Talvez, muitos ouviram o nome da salada rukola (rúcula, rúcula). Mas muito poucas pessoas sabem sobre as propriedades benéficas do óleo desta planta. É obtido por prensagem a frio das sementes de rúcula. Os principais fornecedores são os países do norte da África e do Oriente Médio. Se você viajar para esses países, não se esqueça de comprar óleo de rúcula. Será um bom presente para você e seus entes queridos por causa de suas propriedades medicinais.
Propriedades terapêuticas do óleo de rúcula
Graças à sua valiosa composição, o óleo de rúcula tem as seguintes propriedades:
- Um alto teor de ferro neste óleo ajudará na luta contra a anemia.
- O uso de óleo de rúcula durante a gravidez enriquecerá o corpo com os elementos necessários e, durante a amamentação, promoverá a lactação.
- O óleo, graças ao teor de iodo e flavonóides, lida bem com a limpeza do corpo do colesterol e melhora o estado geral dos vasos na aterosclerose .
- É um afrodisíaco e aumenta a atração sexual.
- A vitamina A, contida no óleo, ajuda a manter a saúde dos olhos.
- Com a ingestão de óleo, a rúcula ajuda a normalizar o trabalho do trato gastrointestinal.
O óleo de rucola é muito útil para a beleza do cabelo e pele:
- Tem um forte efeito bactericida. Um par de gotas de óleo de rúcula, adicionado ao seu creme ou máscara, ajudará a lidar mais rapidamente com inflamações na pele.
- Vai ajudar na luta contra a perda de cabelo e devolvê-los uma aparência bonita e saudável. Para fazer isso, apenas duas vezes por semana à noite, esfregando óleo no couro cabeludo. E se o óleo de rúcula estiver incluído na composição da máscara de cabelo (ou adicionado ao óleo de bardana ou mamona ), então o cabelo terá uma estrutura suave e brilho. Esta máscara pode ser lavada após uma hora.
O óleo de rúcula, adicionado à massagem, terá um efeito calmante sobre a pele irritada e ajuda a combater erupções cutâneas.
Aplicação de rukule de óleo para perda de peso
O baixo teor calórico deste produto e o alto conteúdo de oligoelementos importantes o tornam facilmente digerível e ajuda você a não sentir mais fome por mais tempo. Recomenda-se tomar 1-2 colheres de chá de óleo. manhã com o estômago vazio ou usado como um reabastecimento de saladas frescas.