Constipação após o parto - o que fazer?

Um grande número de jovens mães imediatamente após o aparecimento do bebê confrontado com a incapacidade de ir independentemente ao banheiro. Esta condição pode estar associada a alterações hormonais, motilidade intestinal prejudicada, enfraquecimento e alongamento excessivo dos músculos abdominais e outras causas.

Naturalmente, a incapacidade de se livrar das fezes causa grande desconforto à mulher, o que não lhe permite cuidar do bebê e descansar totalmente, o que é muito importante no período de recuperação. Neste artigo, você aprenderá o que fazer se, depois de dar à luz, sofrer de constipação grave e ajudar seu corpo a administrar suas necessidades de maneira natural.

Como se livrar da constipação após o parto?

Primeiro de tudo, para tratar a constipação após o parto, você precisa ajustar sua dieta e fazer algumas mudanças nela. Assim, uma jovem mãe deve comer papa de aveia, mingau de trigo sarraceno ou milheto diariamente e também preparar vários pratos de frutas e vegetais frescos.

Em particular, cenouras, brócolis, abobrinha, beterraba, abóbora, alface, maçã, damasco e melão podem ajudar a defecar. Produtos que retardam o peristaltismo intestinal, por exemplo, pão branco, sêmola, arroz e legumes, pelo contrário, devem ser temporariamente excluídos da dieta.

Além disso, para facilitar a condição de uma mãe jovem, você pode tomar medicamentos como Dufalac, Forlax ou Fortrans. Antes de usar cada um desses medicamentos deve sempre consultar o seu médico.

Muitas vezes, as mulheres notam a alta eficiência dos remédios populares, em particular:

1. Combine o suco natural de batatas em partes iguais com água potável e beba este líquido 100 ml antes das refeições 3-4 vezes ao dia.
2. Tome 2 colheres de sopa de bagas frescas de figos e coloque um copo de leite quente. Deixe este medicamento arrefecer até uma temperatura aceitável e tome 15 ml a cada 3-4 horas.
3. Em proporções iguais, combine os frutos maduros de cominho, erva-doce e anis. Despeje esta mistura com água a ferver, tendo em conta a proporção: 1 colher de chá por 100 ml de líquido, deixe por cerca de 20 minutos, depois coe bem e beba 100 ml cada vez antes das refeições por cerca de meia hora.

Finalmente, não se esqueça dessas medidas de emergência para a liberação do intestino, como supositórios de glicerina ou enemas. Você pode usá-los somente quando nenhum outro método ajudar, e não mais do que uma vez por dia, porque na maioria dos casos esses métodos causam dependência grave. Além disso, enemas tradicionais tradicionais podem substituir-se por uns meios modernos - microclastos de Mikrolaks.