O sistema digestivo do bebê é muito sensível a quaisquer mudanças e, portanto, vale a pena acompanhar de perto a reação do organismo da criança à introdução de novos produtos. Afinal, até então a criança usava apenas a mistura e o leite materno, uma consistência líquida homogênea, e agora ele terá que se adaptar a novos alimentos.
O que não pode o bebê com a idade de três meses?
A primeira coisa a fazer é excluir da lista de vários alimentos complementares aqueles que categoricamente não podem ser dados a um bebê em 3 meses, e o que pode ser, ocupará um pouco de espaço em nossa lista. Proibido nesta idade:
- mingau, sêmola em primeiro lugar;
- repolho branco, feijão, cebola, alho;
- cenouras, tomates;
- frutas e legumes vermelhos;
- queijo cottage, ovos, carne, peixe;
- açúcar, sal.
Todos esses produtos ainda são pesados demais para o sistema digestivo e podem, além da fermentação e do aumento da produção de gases, causar distúrbios nas fezes e até inflamar o estômago. Dosalivat e adicionar açúcar a pratos e bebidas para este bebê também não é necessário.
O que posso dar a partir de 3 meses de legumes?
Por via de regra, o primeiro produto novo depois da mistura que a criança tenta é a atração vegetal. É facilmente digerido no estômago, não causa cólicas dolorosas e reações alérgicas. Além disso, as crianças, mesmo depois de uma mistura doce, de boa vontade a comem.
Quando a mãe não sabe que é possível dar aos bebês em 3 meses como alimentos complementares, recomenda-se começar com batatas ou abobrinha. Ambos os vegetais são bem tolerados pelos bebês, embora tenham uma composição diferente.
Prepare e ambos são muito simples, apenas uma medula vegetal será suficiente para 15 minutos, e as batatas devem ser primeiro embebidas em água fria para lavar o amido (cerca de 30 minutos), e depois de cozinhar por cerca de meia hora. Os vegetais são cortados em cubos pequenos e cozidos em fogo pequeno em um prato de esmalte ou vidro sem a adição de sal.
Uma vez que as peças são fervidas, o líquido é derramado, e a massa é moída com um liquidificador ou simplesmente esmagada com um garfo, de modo que nenhum pedaço permaneça. Se o purê de batata for muito grosso, dilua até obter a consistência necessária com o caldo em que os vegetais foram cozidos ou a mistura / leite expresso.
Quando o purê de batatas estiver frio, você pode dar um pouco ao bebê. Pela primeira vez, metade da colher de chá será suficiente. Você precisa dar comida de manhã, para que você possa acompanhar a condição do bebê até a noite. Se tudo estiver normal, então no dia seguinte, a porção é aumentada para uma colher, e todo dia é adicionado mais. Recomenda-se primeiro oferecer uma isca ao bebê faminto, e depois suplementar a mistura habitual ou o leite materno.
Entre o terceiro e o quarto mês, quando a criança já experimentou um purê de um componente, você deve oferecer-lhe uma leve sopa de legumes com vários ingredientes. É cozido da mesma forma que o purê de batatas, mas diluído para um estado ligeiramente mais líquido. Além de batatas, abobrinha, cenoura e couve-flor são colocados na sopa.
Além da bebida principal da criança, que recebe da garrafa, o bebê recomenda-se a dar a água de crianças em alguns casos. Especialmente é necessário em calor extremo com a ameaça de desidratação.
Além da água, o bebé pode receber uma fraca gaivota de camomila com um leve efeito sedativo, ou uma bebida feita de erva-doce, que normaliza a digestão. Em casa, a mãe pode cozinhar compota de maçã para o bebê, mas não usar açúcar para isso. Bebidas extras não devem exceder 100 ml por dia.