Há pessoas que estão em constante ansiedade e medo sobre sua saúde. Parece-lhes que, se não estão doentes agora, podem adoecer no momento seguinte. Eles ouvem as sensações: é hora do médico, porque eles têm uma doença quase fatal. Suas experiências são claras para os médicos: eles estão doentes e sua doença é chamada - hipocondria.
O que é hipocondria?
A hipocondria - uma doença estranha que freqüentemente ocorre mesmo na infância, se desenvolve gradualmente e no período adulto capta completamente a pessoa, transformando sua vida em uma expectativa constante ou sensação da doença, mas as causas exatas de sua ocorrência ainda não foram estabelecidas. A doença não é tão engraçada e inofensiva quanto possa parecer, e freqüentemente leva a transtornos mentais , expressos em formas condicionalmente denominadas obsessivas, supervalorizadas ou delirantes.
Quem é hipocondríaco?
O medicamento oficial alega que qualquer pessoa, a qualquer momento, pode se comportar como um hipocondríaco, "ouvindo" o estado interno e percebendo algum mau funcionamento do corpo, mas esse estado da maioria passa rapidamente. Outra coisa é que o hipocondríaco é uma pessoa que tem certeza de que está sendo morta por uma doença grave ou pior, incurável, e isso deprime, perturba e assusta e, eventualmente, torna-se maníaco. Falar com os hipocondríacos é difícil: eles são bem treinados em medicina, pois ouvem regularmente e assistem a programas sobre temas de saúde, leem literatura médica. Para convencê-los de que não estão doentes ou a doença não é grave, é muito difícil.
Hipocondria - Causas
Na vida cotidiana, comumente acredita-se que a hipocondria ocorre contra um pano de fundo de angústia e depressão. No entanto, há muito mais motivos para sua aparência. Acredita-se que emocional, vulnerável, impressionável são mais propensos a afetar a doença. Entre os hipocondríacos, a maioria são idosos, principalmente hipocondríacos e preocupados com a saúde, embora existam adolescentes e pessoas de outras idades. As principais razões para o surgimento da hipocondria são:
- ansiedade persistente e estados depressivos;
- não passando medos e neuroses;
- desconfiança hipertrofiada;
- relutância em aceitar sua idade (muitos idosos);
- problemas na comunicação;
- doenças graves crônicas;
- doenças freqüentes na infância, causando aumento da ansiedade dos pais;
- fracassos no plano sexual.
Uma pessoa que sofre desta doença pode sofrer ataques de hipocondria no contexto do desenvolvimento de neuroses e depressões, doenças oncológicas, convulsões esquizofrênicas e até mesmo um resfriado comum. Neste caso, os médicos tomam medidas para tratar a doença identificada e reduzir o efeito destrutivo das situações psicotraumáticas.
Hipocondria - sintomas e tratamento
Como qualquer outra doença, a hipocondria tem sua própria sintomatologia, que determina os métodos de tratamento usados para levar em conta o estado psicofísico do paciente, suas características individuais. A doença de longa duração pode causar distúrbios hipocondríacos, agravando o estado depressivo geral, aumentando a suspeita e a ansiedade.
Sintomas da hipocondria
Até mesmo a possibilidade de ficar doente torna o hipocôndrico constantemente inquieto. Ele pode alegar que sabe o que está doente, mas essa convicção está mudando constantemente, à medida que o "paciente" descobre sinais de uma ou outra doença. Se o medo diz respeito ao coração, ao trabalho do trato gastrointestinal, ao cérebro ou aos órgãos de reprodução, os médicos acreditam que eles têm uma hipocondria pura. A doença tem os seguintes sintomas:
- reclamações sobre problemas de saúde na ausência de problemas;
- a percepção do estado de saúde comum como dolorosa;
- confiança na presença de doenças incuráveis;
- A incapacidade de convencer um paciente na ausência de uma doença mortal;
- em casos especialmente severos - tentativas de suicídio, alucinações.
Hipocondria - tratamento
O tratamento da hipocondria apresenta certa dificuldade, já que o mal-estar existente dos hipocondríacos geralmente não está associado ao seu estado mental, mas é percebido como resultado da ação de uma doença imaginada por eles, cujos sintomas eles sentem e até sabem como tratá-la. No entanto, apesar da dificuldade de se comunicar com o hipocondríaco, a doença é tratável. Ao mesmo tempo, para determinar como tratar a hipocondria, um psiquiatra e psicoterapeuta podem, e o objetivo principal é mudar os pensamentos e hábitos de comportamento.
Hipocondria - como se livrar?
Os médicos dizem que a doença pode ser curada sozinha, se seguir exatamente as recomendações de um especialista, e o tratamento médico pode nem ser necessário. Para fazer isso, basta conhecer os métodos e técnicas que permitem que você entenda como se livrar da hipocondria e aplicá-los na prática, mas - ela está necessariamente sob controle. Os mais eficazes são:
- trabalhar para eliminar medos;
- superando o isolamento social, determinando seu lugar na sociedade;
- aumento da autoestima;
- consolidação prática de qualidades e habilidades positivas;
- manter um diário com domínio da capacidade de analisar registros;
- recepções de arteterapia;
- Ginástica respiratória;
- relaxamento;
- yoga.
Como ajudar o hipocondríaco?
Para fornecer ajuda prática a uma hipocondria sofrida, você precisa ter certeza de que não está lidando com um chorão comum ou com uma síndrome de Munchausen que esteja inclinada a fingir doença. Para o hipocondríaco, o exagero dos sintomas da doença supostamente descoberta e o aumento da preocupação com o estado de saúde tendem a exagerar, portanto, deve ser fornecido não apenas por um médico especialista, mas também por familiares próximos. Eles precisam saber como viver com um hipocondríaco para ajudá-lo a combater a doença.
Muitas vezes, no desejo de ajudar parentes também cuidam do paciente, agravando assim sua condição e aumentando sua desconfiança. Os especialistas recomendam tomar um comportamento diferente e mais eficaz na família:
- envolver o hipocondríaco nos assuntos internos;
- expandir o círculo de comunicação com pessoas com pensamento positivo e interesses diversos;
- atenção às alegações de doenças, levando-as a sério;
- Não discuta os problemas de saúde, vida e morte na presença de um hipocondríaco;
- minimizar a possibilidade de assistir programas de TV sobre saúde;
- ajudar a encontrar uma atividade interessante que melhore o humor;
- Não repreenda o hipocondríaco, não escove as conversas com ele, não fique irritado;
- fornecer a oportunidade de cuidar de outros membros da família ou animais de estimação.