A preparação leva muito tempo e requer pelo menos um mínimo de habilidades culinárias, mas podemos fazê-lo feliz, porque há receitas simples para comer nos círculos. Alguns minutos - e tudo está pronto.
Muitas pessoas reclamam que simplesmente não têm tempo suficiente para preparar sua própria comida, então fast food é muito popular, o que é muito prejudicial. Neste caso, os chefs criaram uma saída incomum - cozinhar um prato dividido em uma caneca comum. Rápido, saboroso e original.
1. Bolo de limão com lascas de coco
Você acha que assar é algo complicado? Você está enganado, um delicioso bolinho refrescante pode ser feito em questão de minutos.
Ingredientes:
- farinha - 4 colheres de sopa. colheres;
- casca de limão - 0,5 colher de chá.
- fermento em pó - 0,5 colher de chá;
- açúcar - 4 colheres de sopa. colheres;
- barbear de coco - 1 colher de chá;
- leite de coco - 4 colheres de sopa. colheres.
Preparação
- Misture os ingredientes soltos em um copo, adicione o leite e misture até ficar homogêneo.
- Adicione as raspas e raspas, mexa e mande a caneca para o microondas por um minuto, colocando a potência no máximo. É importante que o topo do bolo esteja seco.
2. pudim de Brown
Uma sobremesa deliciosa e simples será apreciada por adultos e crianças. Para dar um sabor atraente incomparável, você pode usar canela.
Ingredientes:
- purê de maçã - 2 colheres de sopa. colheres;
- oleo vegetal - 1 colher de sopa. colher;
- creme gordo - 1 colher de sopa. colher;
- Açúcar mascavo - 2,5 colheres de sopa. colheres;
- farinha - 1/4 xícara + 1 colher de sopa. colher;
- fermento em pó - 1/4 colher de chá;
- pitada de baunilha, sal e canela em pó.
Preparação
- Certifique-se de chicote todos os ingredientes usando um garfo. É importante que uma massa uniforme e exuberante seja obtida.
- Cozinhe o pudim no microondas por um minuto em alta potência.
- Pronto sobremesa pode ser decorado com creme, para o qual chicote 1 colher de sopa. colher de queijo creme de 2 colheres de sopa. colheres de açúcar em pó e 1 colher de chá de leite.
3. Bolachas com pedaços de chocolate
É um erro acreditar que os biscoitos só podem ser cozidos em uma assadeira e a seguinte receita prova isso. Se desejado, a composição pode incluir várias especiarias ou raspas aromáticas.
Ingredientes:
- manteiga - 1 colher de sopa. colher;
- Açúcar granulado - 1 colher de sopa. colher;
- cana de açúcar - 1 colher de sopa. colher;
- gema - 1 peça;
- farinha - 1/4 do item;
- Biscoitos de chocolate - 2 colheres de sopa. colheres;
- chocolate - 1 colher de sopa. colher;
- uma pitada de açúcar e sal de baunilha.
Preparação
- Pique os biscoitos e o chocolate. Misture todos os ingredientes para fazer uma massa homogênea.
- Cozinhe os biscoitos por um minuto em alta potência.
4. granola rápida
Outra opção para um delicioso café da manhã, que irá atender as pessoas assistindo seu peso. Tal prato na caneca dará uma boa carga de energia.
Ingredientes:
- mel - 1 colher de sopa. colher;
- água - 1 colher de sopa. colher;
- azeite - 1 colher de sopa. colher;
- herkules - 1/3 de um século;
- nozes - 1 colher de sopa. colher;
- frutas secas - 1 colher de sopa. colher;
- uma pitada de sal marinho.
Preparação
- Pique as nozes e pique as frutas secas.
- Sem misturar, coloque em uma caneca de mel, água, óleo, sal, aveia e nozes. Coloque por alguns minutos em um microondas (potência média) e, em seguida, mexa. É importante que não haja mais mel no fundo.
- Coloque-o ainda por um minuto no microondas. Durante esse tempo, os flocos de aveia devem se tornar dourados.
- Resta acrescentar frutas secas, misturar, esfriar um par de minutos e você pode desfrutar de um delicioso café da manhã.
5. sopa de legumes minestrone
Uma sopa italiana popular, que é muito útil, porque na composição - um grande número de vegetais. De fato, na caneca você pode fazer diferentes primeiros pratos, o principal é que a receita usa produtos que são preparados rapidamente. Na receita apresentada é possível adicionar uma vagem, abobrinha, cogumelos, cebola, carne cozida e assim por diante.
