A maternidade é o estágio mais importante na vida de qualquer mulher. E em tal momento, as recomendações de especialistas experientes no campo da ginecologia e pediatria não irão interferir com as futuras mães. Neste artigo, tentaremos dar o conselho necessário e necessário para as mulheres grávidas e seus maridos, e dar alguns exemplos de medos comuns sobre uma posição feminina interessante.
Dicas para mulheres grávidas nos estágios iniciais
No espaço mais íntimo de uma jovem, uma nova criatura aparece e se desenvolve, com uma vizinhança próxima não é apenas necessário calcular, mas mudar todos os planos e reconstruir suas vidas. Mas nem toda mulher pode aceitar sem reservas essa mudança. Muitas vezes, as futuras mães são incomodadas por tais perguntas: "O que acontecerá com minha carreira ou estudo? Como a gravidez continuará? Como minha vida futura se desenvolverá? Eu serei capaz de me tornar uma boa mãe? Poderemos proporcionar a nossa criança um futuro normal e digno?".
Tais perguntas podem causar irritabilidade e fadiga, às vezes a falta de equilíbrio emocional pode até se tornar a causa de toxicosis precoce ou a ameaça de interrupção da gravidez. O conselho do psicólogo para mulheres grávidas nesses casos ajudará a sair de condições emocionais severas e não permitirá que elas se transformem em psicose ou depressão. Você não pode tentar resolver absolutamente todos os problemas de uma só vez. Tente adiar sua decisão indefinidamente. Talvez a parte do leão de todas as turbulências e inconsistências seja resolvida por si só sem a sua participação.
Muitas vezes, uma mulher grávida inesperadamente para si e para todos ao seu redor torna-se propensa à ansiedade, emocionalmente vulnerável e muito sensível a experiências menores. Psicólogos experientes, aconselham e aconselham as mulheres grávidas nos estágios iniciais, enfatizando que a irritabilidade aumentada e excessiva é um sinal brilhante para as gestantes de que é necessário aprender a descansar seu sistema nervoso.
Dicas para mulheres grávidas
Uma das maneiras mais fáceis de relaxar é ouvir a música calma em uma posição confortável e se concentrar em sua respiração. Para isso, você precisa respirar fundo e, aos poucos, exalar lentamente. Relaxe e tente imaginar que depois de cada exalação você está envolvido em paz e graça. É útil passar sessões de relaxamento com seu cônjuge. Essas sessões conjuntas ajudarão os maridos das mulheres grávidas a entender e sentir corretamente suas esposas.
E que conselho você pode dar aos maridos grávidos?
Na verdade, tudo é muito simples! Preste mais atenção às suas esposas, ame-as, cumpra seus pequenos caprichos. Afinal, com eles durante esse período, é incompreensível que eles mesmos mudem, e tudo o que precisam é atenção e compreensão.
Há momentos em que todo o conselho ouvido de amigos experientes ou especialistas sobre a necessidade de paz e equilíbrio interior é completamente esquecido, e medos internos vêm à tona. Lembrou-se de copos de vinho ou pílulas tomadas, em um momento em que não se sabia sobre o surgimento de uma nova vida. A cabeça da mulher está cheia de pensamentos sobre a terrível ecologia urbana e o impacto da irradiação dos monitores. Os perigos estão cercados por todos os lados! A ajuda e o aconselhamento de um psicólogo para mulheres grávidas nos estágios iniciais ajudarão a entender que você não precisa exagerar os níveis de risco e não sucumbir às experiências excessivas e irracionais.