Posso tomar um melão durante a gravidez?
O uso de melão para o corpo é óbvio, pois em sua composição contém substâncias úteis como cálcio, ferro, silício, fósforo, sódio e vitaminas A, B, C, PP, E. Uma pequena quantidade de melão bem remove o excesso de líquido do corpo, ajudando se livrar do edema e também estimula o trato digestivo, aliviando a constipação.
Mas você deve saber que o melão durante 38 semanas de gravidez e mais tarde, ou melhor, o seu excesso, pode, pelo contrário, causar excessivo inchaço e diarréia e, consequentemente, um tom que é indesejável para o bebê.
Algumas mulheres grávidas geralmente ignoram o balcão com esta fruta perfumada. A principal razão para tais receios é a ameaça de intoxicação alimentar. Esta teoria faz sentido se você comprar um melão no período de entressafra ou no inverno, porque neste caso ele é transportado de longe, e contém muitos produtos químicos prejudiciais à gestante.
Mas se o melão é vendido em agosto-setembro, o risco será envenenado por ele é mínimo, pois amadurece naturalmente no sol quente. Mas é desejável não comer tal produto em um estômago vazio, e também não se combinar com o almoço ou o jantar. Depois da última refeição,
Usando melão durante a gravidez em uma data posterior (após 26 semanas), você precisa fazer isso da forma mais moderada possível, e um dia pode ser ingerido não mais de 300 gramas, porque é muito pesado para o estômago e o fígado. Após 37-38 semanas, não é aconselhável adicionar um melão à dieta da gestante.
O uso desta fruta doce dentro de limites razoáveis só trará prazer para a mulher grávida a qualquer momento, mas não nas últimas semanas, quando o corpo está se preparando para o parto, e a comida deve ser a mais leve possível.