Muitas pessoas gostam de visitar a sauna regularmente para relaxar e aliviar a tensão. Outra vantagem de tais procedimentos é a oportunidade de melhorar e se livrar da celulite e de alguns quilos. Existem vários tratamentos de beleza na sauna para perda de peso, mas os mais populares são máscaras. Sua ação visa a limpeza do corpo do excesso de líquidos, toxinas e toxinas, melhorando a condição da pele, eliminando a celulite e reduzindo o volume do corpo.
Quais são as máscaras na sauna para perda de peso?
Para começar, várias regras devem ser consideradas para a realização de tais procedimentos. Para obter o resultado, recomenda-se fazer a máscara algumas vezes por semana. Ao realizar procedimentos cosméticos, é importante garantir que a temperatura não suba acima de 90-95 graus. É importante pré-limpar o esfoliante, por exemplo, as borras de café proporcionam bons resultados. Não aplique a máscara imediatamente após a primeira viagem para a sala de vapor, porque a pele ainda não conseguiu vapor, o que significa que você não pode contar com um bom efeito. É melhor fazer tais procedimentos cosméticos antes da última visita à sala de vapor. Observe que as máscaras para perda de peso usam ingredientes naturais que podem desencadear o desenvolvimento de alergias, portanto, para começar, faça um teste. Outra dica útil - depois de executar procedimentos cosméticos, recomenda-se a vapor com uma vassoura e melhor de tudo, se for bétula.
Máscaras no banho para perda de peso:
- Com mel e laranja . Esta é a ferramenta mais popular que dá excelentes resultados. Graças a isto a pele ficará aveludada e suave. É melhor usar trigo mourisco, flor ou mel de lima. Para fazer uma mistura para a máscara, misture 60 g de mel, algumas gotas de óleo essencial de laranja e algumas colheres de creme. Misture até ficar uniforme, aplique no corpo inteiro por 15 minutos. e enxaguar. Depois disso, vá novamente para a therma.
- Com mel e sal . Esta máscara no banho de emagrecimento aumenta a transpiração, limpa a pele e remove substâncias nocivas. O mel deve ser aquecido e depois adicionar a mesma quantidade de sal e misturar até dissolver completamente. Espalhe a mistura no corpo e recupere para a therma. Após a pele ter se deteriorado, é necessário esfregar a máscara com movimentos de massagem, prestando atenção principalmente nas áreas problemáticas. Depois de sair da sala de vapor, lave a máscara com um banho quente.
- Com mel e aveia . Quando a última entrada na sala de vapor é feita, você pode fazer uma máscara anti-celulite, para o qual tomar 5 colheres de sopa. colheres de suco de uva e adicione 1 colher de chá de mel e a mesma quantidade de aveia. Misture todos os ingredientes e, em seguida, aplique a massa nas áreas problemáticas e deixe por 10 minutos.
- Com sal . Para acelerar e melhorar o processo de remoção de toxinas do corpo, esfregue cuidadosamente o corpo com sal antes da segunda aproximação à sala de vapor. Se a pele for sensível, adicione o mel ao sal. Depois de esfregar, enrole uma folha e vá para a sauna por 3-5 minutos. Em seguida, deixe a sala de vapor e deite-se por mais 15 minutos, e só então lave a mistura com água morna. Recomenda-se descansar depois disso por 20 min.
- Com mel e salsa . Pegue um pouco de salsa e pique finamente, misture com 200-2500 g de mel. Aplique a mistura nas áreas problemáticas do corpo e segure por 15 a 20 minutos e, em seguida, lave tudo com água morna.
- Com cacau . Esta máscara para perda de peso pode ser usada para o abdômen, quadris e outras áreas do corpo. Misture um pacote de cacau que não contenha açúcar, e adicione algumas gotas de óleo essencial de canela e leite, cuja quantidade deve ser calculada de modo que uma massa homogênea semelhante à massa acabe. Aplique massa na pele não mais que 15 minutos.