A autodescoberta aos olhos das pessoas muitas vezes parece introspecção, mas há uma grande diferença entre esses dois fenômenos. A autodescoberta é uma forma destrutiva de pensar sobre si mesmo, na qual apenas as falhas são consideradas e compreendidas, e os traços e forças da personalidade são ignorados.
Autointeresse em psicologia
Para entender que você está envolvido em autodescoberta, basta prestar atenção aos seguintes sinais:
- Você está em uma zona negativa e se concentra em recursos negativos.
- Você está constantemente obcecado por episódios e fracassos não desagradáveis.
- Você muitas vezes se arrepende do que não fez e do que não fez como gostaria.
- Você tem medo de algo ou tem medo.
- Você se acusa, alternadamente, então você justifica, então você sente muito.
- Seus pensamentos estão sempre no passado (você precisa procurar soluções e não causas).
- Sua análise não tem um objetivo claro ou positivo.
- Seus pensamentos não visam corrigir deficiências - você está dolorosamente consciente de que eles têm você.
Se você achar que a autoexcisão é exatamente o que está acostumado a fazer, é importante pensar em como se livrar do interesse próprio. Isso sempre impede uma vida feliz e livre.
Como parar de cavar?
Em primeiro lugar, a formação de pensamento positivo e concreto ajudará você a superar a autodestruição. Vamos considerar, que com esta finalidade é possível fazer:
- viver o presente e o futuro, mas não o passado;
- acostume-se a encontrar vantagens em qualquer situação;
- Não critique a si mesmo em vão, mas estabeleça metas que lhe permitam mudar o traço não atraente;
- formular prioridades e planos de vida claros;
- fazer uma auto-análise construtiva, considerando seus lados positivos, focando no sucesso e tudo mais,
o que te agrada; - desenvolva sua personalidade - aprenda novas informações, aprenda novas habilidades;
- certifique-se de encontrar tempo para a auto-expressão e as atividades que você está satisfeito e em que você é bom;
- Não fique preso no palco dos sonhos - faça o primeiro, o segundo e todos os passos subseqüentes no caminho para o seu objetivo.
O egoísmo é procurado por aqueles que não estão prontos para a mudança. Porque você está simplesmente sofrendo suas deficiências ou repreendendo a si mesmo, nada vai acontecer. Mas se você estiver engajado no autodesenvolvimento, a situação mudará no menor tempo possível, porque seus pensamentos passarão a ser direcionados apenas para o futuro.