Pela primeira vez na vida, cada gestante enfrentava certas restrições no modo de vida. Na recepção no ginecologista é possível ouvir muitas vezes sobre algumas interdições unidas com uma posição interessante: é impossível muito isto comer, deitar-se em umas costas, tomar banhos quentes, tomar sol, etc. Há muitos defensores do fato de que, se ela quer alguma coisa para a futura mãe, ela não deve proibir, mas é assim? Hoje vamos tentar lidar com uma dessas limitações: por que as mulheres grávidas não podem dormir de costas e quão justificada é essa proibição?
Por que você não dorme de costas?
Só quero notar que esta regra se aplica a mulheres cujo período de gestação cruzou o equador. Portanto, até 20 semanas você pode dormir em sua posição favorita para você. Mas depois, você não pode abusar dessa situação por vários motivos:
- A veia oca inferior é comprimida. É necessário para a circulação sanguínea da parte inferior do tronco e do coração. Quanto mais longo for o período de gestação, mais forte será a carga. Como conseqüência, as futuras mães podem ver tontura e escurecimento nos olhos. Para corrigir esta condição, é suficiente para uma mulher grávida rolar para o lado dela.
- Veias varicosas. As mulheres grávidas não podem dormir de costas por causa do aumento do risco de desenvolver varizes. Esta é uma das doenças mais comuns entre as mulheres grávidas. E esta condição está relacionada, novamente, com a violação da circulação sanguínea na parte inferior do corpo humano. Portanto, a fim de evitar esta doença, uma mulher grávida não deve dormir de costas.
- Hipóxia do feto. Esta doença pertence a uma série muito séria, e você não pode brincar com ele. Ocorre contra o pano de fundo da ingestão insuficiente de oxigênio para um bebê futuro, e ameaça para o feto com um número de complicações: começando com o rompimento da formação de órgãos internos e terminando com a derrota do sistema nervoso central das migalhas.
- Os ureteres estão comprimidos. Sob o peso da barriga pode beliscar canais finos - os ureteres, que ligam os rins e bexiga. A urina deixa de atuar e começa a estagnar nos rins. Às vezes, para uma mulher grávida, essa condição passa despercebida, e só pode ser determinada por um médico na análise da urina, e às vezes há febre alta e dor lombar. Nesta condição, o paciente é hospitalizado com muita frequência.
- Carga forte nas costas. Esta é outra razão pela qual as mulheres grávidas não podem dormir de costas em períodos posteriores. Escusado será dizer que tipo de carga cai na coluna, a partir do 7º mês de gravidez. Sob o peso da barriga, a coluna começa a tomar forma, não característica dela, para ceder. A parte de trás começa a doer, dando sob as omoplatas. Esta condição, por via de regra, é muito difícil de sustentar por muito tempo e a mulher grávida cai sozinha.
- Carregue nos intestinos. Muitas mulheres têm que lidar com distúrbios digestivos neste período difícil. Isto deve-se ao facto de que, sob a influência de hormonas, o processo de motilidade intestinal desacelera e surgem vários problemas com o esvaziamento. A fim de não agravar ainda mais esta situação, no final da gravidez, não é recomendado deitar-se atrás, tk. Sob o peso da barriga, os intestinos são ainda mais difíceis de trabalhar.
Em que posição você consegue dormir?
Então, o quão prejudicial uma mulher grávida dorme de costas depende, em primeiro lugar, do período da gravidez. Se você tem uma postura preferida e não consegue dormir de outra forma, tente minimizar a pressão nas costas usando travesseiros especiais para gestantes, além de ouvir seus sentimentos e movimentos do bebê.