a execução de um trabalho urgente e importante? Isso é assim?
14. Você pode interromper a briga e calar a boca, não importa o quão ferida as palavras do lado oposto lhe parecessem?

Agora você precisa calcular o número de pontos marcados.

Se a sua taxa é de zero a doze, então você tem uma força de vontade bastante fraca. Você gosta de fazer coisas que são mais fáceis e mais interessantes, então você não está tentando mostrar força de vontade e fazer algo necessário contra seus desejos. Você pertence às responsabilidades das mangas e, muitas vezes, essa é a principal razão para os vários problemas que acontecem com você.

No caso em que a taxa é de treze para vinte e um, o resultado é a sua força de vontade média. Uma vez que os obstáculos surgem no seu caminho, você começa a superá-lo. Mas, no caso de este obstáculo poder ser contornado, você o faz. Com um trabalho desagradável, você pode fazê-lo, embora com relutância. Em geral, por sua livre e espontânea vontade, você não incorrerá em obrigações desnecessárias.

Seu resultado é de vinte e dois para trinta? Isso significa que você pode ser parabenizado - você tem muita força de vontade. Você pode ir para o reconhecimento com você - você não irá falhar. Você não tem medo de novas tarefas, bem como atos e tarefas que os outros acharão difíceis e insuperáveis.

Tendo passado pelo teste da força de vontade, você decide por si mesmo o que fazer a seguir. Se você tem taxas bastante baixas - isso não importa. A principal coisa é que você já fez o primeiro passo no caminho para uma viagem sobre si mesmo.

Existem técnicas especiais que treinam a força de vontade.

1. Regularmente, sempre que possível, faça exercícios para autocontrole - escove os dentes com a outra mão, tente não use alguma palavra favorita, não desleixe.
2. Tente gastar sua força de vontade apenas nos casos certos.
3. Coma bem para que sua força de vontade não diminua. Hidratos de carbono longos úteis - pode ser cereal ou muesli, libertam rapidamente a energia. Se você tiver uma decisão muito importante à sua frente, beba um chá doce.

Nunca adie decisões importantes para a noite - neste momento a sua força de vontade já passou pelas preocupações do dia-a-dia. É melhor fazer tudo de manhã, depois de tomar o café da manhã.