Ashwagandha é um arbusto baixo que cresce na Índia. Externamente, a planta parece um physalis, porque os frutos alaranjados estão em caixas especiais nas hastes. Se desejar, todos podem crescer ashvagandu em seu peitoril da janela. Outro nome desta planta é conhecido - "ginseng indiano".
Propriedades terapêuticas e contra-indicações de ashwagandy
Nas receitas da medicina tradicional usam diferentes partes da planta, por exemplo, folhas, brotos e raízes. Os adeptos da medicina oriental usam ashvaganda para normalizar o trabalho do sistema nervoso, o que ajuda a lidar com insônia e estresse. As propriedades terapêuticas do ashwagandy são devidas à presença de fitoesteróides, que contribuem para a melhora do quadro hormonal e reduzem o risco de desenvolver doenças da área genital. Existem vitanolídeos nesta planta, que têm um efeito tônico e antidepressivo, e também fortalecem o sistema imunológico. As propriedades da ashwagandy estão relacionadas à presença de oligossacarídeos, que influenciam positivamente a ação da microflora do intestino grosso. Nas raízes são antibióticos de origem vegetal, então eles estão lutando com a atividade de estafilococos, estreptococos, etc. Preparações preparadas com base em ashwagandy ajudam a melhorar a memória, aumentar a eficiência e normalizar a pressão arterial. Recomendado remédios populares na presença de problemas com o sistema digestivo, bem como disbiose e fraqueza do intestino delgado. Use ashvagandu em combinação com medicamentos para tratar a infertilidade.
Agora vamos falar sobre contra-indicações, então ashwagandha não pode ser usado durante a gravidez, porque a planta causa atividade espasmolítica no útero. Na presença de uma grande quantidade de escória, o ashwagandu deve ser usado com o maior cuidado possível. Não se esqueça da possível presença de intolerância individual do produto. Contra-indicações incluem intoxicação do corpo e alta pressão intracraniana .
Para sentir todas as propriedades medicinais da ashvaganda, você precisa saber como tomá-la. Tudo depende da forma do lançamento, no caso da compra de cápsulas, siga as instruções na embalagem. Muitas vezes o ashvagandu é usado na forma de um pó, que é misturado com leite morno e mel. A mistura é usada antes de dormir, e a dosagem é de 1 a 2 vezes por dia, de um quarto a meia colher de chá.