Regras de introdução de alimentos complementares

Para a criança crescer saudável e feliz, e a dieta errada, no sentido literal, não estragou o humor do bebê durante o dia, deve-se aderir à ordem correta de introdução de alimentos complementares, sobre a qual falaremos neste artigo.

Como introduzir corretamente os primeiros alimentos complementares?

1. A regra de atingir seis meses de idade . De acordo com as recomendações da OMS sobre a introdução de alimentos complementares, começando a adicionar à dieta do bebê algo diferente do leite materno só pode ser a partir dos seis meses de idade da criança.
2. A regra de pequenas doses . A correta introdução de alimentos complementares deve atender ao requisito de gradualidade. Introduzir alimentos complementares, começando com meia colher de chá. No segundo dia, uma colher de chá é dada, na terceira - duas colheres de chá. Assim, aumentando a dose de cada vez duas vezes, você precisa trazer o volume de alimentos para um volume adequado para o seu filho por idade.
3. Regra do monocomponente . Cada produto deve ser administrado separadamente, mantendo um intervalo de uma semana entre a introdução de vários produtos. Por exemplo, se você planeja introduzir mingau de arroz e purê de maçã em um futuro próximo, espere que esse processo leve cerca de três semanas. Durante a primeira semana a criança vai se acostumar à comida nova, durante a segunda semana "para ter um resto" do "costume", finalmente, durante a terceira semana novamente pode pôr a um organismo da criança "zadachku". Tenha em mente que qualquer alimento novo na dieta do bebê é um teste sério de sua força.
4. A regra da seletividade . Na composição dos produtos que você entra na dieta do bebê não deve conter conservantes. O melhor de tudo, se é legumes ou carne dos proprietários, que você conhece bem. Purê de batata diferente para a primeira refeição complementar deve ser preparado de forma independente. Adicione sal, açúcar, especiarias na primeira atração do bebê - desnecessariamente.
5. A regra das horas da manhã . Para introduzir novos alimentos na dieta do bebê deve ser de manhã ou à tarde, como neste caso, você terá a oportunidade de observar a mudança de humor, condição da pele do bebê durante o dia, e com base nessas observações determinar se o produto é adequado para a criança ou não.
6. A regra da hipoalergenicidade . Para começar a alimentação deve ser de legumes e frutas verde e amarelo hipoalergênicos, em seguida, passar para a introdução de cereais, produtos pós-leite, por último - produtos de carne. (Alguns pediatras renomados recomendam começar com produtos lácteos fermentados, no entanto, eles podem causar reações alérgicas em crianças propensas a alergia às proteínas do leite de vaca.) Portanto, é mais apropriado começar com frutas e verduras.

Deve ser levado em conta que as fezes após a introdução de alimentos complementares podem mudar. Esse recurso não é uma desculpa para cancelar a atração. Ao mesmo tempo, a introdução de frutas na dieta de uma criança pode enfraquecer e fortalecer a cadeira das crianças. Tudo depende das inclinações individuais da criança.

Regime de alimentação complementar

O horário de alimentação complementar pode variar dependendo das características do seu filho, mas em termos gerais, o esquema é o seguinte.

Comida para bebé dos 6 aos 7 meses:

1. Primeira alimentação. Leite materno ou mistura (volume 200 ml).
2. A segunda mamada. O leite materno ou uma mistura e a quantidade mínima do produto a ser introduzido, que gradualmente deve substituir completamente o leite e pesar cerca de 160 g.
3. Terceira e quarta mamada. Leite materno ou mistura (volume 200 ml).

Comida para bebé dos 7 aos 8 meses:

1. Primeira alimentação. Leite materno ou mistura (volume 220 ml).
2. A segunda mamada. Purê de legumes, mingau, carne, introduzida gradualmente (160-180 g).
3. Terceira mamada. Leite materno ou mistura (volume 200 ml).
4. Quarta alimentação. Produtos lácteos, cereais (200-250 g).

Como injetar isca alérgica?

Em primeiro lugar, as regras acima para a introdução do primeiro alimento complementar devem prestar atenção aos pais cujos filhos sofrem de dermatite atópica ou são propensos a reações alérgicas. Além disso, em tais casos, será útil ter um diário alimentar para fixar todas as reações a vários alimentos introduzidos na dieta, e evitar estritamente os produtos para os quais a reação foi. Alergistas recomendam não tentar produtos que tenham sido definitivamente alérgicos, dentro de seis meses de contato com o alérgeno.