A dieta de um bebê aos 8 meses depende de muitos fatores: na alimentação natural ou artificial é o bebê, em que idade eles começaram a introduzir alimentos complementares, se as migalhas têm uma tendência a reações alérgicas. Algumas crianças com 8 meses já têm um cardápio bastante variado, incluindo cereais, frutas, verduras, carne, gema de ovo, produtos de leite azedo e até bolos; outros até esta idade são familiares, exceto o leite materno, com apenas 2-3 novos produtos.
Qualquer mãe razoável em decidir a questão "Como alimentar uma criança em 8 meses?", É claro, é verificada com as recomendações do pediatra e todos os tipos de tabelas complementares. Criar um cronograma para inserir novos produtos na dieta do bebê geralmente não é muito difícil. Mas para pensar em como cozinhar deliciosamente e variadamente estes produtos, fazer um cardápio para cada dia, estabelecer uma dieta é apenas tarefas um pouco mais complicadas que exigem que uma jovem mãe pense seriamente e crie uma campanha criativa.
Produtos para uma criança em 8 meses (na ordem da sequência de entrada):
- mingau (aveia, trigo sarraceno, arroz, milho, etc.);
- leite de vaca (apenas para cozinhar mingau);
- vegetais (repolho e brócolis, abobrinha, abóbora, batata, cenoura, cebola);
- vegetais e manteiga;
- frutas e bagas (maçãs, peras, bananas, damascos, pêssegos, ameixas secas, cerejas, groselha preta e vermelha, mirtilos, framboesas);
- carne (vitela, carne, coelho, frango, com cuidado - carne de porco, fígado bovino);
- gema de ovo (2-3 vezes por semana);
- queijo cottage;
- kefir e outras bebidas com leite azedo;
- peixe.
Regime dietético em 8 meses
Um bebê aos 8 meses deve ser alimentado 5-6 vezes ao dia em um intervalo de cerca de 4 horas. Aqui está a dieta diária aproximada para um bebê em 8 meses:
- 6:00 - leite materno ou leite em pó;
- 10:00 - mingau (170-190 g), suco de frutas ou purê de batatas (50-70 ml);
- 14:00 - purê de legumes (170-190 g), com a adição de purê de carne (cerca de 50 gramas) ou sem ele, um pão de pão branco ou pão; na mesma alimentação você pode dar à criança uma gema de ovo (1/2 frango ou codorna inteira);
- 18:00 - queijo de casa de campo (50-70 g, se já entrado), kefir (até 200 ml, se já entrado), 1 biscoito; ou gema de ovo (1 / frango ou codorna inteira, se não for dado no almoço), suplementado com leite materno ou uma mistura;
- 22.00 - leite materno ou mistura.
Algumas crianças preferem acordar e comer de 1,00 a 2,00 e não têm alimentação de 6 horas, e algumas ainda precisam de alimentação noturna e matinal.
Cursos para crianças de 8 meses
Mingau de maná com mirtilos no café da manhã
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa grumos de sêmola;
- 0,5 colheres de sopa. leite;
- 0,5 colheres de sopa. água;
- 1 colher de sopa. açúcar;
- 1 colher de sopa. mirtilos frescos ou congelados.
Preparação
Leite e água despeje em uma panela de aço de paredes grossas, adicione o açúcar, em um fio, despeje a manga, mexendo sempre. Continuando a mexer, leve o mingau para ferver, abaixe o fogo e cozinhe por mais 5 minutos. Deixe o mingau esfriar e, enquanto isso, prepare as frutas: deixe-as em água fervente por alguns segundos. Bagas sair da água com um ruído, misture com mingau no liquidificador, bata até obter um purê exuberante homogêneo. Você pode cozinhar uma bagunça com frutas e frutas.
Purê de carne com legumes para o almoço
Ingredientes:
- 70 g de filé mignon;
- um pequeno pedaço de abóbora;
- 1 batata média;
- ¼ pequena lâmpada;
- 1 colher de chá azeite não refinado.
Preparação
Legumes limpar, lavar, colocar em uma panela, coloque lá também carne pré-cozida por 2-2,5 horas (é conveniente para cozinhá-lo na noite anterior). Despeje a água e cozinhe sob a tampa até que os legumes estejam prontos. Você pode adicionar alguns cristais de sal. Em seguida, drene o excesso de água (a quantidade de líquido depende das preferências do bebê) e moa no liquidificador para um estado amassado. Deixe arrefecer ligeiramente e adicione o azeite.
Requeijão com pêra para o jantar
Ingredientes:
- 1 "conferência" de pêra;
- 80-100 g de queijo cottage.
Preparação
Lave a pêra, limpe, corte em pedaços pequenos e, juntamente com queijo cottage (casa ou crianças especiais), soco no liquidificador.
A segunda opção (se a criança está dormindo e fazendo barulho com um liquidificador não pode ser): pêra descascada finamente ralar em um ralador de plástico. Misture com o queijo cottage.
Você pode adicionar um pouco de açúcar.