Por mais de cem anos, as sementes desta planta foram usadas na culinária e na medicina, e Carlos Magno, no século VIII dC. e. ele deu porções deste produto para seus súditos. O óleo de linho é um subproduto obtido por prensagem a frio. Tem todas as propriedades úteis das sementes e é usado para fins preventivos e terapia de várias doenças.
Óleo de linhaça - propriedades
Como qualquer outro análogo de origem vegetal, atua como uma valiosa fonte de ácidos graxos: saturados, insaturados, monoinsaturados e poliinsaturados. Como você sabe, os órgãos internos para o funcionamento normal exigem não apenas proteínas e diferentes tipos de carboidratos, mas também gorduras. O uso de óleo de linhaça servirá bem ao corpo, porque se você substituí-los por gorduras animais, os benefícios serão incomensuravelmente maiores. Esta matéria-prima vegetal será usada para formar membranas celulares e regulação tecidual.
Óleo de linhaça - composição
De todos os ácidos graxos poliinsaturados, o mais está no produto do ácido ômega-3, que leva até 60% de seu volume. De ácidos graxos saturados é necessário distinguir esteárico, palmítico, mirístico. Aqueles que estão interessados no que as vitaminas são em óleo de linhaça devem responder que caroteno, colina, vitaminas K, F, grupo B, minerais - potássio, cálcio, molibdênio, magnésio, níquel, ferro, zinco, etc. Presente na composição de fitoesteróis, esqualeno, linamarina, lignanas, etc.
Óleo de linhaça em cosmetologia
O extrato de sementes de linho revela plenamente todas as suas habilidades na aplicação local. Tem um efeito hidratante, suavizante, cicatrizante, bactericida e anti-inflamatório. O óleo de linhaça para as mulheres é valioso na medida em que, entrando em uma interação ativa com as células da pele, tem um efeito rejuvenescedor. Além disso, elimina problemas como secura, descamação, pigmentação, inflamação de natureza diferente.
Use óleo de linhaça e para fortalecer as placas ungueais, livrando-se da estratificação e secura. Tratar as rachaduras na pele do pé e suavizar a pele áspera nos cotovelos. Para cabelos enfraquecidos e sem brilho, isso é simplesmente salvação, porque o óleo de linhaça nutre o couro cabeludo, fornece aos folículos pilosos os nutrientes necessários para ajudá-los a se fortalecer e crescer. Aplicando-o diariamente como parte de máscaras, após 2 semanas você pode ver um resultado positivo.
Óleo de linhaça - bom para o cabelo
Com problemas de cabelo, o produto do processamento de linho é bebido tanto no interior como no local. Para fortalecer e restaurar os bloqueios danificados e secos, para retornar a eles força e brilho natural, é possível se diariamente com o estômago vazio por 20 minutos antes de uma refeição para beber 1 ª. l. extratos de sementes. Linho de óleo para o cabelo dá toda a sua força e compartilha nutrientes, juntamente com produtos de leite azedo. Combina bem com mel, ovo e enriquecido com éteres, resolverá propositadamente os problemas existentes - caspa, perda, inflamação, etc.
Óleo de linhaça para couro
Na sua forma pura, pode ser usado para remover cosméticos, e se você adicionar um grande sal marinho, você terá uma excelente esfoliação. Aqueles que perguntam como usar óleo de linhaça ainda precisam responder que a massagem do rosto e decote melhora o fluxo de sangue, ativa o metabolismo nas células, sua nutrição e a remoção dos produtos de cárie. A pele é renovada, sua cor melhora, um brilho saudável aparece.
Juntamente com produtos lácteos graxos e outros óleos, extratos de semente de linho lutam com secura, rugas, irritação. O suco de limão terá um efeito branqueador, como a clara de ovo. Se a pele é propensa a alocação excessiva de gordura, então óleo de linhaça para o rosto deve ser misturado com produtos lácteos com baixo teor de gordura, e com a acne disponível adicionar aos ésteres de chá verde, hortelã-pimenta, erva de São João, abeto, cânfora, etc Além disso, é uma excelente terapia auxiliar para queimaduras , cortes, mordidas. Mesmo verrugas, telhas e psoríase são tratados com isso.
Óleo de linhaça - propriedades medicinais
- O produto reduz a concentração de glicose no sangue e o colesterol "ruim". Ele age como uma profilaxia das doenças cardíacas e arteriais - aterosclerose, trombose, etc.
- Lignanas em sua composição conferem ao extrato a capacidade de prevenir o desenvolvimento de neoplasias malignas.
- Perguntando que ele está tratando de óleo de linhaça, você pode responder que é capaz de ajudar com intoxicação alimentar , uma vez que os polissacarídeos incluídos na composição reduzem a absorção de toxinas.
