Um remédio tão único para a saúde do corpo, como uma sauna ou uma sauna, tem muitos admiradores. E se os amantes do vapor no banho também são pais, naturalmente, não podem esperar para acrescentar aos seus passatempos e a criança.
Pais com filhos na casa de banhos têm uma boa oportunidade de passar o tempo livre na família e melhorar. Na Rússia, as crianças eram sempre levadas ao banho, especialmente se a criança estivesse resfriada. Nossos ancestrais sabiam como subir uma criança, para que o frio passasse rapidamente. E as crianças que visitavam regularmente o banho tinham muito menos probabilidade de ter doenças respiratórias.
O vapor ajuda a aumentar a transpiração e, consequentemente, a eliminar toxinas do corpo. Fortalece o sistema nervoso, melhora a circulação sanguínea. No entanto, ao visitar uma sauna ou uma sauna com crianças, você deve seguir certas regras.
Quando uma criança pode estar no banho?
Sabe-se que na ausência de contra-indicações a criança pode visitar o banho mesmo com o bebê. Embora muitos pediatras recomendem abandonar a campanha ao banho com crianças menores de 3 anos, pois ainda não estabeleceram totalmente o processo de termorregulação. E as contra-indicações são as seguintes:
- patologia do sistema nervoso central;
- distúrbios endócrinos;
- distúrbios metabólicos;
- doenças infecciosas agudas, acompanhadas de alta temperatura.
Portanto, para uma criança com algum distúrbio congênito ou doença crônica, visitar um banho em idade precoce é muito perigoso. Se os pais tiverem alguma dúvida sobre a condição física do bebê, eles precisam consultar um pediatra. Apenas um médico pode dizer com certeza se seu filho pode estar em um banho ou em uma sauna no momento.
Regras para visitar a sala de vapor com crianças
As crianças não precisam subir, especialmente na primeira vez. Isso se aplica aos adolescentes. É melhor escolher um modo de economia. É permitido não mais de 1-2 visitas à sala de vapor para uma viagem, a cabeça deve ser coberta com uma tampa do feltro, o cabelo não pode ser molhado. A vassoura usada não é recomendada, pois a pele das crianças é muito macia e a probabilidade de desconforto é muito alta. Para evitar o superaquecimento da criança no balneário, é possível ficar no par de crianças até cinco anos de idade por não mais que 3 minutos. Depois - você não pode enterrar a criança em água fria ou derramar um banho de contraste. Você pode apenas enxaguar com água morna. Certifique-se de dar ao seu filho muita comida: infusões de ervas ou chá.
By the way, uma sauna finlandesa é transportada por uma criança mais facilmente do que um banho russo devido ao ar mais seco e flutuações menos abruptas na temperatura do corpo.