Em nossa vida, existem muitas formas, tipos e tipos diferentes de dependência, a maioria dos quais não requerem tratamento especial.
No entanto, a dependência psicológica é uma doença que, na força de sua influência destrutiva sobre uma pessoa, é análoga à dependência do narcótico, do alcoólatra, da brincadeira e da comida.
A dependência psicológica de outra pessoa, e em particular a dependência do amor - é um estado de uma pessoa em que todos os pensamentos de um são ocupados pelas necessidades, emoções e problemas do outro.
O tipo mais comum de dependência psicológica diz respeito a relacionamentos. Por exemplo, dependência de um marido ou de um ente querido.
As relações em que há dependência psicológica do marido, na maioria dos casos, são muito tensas, severas e muitas vezes têm conflitos e ciúmes . Devido ao fato de que a pessoa dependente não consegue expressar sua raiva e dor, essas relações são muitas vezes acompanhadas de ofensas contra um ente querido. O parceiro mais fraco sofre tudo e os ressentimentos se acumulam. Bem-estar, bem como as experiências dessa pessoa dependem inteiramente do segundo semestre.
A essência desta relação é que uma pessoa (um adicto) se sente incompleta, ele só precisa se preencher com o Outro, isso é uma questão para ele simplesmente uma questão de vida ou morte. Tal pessoa está pronta para tolerar qualquer relação consigo mesmo, desde que não seja rejeitada e não permaneça sozinha.
Tais relacionamentos estão em um beco sem saída, eles são freqüentemente interrompidos, mas a dependência permanece. Você não pode deixar de pensar em uma pessoa, preocupar-se com ela e coletar informações sobre ele o tempo todo.
Como lidar com a dependência psicológica?
Você não será capaz de sair da dependência psicológica rapidamente. Primeiro, tente ganhar uma nova independência e também comece a construir sua própria vida. Não se esconda de amigos e entes queridos que você tem dependência psicológica de uma pessoa (marido, esposa, pais). Peça ajuda e peça para você ouvir. No entanto, você não deve se culpar e se criticar, mas mesmo assim, vale a pena analisar seus erros no relacionamento. Além disso, você pode enviar seu dia fazendo coisas que o ajudarão a se distrair e não pensar em seu ente querido. Em um caso especial, quando amigos e parentes não podem ajudar, você precisa recorrer a um psicólogo.
E assim, destruindo a dependência que você precisa para encontrar um novo ou fortalecer, que é uma ocupação, e também você deve mudar a comunicação para amigos ou novas pessoas.