- Atuando como fonte de ácidos graxos, estimula o metabolismo, normaliza o metabolismo lipídico, regula o metabolismo da gordura, afetando indiretamente o processo de perda de peso.
- O óleo de linho melhora a defesa imunológica.
- Reduz a pressão arterial.
- Interessado em saber o que ainda ajuda o óleo de linhaça, vale dizer que no decorrer das pesquisas realizadas entre os idosos, constatou-se que o extrato das sementes de linho é capaz de resistir à degeneração macular da retina ocular, ou seja, combater a cegueira.
Óleo de linhaça com constipação
Nutrição incorreta, estresse, sedentarismo e doenças levam a problemas com as fezes. Óleo de linhaça de constipação terá um efeito relaxante e ajuda a estabelecer a defecação diária, e pode ser usado constantemente, ao contrário de medicamentos com muitos efeitos colaterais. A dose recomendada é de 2 colheres de chá. um dia e levá-los melhor na hora de dormir ou com o estômago vazio. Se não houver efeito positivo, a dose pode ser aumentada para 1,5-2 st. l.
Óleo de linhaça com gastrite
Este produto tem um efeito envolvente. Cobrindo a membrana mucosa com um filme, o óleo de linhaça protege a superfície interna do estômago contra os efeitos nocivos do ácido clorídrico. Regularmente usando o extrato de sementes, você pode se livrar da dor, eliminar a gravidade e inchaço, normalizar a produção de suco gástrico. Respondendo pergunta, como aplicar o óleo de linhaça, deve-se dizer que você precisa para começar com uma colher de chá, usá-lo com o estômago vazio por 60 minutos antes de refrescar ou 50 minutos após uma refeição. Aumente gradualmente a dosagem para 1 colher de sopa. l. Idealmente usado como um molho para saladas em vez de girassol.
Óleo de semente de linho com pancreatite
Durante a exacerbação da doença, o produto não é recomendado. Os médicos aconselham observar neste momento a mais rigorosa dieta com baixo teor de gordura. A utilidade do óleo de linhaça pode se manifestar com o início da remissão. A abundância na composição de antioxidantes terá efeito antiinflamatório, acalmará irritada pela influência da mucosa biliar do pâncreas. Usando-o em vez de gorduras animais transgênicas, você pode reduzir a freqüência de períodos agudos.
Óleo de linhaça para fígado
As vitaminas lipossolúveis caroteno e tocoferol, que fazem parte do extrato, são fosfolipídios essenciais, que restauram as células desse órgão e neutralizam os radicais livres. O tratamento com óleo de linhaça terá um efeito de limpeza suave e atuará como uma profilaxia para hepatite, cirrose e colelitíase. Para fazer isso, todos os dias você precisa beber 1 colher de sopa. l. extrato de semente de linho, independentemente do tempo de refeição. Você pode preenchê-lo com legumes, etc.
Óleo de linhaça de parasitas
O capuz tem um excelente efeito anti-helmíntico. O fato é que a casca das sementes de linho é rica em muco, que quando ingerido no intestino, cobre suas paredes com um filme fino. Isso evita que os parasitas se fixem neles. Além disso, o óleo de linhaça proveniente de vermes inclui componentes ativos capazes de paralisar os helmintos, resultando em que indivíduos incompetentes deixam o corpo junto com os bezerros. Essa desparasitação é completamente segura para o corpo, por isso pode ser usada em adultos e crianças.
"Adversa" efeito do procedimento é a purificação do sangue, a restauração do trabalho dos órgãos internos afetados por parasitas, a liberação do corpo a partir de toxinas que são o resultado da atividade vital dos vermes. Sobre a questão de como ser tratado com óleo de linhaça, deve-se responder que ele é bebido por 1 colher de chá. 4-5 vezes ao dia, combinando com o uso de infusão de sementes de linho, preparada de acordo com a seguinte receita:
sementes em uma quantidade de 1 colher de sopa. l. despeje em um copo com água fervente e insista, agitando periodicamente, por várias horas. Beba, sem filtrar, 100 ml antes de cada refeição.Óleo de linhaça - contra-indicações
O produto não pode ser usado por pessoas com doenças do trato digestivo em um período agudo. O dano do óleo de linhaça pode trazer uso excessivo, que é repleto de diarréia. Além disso, não esqueça do risco possível de reações indesejáveis na forma de alergias e intolerância individual. Com má coagulação do sangue, deve ser usado com muito cuidado.
Além disso, o capô de linho pode oxidar rapidamente e fortemente ao interagir com o ar ambiente e o aquecimento. Isso leva à produção de radicais livres, que são perigosos porque podem destruir a integridade das membranas celulares. Portanto, recomenda-se usar o óleo somente em sua forma pura, mas não para fritar e tentar usá-lo depois de abrir a garrafa o mais rápido possível. Afeta negativamente o efeito da luz solar sobre ele, portanto, o produto deve ser armazenado em um local escuro.