Aromaterapia é uma ótima maneira de restaurar a saúde e cuidar da beleza do corpo e do rosto. Com a ajuda de óleos essenciais, você pode remover a fadiga, estresse e se livrar dos efeitos do estresse, porque eles têm propriedades antivirais, anti-sépticas e psicoterapêuticas. O principal é escolher o óleo certo.
Propriedades de óleos essenciais
Cada um dos óleos que podem ser usados na aromaterapia tem propriedades únicas. Se você precisar de algo de cura, anti-inflamatório, antiespasmódico e analgésico, use óleo de zimbro. A mesma propriedade é usada no óleo de lavanda de aromaterapia. Além disso, ele:
- melhora a função da vesícula biliar e do fígado;
- normaliza o ciclo menstrual;
- remove a irritação da pele;
- melhora a circulação sanguínea.
O óleo de laranja é usado na aromaterapia para aliviar a fadiga e melhorar o estado emocional. Ele vai te salvar da ansiedade, nervosismo e distúrbios do sono. Além disso, este óleo ajudará a curar dores de cabeça severas.
Para restaurar o sistema nervoso e aliviar a tensão, o óleo de ylang-ylang também é adequado. Tem também um efeito anti-séptico e tem a capacidade de regular o trabalho das glândulas sebáceas.
Para se livrar do resfriado comum, a aromaterapia usa o óleo da árvore do chá. Também é:
- aumenta a atividade mental;
- Estabiliza processos emocionais;
- fortalece o sistema imunológico.
Você tem uma ressaca pesada? Você ajudará o óleo de limão, alecrim e zimbro. Você pode perseguir um resfriado, inalando um par de manteiga de tomilho.
Muitas vezes, o óleo de abeto é usado na aromaterapia. Ajuda a alcançar um relaxamento profundo com esgotamento nervoso e ansiedade obsessiva. Também é usado quando é necessário sair do estado de estupor emocional.
Regras gerais de aromaterapia
Aprendendo sobre as propriedades de qualquer óleo, não se apresse em usá-lo em aromaterapia. Primeiro você precisa verificar se você tem alguma alergia . Para fazer isso, aplique uma gota de óleo no cotovelo. Se não houver vermelhidão ou coceira, aplique-a com segurança.
Nunca use óleo em doses que excedam os níveis permitidos! Comece sempre com as doses mínimas. Talvez eles sejam suficientes para você, porque a sensibilidade é diferente.
Use com cuidado qualquer tipo de óleo para condições asmáticas, gravidez, asma brônquica e doença cardíaca.