Sem dúvida, o peito de uma mulher sempre atrai suas visões masculinas. Quanto mais desagradável é para seu dono notar que, com a idade ou após o parto, a forma da mama muda e, infelizmente, não para melhor. Muitas mulheres pensam seriamente em cirurgia plástica como uma forma confiável e de alta qualidade para recuperar sua antiga atratividade. Mas e se os fundos não permitirem tal operação, e o senso comum persistentemente sussurra que a ajuda dos médicos não é a melhor maneira de resolver o problema? Antes de recorrer a medidas tão radicais, pense - talvez o problema seja muito mais fácil de resolver? Sobre como apertar o peito sem cirurgia, vamos falar sobre este artigo.
Aperte seu peito em casa - é possível!
Primeiro de tudo, vale a pena notar que de alguma forma "bombear" o peito com a ajuda de exercícios não pode. Mas os músculos que estão sob a glândula - você pode. Cremes que prometem o aumento do peito são basicamente baseados em substâncias que, em linguagem simples, causam inchaço. Você entende, este efeito é de curta duração e não trará o resultado desejado.
A primeira resposta para a questão de como apertar o peito em casa será uma recomendação para tomar um banho de contraste. A água fria tonifica perfeitamente a pele e a água quente melhora a circulação sanguínea. Depois desse banho, você precisa fazer uma massagem nos seios, usando algum tipo de creme ou gel com efeito hidratante.
Mas alguns procedimentos cosméticos não são suficientes. Para conseguir o efeito ideal, você precisa apertar os músculos do peito. Existem alguns exercícios simples para isso:
- Armado com halteres, deite-se de costas no tapete e seus braços se separam. Em seguida, pegue-os e conecte-se à sua frente. Volte para a posição inicial.
- Estendendo os braços para frente e conectando-os no nível do peito, tente forçar uma mão contra a outra.
- Um exercício que pode ser feito em casa, por exemplo, ao assistir TV. Puxando as mãos para a frente com as palmas para cima, coloque algo pesado em sua mão e segure-o nos braços estendidos o máximo que puder.
Depois de algum tempo, realizando sistematicamente os exercícios descritos acima, você sentirá que seu peito ficou mais forte e notará mudanças externas agradáveis. Não se esqueça de que, se você parar de se exercitar, privará os músculos da carga. Em breve, eles retornarão ao estado anterior. Portanto, você precisa fazer isso "ginástica" pelo menos 2-3 vezes por semana para manter o tônus muscular e a forma geral.
Como apertar a pele do peito?
A pele da mama também requer atenção e cuidado. Muitas clínicas oferecem cirurgia para remover o excesso de pele. Apesar do fato de que tal intervenção cirúrgica é muito menos perigosa do que a implantação, vale a pena começar a tentar alcançar o resultado desejado por conta própria. Há receitas "folclóricas", fáceis de usar e eficazes.
Misture 10 colheres de sopa de álcool e um pequeno pepino pré-ralado. A mistura resultante é fechada com uma tampa e colocada em um local escuro por 7 dias. Depois de uma semana, tiramos, filtramos e misturamos com água em proporções iguais. Esta loção de pepino caseira renova perfeitamente as células da pele e é usada para limpar a pele da mama (excluindo o mamilo e o halo) antes do banho. Além de limpeza e refrescância, há um efeito de aperto, que dá à mama a elasticidade desejada.
Finalmente, vale a pena notar que o resultado desejado não aparece imediatamente. É preciso paciência e regularidade dos exercícios e procedimentos, depois de um tempo você notará que seus seios parecem muito mais eficazes do que antes.