Em qualquer livro sobre desenvolvimento pessoal, você certamente encontrará a frase que precisa amar a si mesmo. Aqui estão apenas alguns, onde você pode descobrir como se amar. A psicologia nesta conta dá, por via de regra, recomendações muito vagas. Neste artigo, você aprenderá o que é amor por si mesmo, como se manifesta e como alcançá-lo.
Psicologia: amor-próprio e amor-próprio
Ambos os conceitos, indicados no título, significam essencialmente a mesma coisa: uma atitude especial em relação a si mesmo. Para entender o amor por si mesmo, você precisa entender a essência do amor.
Quando você ama alguém, a princípio você não percebe as falhas da pessoa, e quando começa a notar, continua a amá-lo. Em outras palavras, o amor não é afetado pela "idealidade" ou sua ausência de uma pessoa. Se você ama alguém, você tenta melhorar sua vida, ajudá-lo, dar-lhe presentes, respeitá-lo e distingui-lo do resto.
O amor também deve ser algo assim. Em outras palavras, o amor-próprio é uma aceitação completa de si mesmo com todas as vantagens e desvantagens, confiança na posição de vida, a presença da própria opinião e a prontidão para defendê-la, assim como o desejo de melhorar a vida. Como regra, na vida, o orgulho pelas conquistas e auto-estima sempre andam de mãos dadas, portanto, pessoas que se desenvolvem, estabelecem metas e as alcançam, se amam muito mais.
Psicologia da personalidade - como se amar?
Então, para amar a si mesmo, você precisa chegar a um acordo consigo mesmo, aceitar a si mesmo em todos os níveis e os detalhes que o impedem de corrigir. Preste atenção nos seguintes estágios de trabalho:
- Aparência Olhe do jeito que você quer olhar. Se você quer ser mais brilhante, mais magro, mais calmo, etc. - Dê-se tempo para fazê-lo e faça todas as mudanças necessárias. Não pergunte o impossível. Basta fazer o máximo que estiver disponível com seus dados naturais.
- Personagem Se você tem recursos que não lhe dão uma vida tranquila, escreva-os e ganhe um após o outro. O homem é o ferreiro de sua própria felicidade e também é ferreiro de sua personalidade . Desenvolver qualidades positivas e suprimir negativo.
- Hobbies Amar a si mesmo é sempre mais fácil para aqueles que conseguiram algo. Escolha as esferas em que você quer ter conquistas e faça um esforço no caminho para o sucesso. Então você terá seu motivo de orgulho e amor por si mesmo.
- Venha a um acordo com sua vida . Muitas pessoas durante anos arrastam as relações que as oprimem, a "amizade" na qual elas são simplesmente usadas, as obrigações que as pesam. Livre-se de tudo que te deixa infeliz. Melhorar os relacionamentos com os entes queridos, desistir das pessoas, comunicação com a qual atrai a força de você.
Faça tudo para tornar sua vida realmente como você. - Faça apenas o que você quer fazer . Não desperdice seu tempo com coisas, pessoas e pensamentos desagradáveis para você. Cuide-se, desenvolva-se e siga em frente. Estabeleça metas e consiga-as. Respeite seu tempo e gaste apenas da maneira que você gosta e das coisas boas.
Muitas pessoas pesquisam nos livros didáticos de exercícios de psicologia, contando como se amar. Na verdade, para fazer isso, você só precisa pegar um papel e uma caneta e desenhar um plano para melhorar sua vida: chegar a um acordo com sua aparência, natureza, circunstâncias, encontrar novos hobbies e tornar seu tempo mais eficaz. Distribua todas as tarefas agendadas no diário pelos próximos 2-3 meses e siga o plano estritamente.
Não pense que muitos anos de antipatia por si mesmo podem ser riscados em uma noite. Apenas o auto-aperfeiçoamento gradual irá realmente aproximar você da harmonia consigo mesmo.