Entre a enorme variedade de produtos para crianças, uma piscina seca merece atenção especial. O que é e como pode ser útil? A piscina seca é um tipo de capacidade, que é preenchida com um grande número de bolas macias. Como uma capacidade pode atuar como uma arena normal para crianças e simples piscinas infláveis para crianças, que podem ser usadas para nadar. Bolas multicoloridas para a piscina seca, cheias de ar e sob pressão, assumem a forma original, servem como um suporte seguro para o corpo da criança.
O uso de uma piscina seca para crianças
Jogando nessas piscinas, as crianças são passíveis de atividade física, o que tem um efeito benéfico no desenvolvimento geral e na saúde da criança. Durante o treino numa piscina seca, as esferas macias especiais proporcionam um excelente efeito de massagem, melhorando assim o metabolismo e a circulação no corpo. Ao mesmo tempo, há uma melhora no trabalho do sistema nervoso central, dos órgãos respiratórios, do sistema cardiovascular e também do sistema musculoesquelético. Além disso, durante os jogos ativos na piscina, todos os grupos musculares são fortalecidos e a postura correta é formada. Naturalmente, tudo isso força as defesas do corpo a trabalhar ativamente, de modo que os estudos nesse grupo têm efeitos preventivos e terapêuticos em várias doenças.
Além disso, as piscinas secas infláveis para crianças têm um efeito positivo no estado psicoemocional da criança. As crianças sentem muito prazer e alegria, mergulham nas "ondas" da piscina e se divertem entre uma variedade de bolas coloridas diferentes. Além disso, quando "nadam" em bolas macias, as crianças desenvolvem habilidades motoras finas, melhoram a coordenação de movimentos, aprendem a memorizar e distinguir as cores básicas e também a dividir objetos de várias formas e tamanhos. Crianças apaixonadas relaxam, então elas se comportam com mais calma, com um apetite comendo e rapidamente adormecendo. Além disso, em uma piscina seca com bolas, você pode realizar muitos exercícios físicos de fortalecimento geral e natureza curativa.
Exercícios complexos para treinamento em piscina seca
Estes exercícios visam desenvolver habilidades motoras da criança, bem como melhorar a saúde em geral.
- Funis - um exercício para o desenvolvimento da coordenação e massagem dos membros superiores. As crianças estão do lado de fora da piscina. Primeiro, eles abaixam as mãos esquerda e direita alternadamente na piscina e fazem movimentos circulares. Então ambas as mãos são abaixadas e agora movimentos rotacionais são feitos simultaneamente.
- Mergulho - o exercício é realizado para massagear os músculos do pescoço. A posição inicial fica em uma encosta próxima à piscina, enquanto as mãos são colocadas na piscina. A inclinação para a piscina é baixa, com rotações simultâneas da cabeça para a esquerda. A criança deve tentar enterrar a cabeça em bolas e pegar o fundo.
- Rodadas são um exercício para massagem dos músculos do tronco. A criança encontra-se ao lado da piscina nas costas, enquanto as mãos
levantado. Precisa rolar para chegar ao lado oposto. - Não enxugue as mãos - o objetivo deste exercício é desenvolver uma coordenação dinâmica e estática. A posição inicial é um rack na piscina para os pés. Primeiro você precisa realizar um stand com diferentes posições das mãos, tentando manter o equilíbrio. Em seguida, tente caminhar ao longo do perímetro da bacia sem o apoio das mãos, mantendo o equilíbrio.
- A bicicleta - massagem de solas de pés, e também músculos gastrocnemius executa-se. Sentado de costas para o lado da piscina, braços retos para os lados do lado, pernas juntas esticadas para a frente. É necessário realizar movimentos com os pés como se estivesse em uma bicicleta, tentando dispersar o maior número de bolas possível.