Ingredientes:
- cenouras - 0,5 pcs.
- talo de aipo - 0,5 colheres de sopa. colheres;
- pimentão - 0,5 colher de sopa. colheres;
- tomate - 0,5 colher de sopa. colheres;
- ovo de codorna - 1 peça;
- queijo e água.
Preparação
- Legumes cortados em um cubo e colocá-los em uma caneca para a borda esquerda 2-3 cm.Despeje-os com água, que deve cobrir completamente os legumes.
- Na potência máxima, cozinhe a sopa no microondas por 3-4 minutos.
- Derrame o ovo, misture delicadamente e cozinhe por mais 2 minutos. Cubra com queijo.
6. Omelete com legumes
Adoro começar o dia com uma omelete exuberante, então esta receita é para você. Além do recheio, outros produtos também podem ser usados, por exemplo, fatias de presunto.
Ingredientes:
- ovos - 2 pedaços;
- verdes - 2 colheres de sopa. colheres;
- Pimenta búlgara - 2 colheres de sopa. colheres;
- tomate - 1 colher de sopa. colher;
- queijo - 1 colher de sopa. colher;
- sal e pimenta.
Preparação
- Para começar, a caneca deve ser lubrificada com óleo vegetal. Legumes devem ser cortados em cubos e picados verde.
- Em uma tigela, bata os ovos e adicione todos os ingredientes preparados. Envie a caneca para o microondas por um minuto.
- Retire a caneca e misture tudo e cozinhe por mais alguns minutos até que os ovos estejam cozidos.
7. Mini pizza
Você acha que é impossível fazer pizza em uma caneca? E aqui e não, porque a cozedura levará apenas 5 minutos. Experimentos com recheios são bem-vindos.
Ingredientes:
- farinha - 4 colheres de sopa. colheres;
- leite - 4 colheres de sopa. colheres;
- azeite - 1 colher de sopa. colher;
- Frango cozido - 3 colheres de sopa. colheres;
- queijo - 3 colheres de sopa. colheres;
- fermento em pó - 1 colher de chá;
- pasta de tomate, sal, pimenta e orégano.
Preparação
- Misture os produtos de massa até obter uma consistência uniforme. Alise a massa no fundo do copo, previamente oleada.
- Lubrifique o molho de massa, coloque o frango picado, queijo, adicione o orégano e pimenta. Cozinhe em potência máxima por 2 minutos.
8. Farinha de aveia cozida com banana
Às vezes, pela manhã, não há tempo suficiente para fazer farinha de aveia no café da manhã, mas há uma receita única que leva apenas alguns minutos. O prato não é apenas delicioso, mas também é útil.
Ingredientes:
- farinha de aveia de preparo rápido - 0,5 itens;
- Sementes de girassol - 1 colher de sopa. colher;
- ovo - 1 pedaço;
- leite - 0,5 itens;
- banana - 0,5 pedaços;
- maçã - 0,5 pedaços;
- mel - 0,5 colheres de sopa. colheres;
- pitada de canela.
Preparação
- Misture bem em uma caneca de flocos, ovos, sementes e leite.
- Abra a banana e corte a maçã em pedaços. Adicione a fruta com mel, mexa e leve ao forno de microondas em alta potência por 3 minutos.
- Mexa a aveia e polvilhe com canela.
9. Cheesecake
Para preparar uma sobremesa popular, não é necessário usar um forno. Há uma receita adaptada para microondas. Se desejar, você pode colocar bagas diferentes na sobremesa.
Ingredientes:
- cream cheese (queijo cottage) - 50 g;
- creme azedo - 2 colheres de sopa. colheres;
- ovo - 1 pedaço;
- suco de limão - 0,5 colher de chá.
- açúcar granulado - 3 colheres de sopa. colheres;
- baunilha.
Preparação
- Misture todos os ingredientes até obter uma consistência homogênea. Coloque em um copo que deve ser pequeno, caso contrário não funcionará.
- Na potência máxima, cozinhe por 90 segundos e a cada 30 segundos. você precisa misturar a massa.
- Quando cheesecake esfria, pode ser decorado com bagas, nozes picadas e chantilly.
10. Bolo de Chocolate
Eu realmente gosto do doce, mas não há tempo para preparar a torta? Então a receita apresentada será muito útil. Apenas três minutos - e a sobremesa está pronta.
