A canela, como tempero, é muito útil para os seres humanos. Mas, apesar do fato de que os benefícios trazidos pela canela para o corpo são grandes, existem algumas contra-indicações para o uso de especiarias. Vamos descobrir o que os especialistas pensam sobre os benefícios e malefícios da canela para o corpo.
Benefícios e malefícios da canela para a saúde
As qualidades úteis da canela são conhecidas há muito tempo. E na cosmetologia moderna e na medicina popular, as propriedades notáveis das especiarias encontram sua aplicação. A canela é rica em substâncias necessárias para o corpo humano. A composição do tempero inclui:
- macro e microelementos (incluindo magnésio, cálcio, potássio, zinco, fósforo, ferro);
- vitaminas (A, C, E, K, PP, grupo B);
- Óleos essenciais;
- taninos;
- fibras alimentares.
É graças à combinação de componentes que a canela tem um efeito benéfico no curso de muitos processos fisiológicos:
- fortalece a imunidade;
- ajuda na luta contra infecções;
- acelera os processos de troca;
- estimula a atividade cerebral;
- revigora.
Mas a canela nem sempre é útil para o corpo e às vezes pode causar danos.
A principal contra-indicação ao uso da canela é a intolerância individual. Quando alergias ao tempero aromático se manifestam, deve ser descontinuado de uma vez por todas.
Quando você deve tomar canela suavemente?
Pacientes diabéticos, consumindo alimentos com especiarias populares, atingem uma redução notável nos níveis de açúcar no sangue. Incluído na composição de canela polifenol ajuda na assimilação da insulina. Ao mesmo tempo, você deve saber que você não deve tentar inutilmente todos os medicamentos oferecidos pela medicina tradicional. Assim, por exemplo, o mal em tomar canela com mel com diabetes será mais do que bom, já que o produto doce é quase 80% de carboidratos (sacarose, frutose, glicose).
Spice tem um efeito benéfico sobre o estado do sistema cardiovascular, fortalece o tecido muscular do coração, melhora a microcirculação do sangue. Além disso, as substâncias contidas na canela reduzem o nível de colesterol, evitando assim o bloqueio dos vasos sanguíneos e reduzindo o risco de ataques cardíacos. Ao mesmo tempo, a canela e os benefícios podem causar danos: na hipertensão, provoca um aumento da pressão arterial. Os médicos não são aconselhados a beber fundos com canela e quando a temperatura sobe.
Tempero aromático ativa o trabalho do trato gastrointestinal, promove a purificação do fígado e sistema colerético, removendo os produtos de decaimento. Mas a mesma canela, além de boa, pode prejudicar o fígado. Contida no tempero, cumarina refere-se a um número de substâncias que são convencionalmente prejudiciais para os seres humanos. Entrando no corpo em grandes quantidades, pode causar rompimento do fígado e, em alguns casos, causar dor de cabeça. Especialmente muita cumarina é encontrada na canela chinesa. A este respeito, o tratamento deve dar preferência a outros tipos de especiarias, por exemplo, a canela do Ceilão. Em sua forma pura, a especiaria irrita as paredes do estômago e, portanto, não deve ser usada por pacientes com gastrite e úlceras estomacais.
Benefícios e malefícios da canela para mulheres
Especialmente, deve ser dito sobre os benefícios e malefícios da canela para o corpo da mulher. Os meios da medicina tradicional com a especiaria reduzem a dor no período pós-menstrual. Muitas senhoras estarão interessadas em saber que o tempero promove a conversão de açúcar em energia. E essa propriedade da canela é usada por quem deseja perder peso. Mas a canela grávida é melhor não usar, pois pode provocar um aborto espontâneo. Mas as mães que amamentam são recomendadas a beber chá com canela e leite para melhorar a lactação. Além disso, nas primeiras semanas após o parto, o consumo de formulações de canela leva a uma redução do útero, o que acelera a recuperação do corpo feminino.