A curvatura em forma de X ou valgo das pernas é chamada de deformação das articulações do joelho, quando com os joelhos esticados e firmemente apertados a distância entre os tornozelos é de mais de 5 cm, patologia que muitas vezes adquiriu caráter.
As principais causas da curvatura das pernas em forma de X em crianças são:
- excesso de peso;
- raquitismo;
- displasia congênita das articulações do quadril ou sua luxação durante o parto;
- doença renal;
- fraqueza do aparelho músculo-ligamentar das extremidades inferiores, especialmente quando a carga excessiva nas pernas, por exemplo, quando os pais colocam o bebê nas pernas muito cedo.
Como consertar as pernas em forma de X de uma criança?
Se os pais suspeitarem de uma deformidade em valgo no bebê, devem consultar um ortopedista pediátrico. O especialista determinará o grau de curvatura e prescreverá o tratamento apropriado. Se necessário, o médico dará uma orientação para o exame radiográfico.
Com as pernas em forma de X, o tratamento deve ser abrangente. Primeiro de tudo, a terapia manual é mostrada. Passar o curso da massagem é necessário até completar a cura 4 vezes ao ano. Massagem das extremidades, costas, cintura, nádegas é realizada.
Um aspecto importante no tratamento da deformação em X das pernas é o uso de calçados ortopédicos especiais, já que essa patologia leva à curvatura dos pés. Este sapato tem uma palmilha individual e costas sólidas altas.
Um papel especial é desempenhado pela terapia de exercícios com pernas em forma de X. Na maioria das vezes, aulas eficazes na parede sueca, andar de bicicleta, nadar na piscina. Além disso, exercícios diários de pernas em forma de X são necessários. Muito útil andando sobre meias e nos calcanhares ao longo de um caminho estreito ou tábua, do lado de fora dos pés, a adoção da posição de sentado "em turco", agacha com a bola entre os joelhos.
Exercícios com pernas em forma de x
- É útil ensinar uma criança a andar como um "urso" do lado de fora das pernas;
- ensinar a criança a agachar com uma bola no colo ou um brinquedo macio, faça 2-3 séries de 15 abdominais;
- deixe a criança sentar-se no chão de joelhos, divida-a o mais amplamente possível e incline-se para a frente, esticando os braços o máximo possível (você pode ser oferecido para pegar um brinquedo), faça 2-3 aproximações 10 vezes;
- exercícios úteis com uma perna reta o mais alto possível a partir da posição deitada de lado, realizar 2-3 séries de 10 elevações cada perna;
- Deixe a criança ficar com as pernas cruzadas nos tornozelos e, lentamente, sente-se no chão em turco, se não, você pode segurar as mãos, repita o exercício 10 vezes.
Se a criança ainda for pequena para realizar esses exercícios, tente transformá-los em um jogo, faça você mesmo e deixe a criança repetir para você.
Para monitorar a dinâmica da doença, visite o consultório ortopédico a cada três meses.