Ingredientes:
- farinha - 3 colheres de sopa. colheres;
- cacau - 2 colheres de sopa. colheres;
- oleo vegetal - 1 colher de sopa. colher;
- açúcar - 2 colheres de sopa. colheres;
- ovo - 1 pedaço;
- leite - 2 colheres de sopa. colheres;
- por uma pitada de fermento em pó e sal, e também açúcar em pó para decoração.
Preparação
- Em uma tigela, bata todos os ingredientes, exceto o açúcar em pó, para obter uma massa homogênea.
- Despeje a mistura em uma caneca para que ela esteja meio cheia. Coloque o recipiente por 3,5 minutos. no microondas na potência máxima. Sirva com açúcar em pó.
11. Exuberantes almôndegas com molho
Para os amantes de pratos de carne esta receita é apresentada. Agora você não precisa gastar muito tempo preparando carne picada, bolas rolantes e seu longo tratamento térmico.
Ingredientes:
- carne moída - 100 g;
- mingau de fast food - 2 colheres de sopa. colheres;
- leite - 2 colheres de sopa. colheres;
- ketchup ou outro molho - 1 colher de sopa. colher;
- sal e pimenta.
Preparação
- Combine todos os ingredientes misturando bem e forme uma bola.
- Lubrifique a caneca com óleo e coloque a almôndega lá. Cozinhe em alta potência no microondas por 3 minutos. Sirva com o molho.
12. Macarrão e Queijo Rápidos
O prato favorito de muitos pode ser cozinhado em apenas alguns minutos e não é preciso esperar que a água ferva, porque tudo é bastante simples.
Ingredientes:
- macarrão - 1/3 de um século;
- água - 0,5;
- leite 1% - 1/4 do artigo;
- queijo duro - 0,5 colheres de sopa.
Preparação
- Misture macarrão e água em um copo. Envie o recipiente para o microondas por uma potência máxima de dois minutos.
- Mexa e cozinhe novamente por alguns minutos. Repita o procedimento até a água estar completamente absorvida.
- Depois disso, adicione o leite e o queijo ralado e coloque a xícara por mais um minuto. Mexa e coma.
13. Rabanada
Você quer sentir a França em sua cozinha em alguns minutos? Então tente esta receita. Café da manhã rápido quando você está atrasado para o trabalho - o que poderia ser melhor?
Ingredientes:
- pão branco - 2 fatias;
- ovo - 1 pedaço;
- leite - 3 colheres de sopa. colheres;
- manteiga e canela.
Preparação
- Pão cortado em um cubo ou parti-lo com as mãos. Em uma caneca, coloque primeiro um pequeno pedaço de manteiga e em cima do pão.
- Misture separadamente o ovo, o leite e a canela. Bata com um garfo e despeje em uma caneca. Asse no microondas por 1,5 minutos.
14. Kish com presunto
Bolo aberto simples, que inclui massa omelete. Como o recheio, você pode usar ingredientes diferentes, por exemplo, numerosos legumes, cogumelos, verduras, bacon e assim por diante. Apresente a receita básica ao seu gosto.
Ingredientes:
- ovo - 1 pedaço;
- leite - 1,5 colheres de sopa. colheres;
- cream cheese - 2 colheres de chá.
- pão branco - 1 peça;
- presunto - 1 fatia;
- sal, pimenta e tomilho.
Preparação
- Corte o pão em cubos e o presunto em fatias. Misture todos os ingredientes e coloque-os em uma caneca, oleada.
- Cozinhe no microondas em alta potência por pouco mais de um minuto.
15. Arroz em estilo oriental
Cansado de rotina, então substitua o mingau habitual com um prato original que tenha um sabor incomum e seja útil. Se você quiser, experimente com especiarias.
Ingredientes:
- arroz - 100 g;
- ervilhas - um punhado;
- pimentão - um punhado;
- brotos de feijão - beliscar;
- repolho roxo - um punhado;
- molho de soja - 1 colher de sopa. colher;
- óleo de gergelim - 0,5 colher de chá.
- sal e especiarias.
Preparação
- Pegue uma colher grande, coloque o arroz nela e encha com água, de modo que o nível cubra a garupa por dois dedos. Coloque no microondas e cozinhe até o arroz absorver toda a água.
- Adicione os legumes picados, feche a caneca com filme para alimentos e coloque-a ainda por um minuto no microondas.
- Misture separadamente com molho de soja e especiarias. A mistura resultante despeje em uma caneca e misture tudo bem. Cozinhe sob o filme por mais 35 segundos.
- Depois de sair do micro-ondas, espere um minuto e você poderá saborear o sabor do arroz original.