Como aliviar o inchaço na gravidez?

O período da gravidez em mulheres acompanha-se não só por emoções positivas e atenção de entes queridos, mas também por alguns fenômenos menos agradáveis, por exemplo, inchação de mãos, pernas, cara e em alguns casos - parte inferior das costas e abdômen.

Causas do edema

Na maioria dos casos, o inchaço aparece na segunda metade do período de gestação. Primeiro de tudo, antes de remover o inchaço durante a gravidez, você precisa determinar: é edema fisiológico ou patológico. O edema fisiológico ocorre devido à desnutrição, consumo de sal, alimentos fritos e condimentados. Para provocar edema pode haver sobrecarga física, estresse, clima quente e consumo de grandes quantidades de líquido.

Como remover o inchaço na gravidez?

No tratamento de edema fisiológico durante a gravidez não é necessário. É o suficiente para tomar uma posição horizontal e relaxar. Depois de um tempo, os sintomas do inchaço desaparecerão. Se você não sabe como reduzir o inchaço na gravidez, então primeiro de tudo você precisa equilibrar sua dieta, limitar o uso de líquido para 1, 5 - 2 litros por dia (mas não inferior a um litro), ajustar sua dieta, limitando principalmente o uso sal. Para o período da gravidez, uma mulher deve ganhar 8-12 kg. Após a vigésima semana, o peso da gestante aumenta em 300-350 g por semana. Se esse número for significativamente maior, isso pode ser um sintoma de inchaço patológico.

Não precisa se auto-curar e tomar pílulas de inchaço durante a gravidez. O remédio para o edema durante a gravidez deve ser recomendado pelo médico de quem você é observado. Após o exame e a entrega dos exames necessários, você pode ser oferecido para levar algum tempo seguro durante a gravidez, um diurético do inchaço. Estas são preparações com uma base vegetal, por exemplo, Kanefron, Phytolysin, eufillin.

Edema durante a gravidez e remédios populares

Para remover a ajuda de inchaço, em primeiro lugar, bagas de cranberries ralado e cranberries, inundado com água. Este medicamento deve ser tomado meio copo três vezes ao dia.

Além disso, as receitas da medicina tradicional incitarão a impulsionar o inchaço durante a gravidez com a ajuda de ervas: folhas e brotos de bétula, campo de rabo de cavalo, folhetos de bearberry. Mas não se envolva em ervas diuréticas , pois elas podem atrapalhar o equilíbrio de sal e água do corpo. E então, do corpo, junto com o excesso de água, cálcio e outras substâncias benéficas necessárias para o corpo funcionar adequadamente, serão excretados. Nesse caso, é importante não só saber dirigir o inchaço durante a gravidez, mas não prejudicar o corpo da mãe e a saúde do bebê.

Se você sofre de inchaço, então você deve saber a lista de produtos úteis de inchaço durante a gravidez: abobrinha, pepino, cenouras frescas, carne magra, peixe magro e produtos de leite azedo. Além disso, você pode fazer um conjunto de exercícios de inchaço durante a gravidez. Para isso você pode visitar a piscina, em casa você pode praticar ginástica leve, regularmente dar um passeio.