Com o ritmo moderno da vida, o inchaço das pernas torna-se cada vez mais comum e comum. E, infelizmente, quase todas as mulheres enfrentam esse problema. O que devo fazer se minhas pernas incharem? Como se livrar do inchaço nas pernas? Como escolher o remédio certo para inchaço nas pernas? Essas questões estão se perguntando cada vez mais sobre o belo sexo. Na medicina popular e em qualquer farmácia você pode encontrar um monte de drogas que ajudam a remover o inchaço, mas, infelizmente, o inchaço nas pernas nem sempre é resultado de excesso de trabalho ou usando sapatos desconfortáveis. Se você começar a notar que muitas vezes machucar e inchar as pernas - isso pode ser um sinal de violações no corpo. Nesses casos, é melhor agir imediatamente, porque o enfrentamento da doença é muito mais fácil no início do que quando ela assume uma forma aguda ou crônica. Primeiro de tudo, é necessário determinar por que as pernas incham.
Causas de inchaço nas pernas
A causa mais comum de edema é excesso de fadiga, calçado inadequado, calor intenso. Nesses casos, a ginástica ajudará
para os pés, troca de sapatos, bom descanso.
Se você tem um forte inchaço das pernas sem motivo aparente (você não está cansado, não use sapatos desconfortáveis, etc.), então você deve conduzir uma pesquisa.Inchaço dos pés e perna pode indicar o desenvolvimento de insuficiência cardíaca. Em tais casos, ambas as extremidades incham simetricamente. É necessário limitar a ingestão de sal, pois tira o potássio necessário para o trabalho do coração. Entre nos produtos de dieta que têm altos níveis de potássio - arroz, aveia, repolho, batatas assadas. Passas, kiwi, laranjas, rosa de cachorro, damascos secos também contêm potássio. Com insuficiência cardíaca após o inchaço das pernas, o inchaço geral pode começar a se desenvolver.
Inchaço dos tornozelos nas pernas pode ocorrer com excesso de peso, devido a distúrbios metabólicos.
Em caso de problemas com os rins, além do edema das pernas, o edema da face geralmente é observado, especialmente na área dos olhos, não apenas o edema local, mas geral, é observado.
A causa do inchaço de uma perna ou edema assimétrico pode ser a formação de trombos nos vasos venosos. Neste caso, a pele na área do trombo fica inflamada, vermelhidão e sensações dolorosas aparecem. Uma trombose pode atestar tanto sobre uma doença varicosa quanto sobre problemas com o coração.
As varizes são um verdadeiro desastre para as mulheres. Com varizes, geralmente um aumento acentuado nas veias e capilares, peso nas pernas, inchaço aparecem no final da tarde, são assimétricas. A causa do desenvolvimento é uma violação do fluxo de sangue, o que aumenta a pressão nas veias e vasos. Em nenhum caso, as varizes podem ser tratadas com banhos quentes. Também não é recomendado tomar um banho quente.
Tratamento de inchaço dos pés
Com o inchaço dos pés, o tratamento deve começar com a causa da sua ocorrência.
Recomendações gerais para inchaço é reduzir a ingestão de sal, usar calçado de qualidade que não cause sobrecarga nas pernas e o desempenho de uma ginástica simples. Se você está no trabalho, então amassar seus pés, ficando em seus dedos e movendo o peso do corpo para os calcanhares, execute um movimento circular do pé. Se o trabalho for "sedentário", levante-se com mais frequência e livre-se do hábito de se sentar na perna. O sono é recomendado com uma almofada sob os pés.
Para se livrar do edema irá ajudá-lo e remédios populares simples. Aqui estão algumas receitas de como remover o inchaço nas pernas em casa:
- tintura de Kalanchoe. Encha uma jarra de meio litro com folhas frescas moídas de Kalanchoe e despeje com vodka no topo da jarra. 2 semanas insistem
e a tintura resultante esfrega as pernas antes de ir para a cama; - um banho feito de forte decocção da grama dos piolhos;
- veias de folhas frescas de repolho suprimem o rolo e, fixando-o ao local do problema, fixam-no com um gesso;
- banho de 1 colher de sopa. l. sal marinho por litro de água. Temperatura 35 ° С;
- se inchaço das pernas com nódulos varicosos, é útil aplicar folhas de sabugueiro no vapor.
Aplicando vários meios, não se transforme em cobaia, pois remover o inchaço das pernas, sem estabelecer a causa, pode ser uma tarefa muito difícil. Além disso, você corre o risco de agravar a situação, escolhendo um método que é contra-indicado no seu caso. Saúde - uma promessa de beleza e vivacidade. Se o seu corpo lhe adverte sobre problemas, ouça-os e então se livrará de muitos problemas causados por doenças negligenciadas.