Squash - o que é: um jogo ou um esporte, como jogar?

Existem muitas direções diferentes no esporte e algumas delas são muito comuns, enquanto outras não são. O segundo grupo inclui squash, que é considerado um "parente próximo" do grande tênis. Ele tem suas próprias regras e recursos que são necessários para o aprendizado.

O que é squash esportivo?

Muitos, descrevendo squash, oferecem esta formulação - é o tênis, dobrado ao meio. Isso se deve ao fato de que o jogo é conduzido dentro de casa, no qual os jogadores, em pé não muito longe um do outro e usando raquetes, se revezam golpeando a bola para bater na parede. O jogo de squash é muito popular na América, Austrália, Israel e Egito. Este esporte nasceu no Reino Unido, e aconteceu por acaso: as crianças estavam esperando sua vez de jogar tênis, e naquele momento estavam batendo a bola contra a parede. Este esporte de jogo - squash - é considerado acessível para pessoas de todas as idades.

Squash - regras do jogo

O significado deste esporte é que uma pessoa deve acertar a bola com uma raquete para que, depois dele, o adversário não possa fazer seu golpe. Para entender como jogar squash, você pode seguir estas regras:

Há um aquecimento obrigatório, que dura 5 minutos. Significa "aquecer" a bola, ou seja, os participantes batem continuamente, o que a torna mais rígida. Se durante o jogo a bola é rasgada, outra é introduzida, que também é aquecida.
Antes de começar, desenhe um empate, que determina quem executará o primeiro saque. Na próxima rodada, o vencedor do anterior submete.
Mesmo antes do jogo no squash, os participantes escolhem o quadrado do campo, e o ponto ganho muda para o próximo horário de saque. É importante que, no momento da apresentação, uma perna esteja sempre completamente no quadrado selecionado. Se esta regra não for cumprida, o arremesso é perdido e vai para o oponente.
Golpes nos jogadores de bola se revezam, e você pode vencer ambos no processo de seu vôo, e depois de atingir o chão.
A bola não deve apenas tocar a parede, mas estar acima do painel acústico e não cair na linha de saída.
Entre os jogos, na maioria dos casos, faça uma pausa de 1,5 minutos para beber água e respirar.
A pontuação é realizada no caso de uma pessoa cometer um erro, por exemplo, cai em uma greve ou perde um golpe. O vencedor é aquele que pode marcar 11 pontos primeiro. Se a pontuação do set for 10:10, o jogo continua até que um dos participantes tenha uma vantagem de 1 ponto. Na maioria dos casos, os amaters jogam até duas vitórias e profissionais até cinco.
A polpa precisa ser julgada, pois muitas vezes há situações controversas. Se o jogador acredita que houve um obstáculo, ele apela para o juiz com um apelo para a nomeação de let, que é aprovado se a bola estiver rasgada ou o oponente por uma razão em particular não puder levar a bola. Quando um jogador quebra rudemente as regras, o ponto é atribuído ao oponente e isso é chamado de Stroke.

Quadra de squash

É interessante que o tamanho do campo de squash tenha sido aprovado em 1920. Estas são as normas internacionais que não podem ser violadas: o comprimento da quadra não pode ser maior do que 9,75 me a largura é de 6,4 m.A área de squash ainda inclui marcações especiais, que também são claramente estabelecidas:

A linha para indicar a parte superior deve estar a uma altura de 4,57 me a inferior - 43 cm.
A linha de alimentação é marcada a uma altitude de 1,83 m Outra linha é traçada do chão até o topo da parede, e a distância até ela deve ser de 2,13 m.
Linhas grossas inclinadas devem ser desenhadas nos painéis laterais, e elas servem como um tipo de elemento de conexão entre as bordas e a parede frontal.

A bola para a abóbora

É um erro acreditar que você pode usar qualquer bola para jogar squash. Sua principal característica distintiva é a presença de pontos e sua cor. Tais sinais são usados para marcar a força do rebote e velocidade, por exemplo, se o squashball tiver dois pontos amarelos, isso indica que ele é lento e tem um salto fraco. Na maioria dos casos, é usado por jogadores profissionais, uma vez que eles têm uma grande força de impacto.

