Falar durante o sono é uma violação que geralmente ocorre em crianças. Mas um adulto pode enfrentar tal fenômeno. Segundo a pesquisa, apenas cinco por cento dos habitantes do mundo são afetados pelo colapso. Normalmente, esse comportamento durante o sono noturno é absolutamente inofensivo para a pessoa. Mas para outros isso pode causar alguns inconvenientes, já que as conversas podem ser altas o suficiente e às vezes até entrar em gritos. Quando perguntados por que as pessoas falam durante o sono, especialistas que estudam distúrbios do sono dizem que essa é uma das manifestações do choque emocional vivenciado, estresse excessivo ou estresse . No entanto, esta não é a única versão.
Por que uma pessoa fala em um sonho - razões
Muitas vezes, a violação do sono, manifestada em conversas, crianças vulneráveis. Psicólogos acreditam que tal desvio permite que eles se adaptem mais facilmente ao mundo ao seu redor. Novas descobertas e emoções coloridas - é tudo o que faz as crianças falarem durante o sono.
Nos adultos, as principais razões para falar em um sonho são medos, pesadelos e distúrbios. Assim a pessoa pode murmurar, algo para sussurrar ou alto para gritar. Acredita-se que a agressão durante os sonhos reflete a natureza real dos indivíduos. Assim, eles relaxam à noite, se durante o dia eles tiveram que conter suas emoções negativas.
Além disso, uma pessoa pode falar em um sonho sob a influência de drogas. Para agravar a situação pode arrefecer, ansiedade elevada, estados depressivos e várias doenças mentais.
Por que mais as pessoas podem falar em um sonho:
- A articulação pode se manifestar com fadiga severa ou falta crônica de sono;
- talvez, uma pessoa sofra de sonambulismo;
- emotividade excessiva também pode causar tais conversas.
Como parar de falar em um sonho?
- Talvez esse problema tenha desaparecido, você precisa trazer seu estado mental de volta ao normal. Por isso vale a pena
use durante a semana caldos de ervas calmantes, como hortelã, valeriana ou erva-doce. - Duas horas antes de dormir, é aconselhável recusar assistir TV e jogos de computador.
- É necessário abandonar os maus hábitos, o uso de alimentos não saudáveis.
- Se as conversas são acompanhadas de agressão, raspagem dentária e uma pessoa não pode acordar por um longo tempo, é melhor consultar um médico. O especialista prescreverá medicamentos nootrópicos, assim como medicamentos que estimulem a atividade cerebral.