Nos últimos anos, tem havido crescentes problemas com o crescimento e desenvolvimento físico de crianças pré-escolares. Os pais, interessados em métodos de desenvolvimento intelectual precoce, muitas vezes esquecem de prestar atenção suficiente ao desenvolvimento físico. Afeta negativamente a mobilidade e o lazer - um número crescente de crianças e adultos prefere jogos de computador a jogos ativos na realidade.
Por que precisamos de fizminutki?
Se o seu filho passa muito tempo sentado, desenhando, escrevendo, modelando, lendo, você pode ter notado que depois de um certo período de tempo a atenção se torna difusa, a criança está constantemente distraída e é difícil se concentrar no assunto da atividade. Isso indica que ele está cansado e precisa de uma mudança de princípio. Portanto, tome por si mesmo a regra de realizar exercícios para pré-escolares toda vez que houver necessidade.
O que é um fiziminutka?
Fiziminutka é um pequeno complexo de exercícios físicos acompanhados de rimas ou canções. A tarefa de tal pausa no motor é remover a tensão que surge da imobilidade forçada, a prevenção do excesso de trabalho. Além disso, a atividade motora contribui para a saturação do cérebro com oxigênio e, como resultado, maior eficiência, atenção, atividade mental. Exercícios físicos neste caso devem permitir que o corpo tome uma posição oposta àquela em que estava na sala de aula. Então, por exemplo, se uma criança estava sentada com as pernas flexionadas nas articulações do joelho e do quadril, a cabeça abaixada, então o treinamento físico deveria incluir os movimentos do syu. endireitou as pernas e levantou a cabeça.
A fisioterapia motora pode ser acompanhada de poemas memoráveis simples, cujo texto, por assim dizer, diz ao bebê o que fazer e como seguir em frente. Além disso, esses físicos da fala são úteis para a memória - depois de um tempo você perceberá que o próprio garoto já pronuncia as palavras. Para agitações especialmente ativas, você pode gastar aulas de música para pré-escolares, realizando um conjunto de exercícios para música alegre ou divertida.
Pisiminutki para pré-escolares em verso
Aqui estão alguns exemplos de exercícios e acompanhantes e versículos para diversificar as quebras de motor para o seu bebê e torná-lo mais divertido.
No lugar molhando
Os animais foram para o local de rega.
Atrás de seus alces pisou em losenok (Vai estampando alto)
Uma raposa rastejou atrás da mamãe raposa (agachando-se nas meias)
Atrás da minha mãe, um ouriço, o jovem rolou (Agachamento, vá para frente lentamente)
Atrás de sua mãe, um urso era um filhote de urso,
Esquilos estavam se espremendo atrás da minha mãe esquilo (Eles galopam para o agachamento)
Atrás da minha mãe coelho é um lince inclinado, (Eles saltam em suas pernas retas)
O lobo levou o lobo com ela, (eles andam de quatro)
Todas as mães e crianças querem ficar bêbadas. (Rosto em círculo, faça movimentos na linguagem - "colo")
A fisionomia para crianças pré-escolares mais velhas é menos dinâmica, mais focada nos músculos das mãos e do aparato visual, porque nessa idade, via de regra, a criança está se preparando ativamente para a escola e suas mãos e olhos estão muito cansados da incomum carga de leitura e escrita. Para um descanso eficaz, você pode usar os seguintes exercícios:
Estes são meus assistentes
Esses são meus ajudantes.
(Mostrar os dedos)
Como quiser, vire-os.
(Vire as palmas para cima e para baixo)
Ao longo do caminho branco, liso
Pulando dedos como cavalos.
(Os dedos seguram por outro lado)
Chok, Chok, Chok,
Chok, Chok, Chok -
(Dois dedos de uma mão "pular", por outro lado)
O rebanho em movimento rápido sobe.
(Repita com a outra mão)
Coelhinhos Solares
Nós escrevemos, escrevemos
Nossos dedos estão cansados.
Você baixar, dedos,
Como raios de sol.
Jump-skok, salto-skok.
Correu para o prado.
O vento balança a grama
Esquerda, direita inclina.
Não tenha medo do vento
Divirta-se no gramado.
As crianças vêm com uma linha de gestos que descrevem os movimentos dos coelhos.