A questão da autoestima superestimada e baixa sempre foi de interesse para os psicólogos, e tentativas têm sido feitas periodicamente para criar métodos eficazes. Não se pode dizer que todos eles foram mal sucedidos, mas não há absolutamente nenhum método exato de diagnóstico ainda. Um dos métodos mais conhecidos de autoavaliação é o método de diagnóstico Dembo-Rubinstein. Foi nomeado em homenagem aos criadores - Tamara Dembo desenvolveu uma técnica, e Susanna Rubinstein modificou para o estudo da auto-estima.
A metodologia para o estudo da autoestima de Dembo-Rubinstein
Externamente, esta técnica é bastante simples - os sujeitos são convidados a fazer um teste, cujos resultados são subsequentemente interpretados pelo psicólogo. A forma da metodologia de autoavaliação Dembo-Rubinstein é a seguinte: há sete linhas verticais (escalas) na folha de papel indicando saúde, mente (habilidade), capacidade de fazer algo com as próprias mãos, aparência, caráter, autoridade de pares, autoconfiança. Cada linha tem limites claros do começo e do fim, e o meio é marcado por um traço quase imperceptível. O limite superior denota o maior desenvolvimento de qualidade (a pessoa mais feliz), o inferior denota a total falta de qualidade (a pessoa mais infeliz). A partir do assunto, é necessário marcar em cada linha um recurso (-) o grau de desenvolvimento de cada qualidade no momento. Círculo (O) deve ser observado que o nível de desenvolvimento de qualidades que faria sentir orgulho de si mesmo. Em seguida, você deve avaliar objetivamente suas habilidades e marcar o nível (x) que pode ser alcançado pela cruz (x).
Para simplificar os cálculos, a altura de cada escala deve ser de 100 mm e a escala de um milímetro deve ser considerada igual a um ponto (a amostra é mostrada na figura). O teste é dado por 10-12 minutos. Se você for avaliar sua própria auto-estima, passe primeiro no teste e leia a interpretação. Caso contrário, seu entendimento afetará os resultados do teste.
Interpretação do procedimento Dembo-Rubinstein
Para determinar a autoavaliação pelo método Dembo-Rubinstein, é necessário determinar três de seus parâmetros - altura, estabilidade e realismo. A primeira escala de "saúde" não participa da avaliação, chamada de teste, as escalas restantes devem ser avaliadas.
A altura da auto-estima. O número de pontuações para 45 significa uma baixa autoestima, de 45 a 74 indica um nível médio de autoestima e uma alta corresponde a 75-100 pontos. A autoestima superestimada pode falar de imaturidade pessoal, incapacidade de avaliar corretamente os resultados de seu trabalho, comparar-se com os outros. Além disso, a auto-estima alta demais pode indicar distorções na formação de uma pessoa - um fechamento para a experiência, uma incapacidade de perceber os próprios erros. A baixa auto-estima indica genuína insegurança ou uma reação protetora, quando o reconhecimento da incapacidade oculta falta de vontade de fazer qualquer coisa.
Auto-estima realista. O nível normal é caracterizado por uma pontuação de 60 a 89 pontos, com uma pontuação ótima de 75-89 pontos, o que reflete a ideia mais realista de suas capacidades. O resultado de mais de 90 pontos indica uma visão irrealista de suas próprias capacidades. O resultado é inferior a 60 caracteriza o nível subestimado de alegações humanas, que é um indicador
Sustentabilidade da autoestima. Este fato é indicado pela relação entre os ícones colocados na balança. As cruzes devem ser colocadas entre os sinais "-" e "O". A distância entre zero e a cruz representa um intervalo inacessível do que é menor, e a distância até a cruz é maior, quanto maior o nível de otimismo. As canecas devem estar ligeiramente abaixo da marca mais alta, uma pessoa deve entender que não precisa de um ideal. Se a auto-estima é desigual, indicadores de escalas diferentes "pulam", então isso é evidência de instabilidade emocional.
A aplicação desta técnica ao estudo da auto-estima pode dar resultados bastante precisos. Mas vale a pena considerar que a análise mais precisa só pode ser feita por um especialista, já que o amador simplesmente não prestará atenção às pequenas coisas que são muito importantes.