Hoje, várias empresas competem para oferecer vibromassagers para perda de peso. Meninas magras sorriem da tela e afirmam que não mudaram seu estilo de vida e perderam peso apenas devido ao fato de usarem vibromassazhery em casa . Devo acreditar em promessas de publicidade e comprar um dispositivo desse tipo?
Tipos de vibro-massageadores elétricos
Via de regra, a publicidade oferece apenas três tipos de vibromassageadores de celulite e excesso de peso: mão, chão e cintos. Neste caso, é o segundo tipo que geralmente é oferecido para resolver todos os problemas de peso, mas poucas pessoas posicionam a máquina de vibro-massagem para perda de peso: ela é considerada um dispositivo para massagem relaxante do pescoço e outros locais do corpo. Neste cinto-vibromassazher também é bastante popular no ambiente de publicidade para perda de peso.
Se tudo estiver claro com um massageador de mão e um cinto - eles apenas vibram, então os modelos de piso exigem um estudo mais detalhado. Eles consistem de uma base de metal, que atinge a altura da cintura, há um painel de controle e um motor elétrico. O botão de energia faz vibrar uma fita de massagem especial, que você precisa colocar na área do problema. Por via de regra, há regimes de massagem diferentes, mas em geral, a maioria deles é como esfregar-se com uma toalha. O dispositivo pode ser usado como um massageador de vibração anti-celulite ou para perda de peso, escolhendo uma fita com diferentes projeções: espinhas, rolos, dedos, etc. Embora, de fato, não haja muita diferença entre os dois.
Massageadores vibratórios ajudam?
Como se costuma dizer em publicidade, massagem vibromassazherom dentro de 10-15 minutos substitui um treinamento completo de meia hora com pesos. E os mesmos 10 minutos substituem uma sessão completa de massagem com um especialista. E alguns "especialistas" afirmam que os movimentos vibracionais são capazes de destruir as células adiposas! Mas qualquer pessoa que saiba um pouco sobre a estrutura das células adiposas compreende imediatamente que isso é impossível, mesmo do ponto de vista puramente físico.
Se falamos sobre os benefícios reais vibro-massageador, então aqui pode ser atribuído melhoria da circulação sanguínea. No entanto, a eletrônica não é um massagista profissional, e não para quando necessário, e não será mais suave nas áreas certas, o que pode causar muitos problemas (especialmente com a coluna).
Como resultado, não há nenhum benefício real para perda de peso vibro-massageador não carrega e não pode suportar. Vibração em si não afeta as células de gordura de qualquer forma e certamente não pode substituir o treinamento no ginásio ou nas mãos de um massagista profissional. O máximo que ele é capaz é ajudar a eliminar a celulite, mas depois de ver as contraindicações dele, não é um fato que isso parecerá uma boa idéia para você.
Vibro-massager: contra-indicações
Há também uma grande lista de doenças em que o uso do vibro-massageador é perigoso para a saúde. Entre eles:
- miomas uterinos ;
- pedras no fígado, rins, vesícula biliar ou outros problemas com esses órgãos;
- doença cardíaca e vascular;
- hipertensão, tromboflebite;
- úlcera ou uma hérnia do estômago, exacerbações de gastrite;
- tuberculose.
Estas contra-indicações são devidas ao fato de que a faixa de massagem é sobreposta na área desses órgãos, e eles não precisam de vibração alguma.
Para aqueles que ainda duvidam dos perigos da vibração, as seguintes informações serão de interesse. Qualquer produtora que se preze tem informações interessantes nas regras. As pessoas que têm que trabalhar com uma motosserra ou qualquer outra coisa que produza uma forte vibração devem fazer pausas longas o suficiente a cada 15 minutos, uma vez que as vibrações em geral têm um efeito muito negativo no corpo. É tão negativo que é levado em conta pelas empresas estatais em relação aos trabalhadores. Devo me expor a este risco voluntariamente?