Iniciantes são encorajados a usar bolas que tenham um ponto azul ou um vermelho. Eles têm boa velocidade e o melhor, em comparação com outras opções, um rebote. Será útil saber quando substituir a bola. Especialistas dizem que isso deve ser feito após o logotipo do fabricante ser apagado e a superfície ficar lisa ao toque.

Raquete para squash

Escolha uma raquete com cuidado, prestando atenção a cada detalhe. Se você comparar com uma raquete de tênis, então será mais fácil. As regras de squash permitem o uso de raquetes de diferentes pesos e aqui deve-se guiar pelo princípio: quanto mais pesada a raquete, mais forte é o golpe. Iniciantes são aconselhados a começar pequeno, o que nos permitirá aprender o princípio de um jogo de sucesso. O peso das raquetes varia na faixa de 120 a 210 g.

Para a fabricação de racquetballs para jogar squash, alumínio ou compósito é usado na maioria dos casos. Além disso, você deve saber que eles podem ter uma forma redonda e retangular. Atenção ao escolher deve ser dada a um conceito como o equilíbrio da raquete e deve ser tal que seja confortável de segurar em sua mão, e não caia "na cabeça" porque a mão rapidamente se cansará. Há também uma divisão em termos do nível de rigidez e aqui é impossível dizer qual raquete é melhor e qual é pior, porque a escolha deve ser feita com base em seus próprios sentimentos durante o jogo e no estilo.

Squash - equipamento

Se você quer se envolver neste esporte, então é importante prestar atenção não apenas à compra de equipamentos básicos, mas também a equipamentos, que incluem sapatos, roupas e acessórios especiais. Um treinador de squash pode dar suas recomendações sobre a escolha das coisas, mas existem princípios gerais que podem ser seguidos. Se você quer se envolver seriamente neste esporte, então você não deve economizar na compra de itens de qualidade.

Tênis para squash

Uma atenção especial deve ser dada aos sapatos, que devem ser tão convenientes e fáceis quanto o squash é um jogo dinâmico, onde você precisa se mover constantemente. Ao escolher, recomenda-se seguir tais princípios:

Sapatos para abóbora devem ser tão leves quanto possível, de modo a não retardar a reação e não causar lesões.
A sola deve ser sem marca, ou seja, não deixar listras pretas e outros traços no chão. Escolha um modelo com uma sola de borracha, pois este material fornece uma boa aderência de sapatos e sexo, por isso o risco de escorregar é minimizado.
Nos tênis deve haver um bom choque no calcanhar, pois por causa de movimentos bruscos podem ocorrer problemas com as articulações. Bem, se nos sapatos há almofadas especiais que reduzem o estresse que os pés ficam durante o jogo.
A meia de tênis adequados deve estar "respirando", isto é importante para não superaquecer a perna, mas também forte, de modo que os sapatos sejam preservados por muitos anos e não sejam esfregados.
De grande importância é a proteção lateral, que é uma inserção de borracha.
Quanto ao pano de fundo, deve ser difícil, pois é importante proteger o tornozelo de danos.

Roupas para squash

Não existem regras claramente definidas sobre vestuário. O formulário para squash é idêntico ao que é jogado no tênis, que é o principal requisito para o conforto máximo. Na maioria dos casos, os homens preferem usar uma camiseta, shorts e garotas - uma camiseta e uma bermuda ou short esportivo. Além disso, recomenda-se usar uma bandagem especial na cabeça e nos pulsos, que são projetados para absorver o suor.

Pontos para squash

Muitos recém-chegados estão confusos, por que colocar óculos dentro de casa, mas aqui tudo é muito claro. Em squash, eles são projetados para proteger os olhos, porque durante o jogo ativo a bola pode entrar no rosto, o que causará lesões. Para evitar isso, acessórios especiais de squash são usados, os quais devem ser selecionados levando em consideração algumas das nuances: o atleta deve ver tudo bem, o design dos óculos deve ser forte e eles não devem voar para fora da cabeça.

Torneio de squash

Embora os Jogos Olímpicos não incluam competições de squash, diferentes países têm seus próprios torneios. Lutas internacionais e outras questões organizacionais são tratadas pela Federação Mundial de Squash - FSM. O esporte de squash também tem associações de jogadores para mulheres e homens. Um dos torneios mais famosos deste esporte é o White Nights Open. Tem lugar em São Petersburgo e pessoas de diferentes países participam.