Até 45 anos, poucas pessoas pensam sobre a menopausa, de modo que o período da menopausa geralmente continua dolorosamente tanto física como emocionalmente. Para se preparar antecipadamente para este estágio inevitável e não ter medo dele, vamos considerar os primeiros sinais e manifestações da menopausa em mulheres e homens.
Os primeiros sintomas da menopausa
Primeiro de tudo, esta é uma mudança irracional de humor. Esse sintoma afeta fortemente não apenas o estado psicoemocional da própria mulher, mas também seu relacionamento com pessoas próximas e colegas de trabalho. A irritabilidade súbita e os surtos de depressão acompanham com muita frequência o início da menopausa, de modo que até mesmo observações ou grosserias menores causam histeria e lágrimas. Devido a esses fatores, o sono e a estabilidade moral são perturbados.
Os primeiros sinais da menopausa são as oscilações do desejo sexual. Isto é devido à instabilidade do fundo hormonal. Na maioria das vezes há uma diminuição na excitabilidade devido à falta de orgasmos. Além disso, o ressecamento da mucosa vaginal e a falta de secreções levam à dor durante o ato sexual. Mas pode ser que o desejo sexual aumente acentuadamente e seja difícil satisfazer o desejo por falta de sensibilidade.
Os primeiros sinais da menopausa nas mulheres afetam o sistema nervoso autônomo. Característica dos seguintes sintomas:
- aumento abrupto e estreitamento dos vasos sanguíneos;
- marés;
- arritmia (palpitações fortes);
- distúrbios no sistema digestivo;
- um distúrbio intestinal.
Do lado da pele são tais sinais:
- formigueiro da pele;
- coceira;
- sensação de engatinhar;
- uma falsa sensação de frio ou calor na pele.
O sistema cardiovascular também sofre com os primeiros sintomas da menopausa. Os saltos de pressão arteriais acompanham-se pela dor de cabeça, náusea, vertigem e até perda da consciência. Além disso, devido ao aumento da deposição de colesterol nos vasos, é possível um conjunto de excesso de peso.
Outro sintoma comum é fadiga e fadiga. A falta do hormônio estrogênio priva uma mulher de vivacidade e vitalidade, acordar de manhã torna-se mais difícil, constantemente supera a sonolência.
E, naturalmente, por causa da diminuição na produção dos hormônios sexuais pelo corpo, o ciclo menstrual é quebrado. Mensalmente se torna irregular, alocação em um clímax que é muito pobre, que é muito intensivo, até sangramentos longos. Muitas vezes, o ciclo é acompanhado por sensações dolorosas na região pélvica e lombar.
Os primeiros sinais da menopausa nos homens
Na idade de 50 a 70 anos, a menopausa ultrapassa os homens. Seus principais sintomas são semelhantes à menopausa feminina:
- marés;
- vermelhidão da pele no rosto e nas mãos;
- tontura;
- palpitações cardíacas;
- uma sensação de fadiga constante;
- diferenças na pressão arterial.
Além disso, reduziu acentuadamente o desejo sexual e a potência, há disfunção erétil. Geralmente isso acontece gradualmente, começando com a ejaculação acelerada e atos sexuais curtos. Reduz a quantidade de espermatozóides produzidos e a concentração de espermatozóides.
Tais problemas causam violações do estado emocional de um homem, perda de autoconfiança e depressão.
Assim como nas mulheres, a produção de hormônios sexuais durante a menopausa masculina cai abruptamente, só que nesse caso são andrógenos.
Como atrasar a menopausa?
Infelizmente, é impossível retardar o início da menopausa, esse período é absolutamente natural e, quando chegar a hora, ele virá necessariamente. Você só precisa se preparar para isso, aprender maneiras de aliviar os sintomas da menopausa e aprender a tomar seu corpo neste estágio. E, claro, não deixem de aproveitar a vida.