Para a adaptação bem-sucedida e a permanência diária das crianças em uma instituição de ensino pré-escolar (DOW), é simplesmente necessário realizar o relaxamento. Isto é necessário para remover deles um estado de tensão ou fadiga, que surge do recebimento de uma enorme quantidade de informações e comunicação constante com outros membros do grupo.
O relaxamento de crianças no jardim de infância pode ser realizado de várias maneiras:
- crie uma sala para relaxar;
- organize um canto no próprio grupo ou separe a zona de relaxamento;
- realizar pausas de relaxamento ou exercícios.
Realizando exercícios de relaxamento
Recomenda-se a realização de dois exercícios por dia:
- 1-e - relaxamento muscular em contraste com estresse;
- 2 ª - relaxamento de acordo com a apresentação.
Para conduzir uma pausa de relaxamento, as crianças se encaixam no carpete, fecham os olhos, o professor em voz baixa e calma lê o poema e os sujeitos, de acordo com suas instruções, executam ou relaxam os músculos ou algo assim. Tudo isso é realizado ao som de música clássica calma e tranquila. A retirada do estado de relaxamento deve ser pronunciada mais alto, rápido e rápido.
Exercícios de relaxamento que acontecem no jardim de infância são muitos: "Slow Motion", "Stretched - Broken", "Lemon", "Rotação da boca", "Smile", "Bubenchik", "Rocking Tree", "Sleeping Kitten" "Frio - quente", "Sunny e cloud" e outros.
O exercício diário de tais exercícios ensina às crianças a autorregulação de seu estado mental.
Organização de sala de relaxamento no jardim de infância
Essa sala é criada de acordo com as seguintes recomendações:
- Para o arranjo de tais premissas, use móveis modulares, cujo design deve ser alterado periodicamente.
- Escolha um esquema de cores geral é necessário pelos métodos de A. Etkind ou M. Lusher.
- Certifique-se de criar um local para privacidade: uma casa ou uma tenda.
- Na sala para colocar objetos e aparelhos brilhantes,
irradiando uma luz diferente: uma bola de vidro, um projetor, uma rede luminosa, um fibrolamp, uma coluna de bolhas de luz. - Faça um espelho ou área de massagem: uma piscina seca, tapetes.
- Equipar o equipamento necessário para a musicoterapia.
Se o jardim de infância não é possível alocar um quarto inteiro para relaxamento, faça um canto ou zona em cada grupo. Lá você pode colocar uma piscina seca, projetores, brinquedos macios, jogos que ajudam a aliviar o stress e a tensão nas crianças.