Unhas compridas sempre atraem a atenção dos outros. Eles são o orgulho de toda mulher. Mas como crescer suas próprias unhas compridas? Com a abundância de trabalhos de casa todos os dias e o ritmo moderno da vida, isso é difícil de fazer. É necessário fazer banhos especiais e tomar vitaminas.
Vitaminas e minerais para unhas
Muitos problemas com as unhas (fragilidade, delaminação, sutileza) surgem da falta de minerais e vitaminas na dieta. Não sabe como crescer unhas longas e bonitas? Comece com uma nutrição adequada. Coma mais vegetais e frutas, frutos do mar e cereais. Além disso, a fim de rapidamente crescer unhas longas e saudáveis, você precisa usar complexos vitamínicos, que têm:
- Vitamina A - promove o rápido crescimento das unhas;
- vitamina C - previne o amarelamento, bem como o envelhecimento prematuro da lâmina ungueal;
- vitamina B - fortalece o crescimento das unhas, fortalece-as, ajuda outras substâncias benéficas a serem melhor absorvidas pelo corpo;
- vitamina E - melhora a circulação sanguínea, e isso afeta positivamente o crescimento das unhas.
Banheiras para unhas
Como crescer unhas longas e fortes, se você não pode comer totalmente? Banhos de óleo especiais vai ajudar. Para fazê-los, tome absolutamente qualquer óleo vegetal (por exemplo, gergelim , azeitona, mamona), aqueça um pouco e adicione algumas gotas de iodo e glicerina a ele. Nesta solução, você precisa abaixar as pontas dos dedos por cerca de 15 minutos. Não lave as mãos após o procedimento. Apenas limpe seus dedos com um lenço.
Perfeitamente estimula o crescimento do sal marinho das unhas. Com isso, você também pode fazer banhos terapêuticos. Para fazer isso você precisa de 20 g de sal. Deve ser diluído em 400 ml de água e adicionar algumas gotas de iodo. Em tal banho você precisa abaixar suas mãos por 15 minutos.
Bem restaurar unhas e melhorar o crescimento da bandeja com infusões de ervas.
Mas a rapidez com que crescer unhas compridas, se não houver possibilidade de muitas vezes fazer banhos de óleo ou de ervas. Suco de limão irá ajudá-lo. Corte o limão ao meio e empurre as extremidades dos dedos em cada uma das metades por 2-3 minutos. Cada um desses procedimentos, complete com um creme nutritivo. Você pode usar cremes para as mãos convencionais e produtos para unhas especiais.