A auto-agressão é uma doença de grande parte da sociedade moderna. Poucas pessoas pensam sobre isso, mas a razão pela qual seu amigo íntimo está constantemente envolvido em samoyedstom ou, às vezes, causando danos físicos, arranhando, zombando de seu próprio corpo, é autopunição. O pior é que tanto crianças quanto adultos estão inclinados a isso.
Autoagressão - o que é isso?
A auto-agressão na psicologia também é chamada de autodestruição ou "virar-se contra si mesmo". A julgar por este nome, você pode entender que este é um tipo de atividade, ações que visam prejudicar a si mesmo. Nos livros sobre psicologia científica, a seguinte definição desse fenômeno pode ser vista: auto-agressão é um comportamento autodestrutivo causado pelo redirecionamento da agressão, raiva de si mesmo. Qualquer pessoa sã entende que é anormal se machucar, interferir no próprio bem-estar. No caso dos autoagressores, a situação é diferente.
Autoagressão - Causas
Existem as seguintes causas de autoagressão:
- Externo Isso inclui a violência física e psicológica de alguém que, no futuro, estará inclinado a causar dano físico a si mesmo. Além disso, as causas externas de autoagressão são uma violação do processo de interação com a sociedade (socialização). Nas crianças, sua fundação é estabelecida por brigas freqüentes entre pais, humilhação e intimidação na escola.
- Interno A auto-agressão é afetada por pessoas altamente emocionais, aquelas com mentes instáveis, personalidades anti-sociais que muitas vezes depositam grandes esperanças na sociedade. Essas pessoas são propensas à empatia (empatia), estão sujeitas a estados depressivos. Os psicólogos argumentam que existe uma ligação direta entre a auto-agressão e a baixa autoestima.
- Biológico . Autoagressão pode causar alucinações visuais, auditivas, doenças mentais .
Auto-agressão - sintomas
É determinado por vários sinais como:
- abuso de drogas, álcool, tabaco (isso inclui qualquer outra dependência química);
- pequeno comportamento destrutivo (rasgar crostas de feridas, morder os lábios ao sangue, etc.);
- Os ataques de autoagressão são caracterizados por tentativas de suicídio, irritabilidade, desejo de estar sozinho consigo mesmo;
- desejo consciente ou inconsciente de entrar em situações perigosas para a vida (esportes radicais);
- deliberar cometer atos que serão condenados pela sociedade;
- recusa de comida ou comer demais (autoagressão alimentar);
- a acusação de si mesmo em todos os pecados da humanidade;
- humilhação constante de si mesmo.
Tipos de autoagressão
Até o momento, existem quatro tipos de comportamento autodestrutivo que podem ser abertos (comportamento suicida) e fechados (o desejo de dominar uma profissão perigosa, uma tendência a beber). Por meio de expressão, os seguintes tipos de "virar-se contra si" são distinguidos:
- Autoagressão espiritual . Aqui, uma pessoa, sem perceber a si mesmo, torna-se refém de seus princípios morais, qualidades, em conseqüência das quais ele pode desenvolver dependência de drogas. Muitas vezes, esses indivíduos estão em estado de intoxicação. Acontece também que esse tipo de autoagressão está sujeito a um participante de uma grade religiosa na qual é proibido mostrar emoções negativas.
- Físico Aqui tudo está claro. Homem, se ele não pode responder ao seu agressor, sozinho com ele mesmo está se ferindo, estupra seu próprio corpo. Se ele muitas vezes sofre auto-agressão física, ele muitas vezes tenta esconder os traços de espancamentos sob a roupa com mangas compridas, maxi-saias.
- Agressão mental em si mesmo . Tudo o que você pode ouvir dessa pessoa é que ela não pode fazer nada, ela não é capaz de nada. Alguma coisa ruim aconteceu? O autoagressor dirá que é culpa dele e de mais ninguém. Ele fala constantemente sobre sua própria inferioridade, inferioridade. Envolvido em auto-insulto.
- Social . Estas são algumas pessoas más, aqueles que aspiram a ser um corvo branco, um pária na sociedade. Eles inerentes comportamento imoral e, por vezes provocador. Isso soa estranho, mas essa pessoa está fora de si com alegria quando as pessoas estão insatisfeitas com seu comportamento.
