O nome "arteterapia" é traduzido do latim como "art treatment". Esta área da psicoterapia é relativamente jovem, mas está se desenvolvendo rapidamente devido ao efeito que é alcançado durante o tratamento. Tem muitos tipos e subespécies, que abrem amplas oportunidades para se livrar de problemas psicológicos .
O que é arte-terapia?
Inicialmente, tratava-se da terapia da imagem, ou seja, o tratamento da arte, mas depois apareceram outras formas de criatividade - cantar, dançar, atuar, modelar e outras, que ajudam a pessoa a não apenas relaxar e distrair de tarefas vitais, mas também a se aprofundar , o seu eu interior, livrando-se assim dos seus complexos e contradições, melhorando o estado de espírito, harmonizando o estado de espírito. Arteterapia não tem efeitos colaterais indesejáveis e não causa resistência em uma pessoa, porque neste caso o processo em si é importante, não o resultado.
O que é arte-terapia em psicologia?
Este conceito foi introduzido por um médico e artista britânico, Adrian Hill, que trabalhou com pacientes com tuberculose e notou que o desenho os ajuda a combater a doença. Arteterapia em psicologia também foi usada durante a Segunda Guerra Mundial em relação a crianças libertadas de campos de concentração. Hoje é realizado sob a forma de atividades individuais e em grupo. Arteterapia pode ser feita, mesmo sem sair de casa, comprando um antistress colorido, inventado por Joanna Busford.
Objetivos da arteterapia
Passando o curso do tratamento com a arte, o cliente percebe o autoconhecimento, a auto-expressão e a auto-análise, o que permite harmonizar seu estado mental . Terapia com criatividade visa melhorar o fundo psicológico e emocional, aliviar o estresse, se livrar de medos e fobias, agressão, ansiedade, apatia, depressão, melhorar a vitalidade e humor.
Além de harmonizar o estado mental do psicólogo com os elementos da arteterapia, as seguintes tarefas são perseguidas:
- Para revelar o potencial criativo de uma pessoa, seus talentos e habilidades.
- Acelerar a recuperação em muitas doenças.
- Estabelecer contato entre o terapeuta e o cliente, estabelecer uma relação de confiança entre eles.
- Ajude o paciente a se concentrar em experiências internas e aprenda a controlar suas emoções.
- Ajude uma pessoa a se adaptar socialmente.
- Dar ímpeto à expressão de seus sentimentos e pensamentos que uma pessoa não pode ou não quer expressar da maneira usual.
Quais são as vantagens da arteterapia?
Arteterapia afeta a mente suavemente, discretamente, porque o processo de tratamento em si é semelhante ao hobby. Muitas vezes o paciente está em um estado depressivo e é difícil estabelecer comunicação, e as possibilidades da arteterapia permitem que alguém expresse seu "eu" através da arte visual. O método de tal tratamento é baseado no princípio de que o conteúdo do "ego" interno do paciente é refletido nas imagens visuais no momento em que ele esculpe, desenhe, dance ou cante, resultando na harmonização do estado da psique.
Tal tratamento não faz com que o cliente rejeite ou rejeite, o que é muito importante para pessoas em estado de estresse. É sempre voluntário e seguro. No processo de projetar experiências internas em sua criação, uma pessoa não percebe que inconscientemente sai de casa. Se considerarmos o processo do ponto de vista da psicanálise, seu principal mecanismo é a sublimação. Através de imagens visuais artísticas e objetos, o inconsciente interage com a consciência, e o terapeuta ajuda o paciente a entender o que seu "inconsciente" quer lhe dizer.
Tipos de terapia artística
Essa técnica é de crescente interesse, o que cria os pré-requisitos para a expansão de suas fronteiras e o surgimento de todas as novas "ferramentas" da arte médica. Métodos de arteterapia incluem:
- isoterapia - pintura e desenho;
- cromoterapia - a pessoa é exposta à luz de várias escalas de cores;
- musicoterapia, que consiste em ouvir várias composições;
- terapia de areia - desenho com areia;
- video terapia - significa visualizar um vídeo em que o herói exibe o mesmo problema;
- terapia de jogo - no processo do jogo as funções mentais necessárias são formadas;
- biblioterapia - este método utiliza literatura para tratamento de palavras;
- skazkoterapiyu - a composição de contos de fadas, a análise de obras já existentes;
- Maskoterapiju - a imagem volumétrica da cara do paciente aplica-se, permitindo dirigir as suas emoções e experiências no canal necessário;
- dramaterapia, isto é, dramatização, fazendo um enredo;
- fototerapia - fotografar, criando colagens;
- terapia de dens - dança;
- arte-síntese - combina pintura, versificação, desenho animado, cor, máscara, fototerapia, etc.
Arteterapia para mulheres
Em um ritmo de vida moderno, quando as pessoas estão regularmente estressadas, a arteterapia ajuda-as a entender a si mesmas, a seu lugar na vida e a encontrar maneiras de satisfazer seus desejos. A arteterapia para adultos oferece uma oportunidade para fortalecer sua própria energia, ganhar autoconfiança e paz de espírito. Através de imagens visuais artísticas, é criada uma imagem da própria vida - o tipo de pessoa que quer vê-la.
Arteterapia para idosos
A direção do tratamento é sempre escolhida por um especialista, dada a complexidade de cada tipo de criatividade. E se os adolescentes são mais adequados para tocar em um teatro amador ou dançar, então a arte-terapia para idosos envolve a escolha de técnicas mais fáceis e tranquilas, fáceis de administrar, e para as quais não são necessárias habilidades especiais. Ao trabalhar com os idosos, é muito importante encorajar uma pessoa a começar e não se esforçar para alcançar um resultado específico. Este é o estágio mais difícil, porque muitas pessoas nessa idade não acreditam mais em sua força, além de achar que isso requer um talento especial.
Arteterapia - exercícios
Há muitas maneiras de resolver seus problemas internos. Aqui estão alguns deles:
- Quando estiver trabalhando com uma criança, peça-lhe que tire seu medo. Para assustar voltou, deve ser feito engraçado e engraçado. Por exemplo, para desenhar um arco de crocodilo e um mal asas de cachorro rosa.
- As técnicas da arteterapia incluem um exercício chamado "Kalyaki Malyaki". O paciente é convidado a fazer bobagens, e depois considerá-lo cuidadosamente e selecionar uma imagem significativa, desenhá-lo, desenhar e depois descrever a imagem.
- Métodos de arteterapia incluem a técnica de "colagem". No contexto do tópico dado, cole, esculpe e desenhe no papel qualquer coisa. A análise é realizada levando-se em consideração o tamanho e posição dos elementos, cor, plotagem, harmonia, etc.
Livros sobre terapia de arte
Terapia com auto-expressão criativa é abordada nos seguintes trabalhos:
- "Técnicas de terapia artística orientada para o corpo" A.I. Kopytina Um guia prático que ajuda a lidar com várias lesões e vícios.
- "Prática de arteterapia: abordagens, diagnósticos, sistemas de treinamento" L.D. Lebedevoy . O autor de uma forma simples e acessível dá uma descrição detalhada das técnicas de tratamento da arte, lista tudo o que é necessário para isso, descreve técnicas de diagnóstico.
- "Terapia com auto-expressão criativa" É tempestuoso . O livro lista toda a gama de técnicas terapêuticas baseadas em arte e criatividade.