Muitas pessoas consideram o bronzeamento em um solário prejudicial e preferem tomar banhos de sol naturais. Na verdade, banhos de sol em um solário não é mais prejudicial do que na praia, o principal é saber como fazê-lo corretamente.
Como apropriadamente tomar sol em um solário (vertical e horizontal)?
Para não prejudicar a saúde, bronzeando-se em um solário, é necessário observar algumas regras simples.
- Para começar, certifique-se de não cair no grupo das pessoas que não podem tomar sol em uma marquise por motivos de saúde. Isto é principalmente pessoas com diabetes, com doenças do sistema cardiovascular, com tumores benignos (malignos), distúrbios nos pulmões, tireóide, fígado e glândulas supra-renais. Grávida no solário, também, é melhor não aparecer, pois isso pode prejudicar a saúde da mãe e do bebê. Além disso, uma obstrução a uma visita ao solário pode ser o uso de medicamentos, por exemplo, antibióticos, antidepressivos e tranquilizantes. Portanto, para evitar conseqüências indesejáveis, você precisa consultar um especialista.
- É necessário proteger os olhos, usando óculos especiais. Se você usa lentes de contato, elas precisam ser removidas.
- Para o cabelo não é afetado, eles precisam ser fechados com um lenço de algodão.
- Antes de visitar o solário, é melhor não lavar com sabão e aplicar protetor solar especial na pele do solário. Cremes hormonais e nutritivos são estritamente contra-indicados para uso antes de visitar o solário. Além disso, para evitar irritação, antes de visitar o solário, é melhor não usar desodorantes e perfumes.
- A pele do rosto também precisa ser protegida com um tônico sem álcool, para remover cosméticos e sujeira.
- Muitas vezes surge a questão de saber se é possível tomar sol em um salão de bronzeamento nu? Você pode, mas você não pode deixar o corpo sem qualquer proteção. A auréola deve ser sempre protegida com adesivos "Stikini" e a pele delicada dos lábios cobertos com batom higiênico com um filtro UV. Mas devemos lembrar que as mulheres após 30 anos de especialistas recomendam tomar banho de sol apenas em fato de banho, porque a partir desta idade a pele torna-se mais sensível à luz ultravioleta.
- Depois de visitar o solário, muitos órgãos e sistemas do corpo começam a trabalhar mais intensamente e, portanto, você deve relaxar e descansar após o procedimento. A adoção de uma ducha fria imediatamente após o solário é indesejável.
Em que solário é melhor tomar sol?
Tendo descoberto como tomar banho de sol adequadamente, muitos pensam em qual solário fazer melhor, na vertical ou ainda na horizontal. Por alguma razão, acredita-se que um solário vertical proporciona um efeito melhor, mais estável e rápido. Na verdade, isso não é verdade, a queimadura solar, adquirida em um solário horizontal, não diferirá em nada do que foi obtido em um solário vertical. E a velocidade de bronzeamento depende apenas da potência e do número de lâmpadas instaladas. E além disso, em um solário de turbo o bronzeamento pode resultar desigual - em um solário horizontal as lâmpadas trabalham mais estáveis. Portanto, o que é melhor para você apenas. Não quer
Quanto tempo você pode tomar sol no solário?
Se é uma questão de quantas vezes você pode tomar sol em um salão de bronzeamento em um ano, não é mais do que 2 vezes, para 15-20 procedimentos, com uma pausa de pelo menos um dia. Se você está interessado na questão de quanto tempo você fica sob o sol artificial, então tudo é individual e depende do poder das lâmpadas e do tipo de pele. É necessário aderir à regra, quanto mais poderosa a lâmpada e a pele mais branca (mais fina e sensível), menos tempo de bronzeamento, caso contrário, queimaduras aparecerão em vez de uma sombra sedutora.