Autoagressão - tratamento
Se falarmos mais detalhadamente sobre como lidar com a autoagressão, é importante lembrar que ele deve ser capaz de diagnosticar corretamente. Esta opção é apropriada no caso de variantes graves de comportamento autodestrutivo ( anorexia , bulimia, alcoolismo e assim por diante). Um especialista (psiquiatra, psicólogo, psicoterapeuta) cura um paciente, convida-o a preencher questionários, a passar por testes projetivos.
Quanto ao tratamento em si, uma abordagem individual é apropriada aqui. É importante entender o que causou a autoagressão. O principal é que uma pessoa perceba seu problema, entenda que isso piora a qualidade de sua vida. A opção ideal para tratar a autodestruição é procurar ajuda de um psicoterapeuta que pratica a terapia cognitivo-comportamental. Além de trabalhar com causas mentais, um especialista pode prescrever medicamentos (antidepressivos, antipsicóticos).
Se esse método de tratamento é difícil de implementar, o autoagressor precisa aprender a expressar suas emoções corretamente. Por isso, é apropriado escrever uma carta com raiva, após o que deve ser quebrado. Se a raiva do lado de dentro o separar, você pode seguramente bater no travesseiro, gritar. Aprenda a preencher o vazio interior com emoções positivas, impressões. Sinta sua própria utilidade. Aprenda a relaxar (entre em contato com a natureza, ouvindo música suave).
Auto-agressão na criança
Autoagressão infantil pode ser tratada através de cuidados, carinho e amor dos pais, as pessoas mais próximas do bebê. Se você perceber que a criança começa, por exemplo, a bater a cabeça contra a parede, a coçar-se, não mostre seu medo. Aqui é apropriado falar sobre quem o ofendeu, delinear os ofensores, retratando-os de forma absurda. Esta opção não ajuda? Assim que a criança começar a se machucar, dê-lhe ternura e cuidado. Para salvar a criança do comportamento autodestrutivo, elogie-o com mais frequência e, o mais importante, não se envolva em autoflagelação .
Auto-agressão em adolescentes
Uma auto-agressão consciente ou inconsciente se manifesta em adolescentes com baixa resistência ao estresse e aqueles que são emocionalmente instáveis. É apropriado conversar com um adolescente, para deixar claro que você quer ajudá-lo. Ouça isso. A principal coisa para chamar a atenção de um adolescente para a sua dignidade, forças de caráter (sugerem juntos para fazer uma lista de qualidades positivas). É importante deixar claro que ele pode sempre contar com a ajuda de adultos.
Autoagressão em adultos
Autoagressão, tratamento em adultos que não é tão fácil, como em crianças pré-escolares ou adolescentes, pode desaparecer. Em primeiro lugar é a comunicação com um psicoterapeuta, se não é fácil de implementar, então, durante os ataques de agressão, recomenda-se manter um diário, cercar-se de pessoas que ajudarão a olhar para a sua vida de um ângulo diferente. É apropriado revisar a atitude em relação ao nosso problema, assumir a responsabilidade por nossas próprias vidas e acreditar que, não importa quão insolúvel a situação não pareça, ela pode ser corrigida.
Prevenção da auto-agressão
Se o tratamento de autoagressão não for seu caso, mas às vezes você tem um comportamento autodestrutivo, é apropriado fazer sua prevenção. Você precisa aprender a expressar corretamente sua raiva, ser capaz de defender sua opinião. Se transbordando emoções negativas , redirecioná-los para se envolver em criatividade, esportes (bater o saco de pancadas depois de um árduo dia de trabalho, relaxe no yoga).
Autoagressão - livros
Autoagressão, a literatura sobre a qual ajudará a todos a conhecer mais detalhadamente o que é e como tratá-lo, é um comportamento autodestrutivo que pode ser muito discutido:
- " O papel e lugar do fenômeno da auto-agressão em famílias de pacientes com dependência de álcool ", autor Merinova A. Você vai aprender sobre o casamento "álcool" e como os divórcios afetam a personalidade autoagressiva.
- " Uma adolescente. Da autodestruição ao autodesenvolvimento " . Ilatova A. O autor conta como a autodestruição é capaz de destruir a vida de um adolescente.
- " Mecanismos de proteção " McWilliams N. Aqui você esclarecerá por que a autodestruição é vista como um mecanismo protetor da psique.
- " Auto-agressão, suicídio e alcoolismo " Shustova D. O livro será útil para os trabalhadores sociais e médicos, psicólogos, que muitas vezes em sua prática enfrentam esses três problemas.