Temperatura basal

O termo "temperatura basal" é geralmente entendido como significando seu valor mais baixo. É um indicador de mudanças que ocorrem na genitália interna da fêmea, que é observada sob a influência da produção hormonal. A medição correta disso dá à mulher a oportunidade de determinar o início do processo de ovulação e sua duração com um alto grau de probabilidade.

Como corretamente medir a temperatura basal?

Mesmo aquelas mulheres que sabem o que significa a temperatura basal, nem sempre entendem como identificá-lo corretamente.

A opção mais aceitável para definir os valores é medir suas leituras no reto, ou seja, inserindo um termômetro no ânus. Ao fazer isso, observe as seguintes regras:

1. Todas as medições são feitas exclusivamente pela manhã, depois de acordar e antes de subir da cama, se possível no mesmo intervalo. Neste caso, é necessário levar em conta o fato de que este momento deve ser precedido por um sono prolongado, sem despertar (cerca de 6 horas).
2. A manipulação deve ser realizada exclusivamente na posição supina.
3. Para evitar erros, é melhor usar o mesmo dispositivo de medição permanentemente.
4. A duração da medição da temperatura basal deve ser de pelo menos 5 minutos.

Comece a medir e fixar melhor os valores desde o primeiro dia do ciclo. Se falamos sobre o que é necessário para medir a temperatura basal, então o dispositivo mais apropriado é um termômetro comum de mercúrio. Também é possível usar análogos eletrônicos, mas devido às suas características de projeto, eles freqüentemente mostram temperaturas erradas.

Como avaliar corretamente os resultados da medição?

Depois de entender como e quando medir a temperatura basal, a mulher deve ser capaz de avaliar corretamente os valores obtidos. Neste caso, é melhor confiar no gráfico de temperatura do ciclo menstrual normal.

Assim, durante os períodos mensais, a temperatura do primeiro até o último dia de descarga diminui constantemente, de 37 para 36,3 a 36,5 graus. Aproximadamente até o meio da duração do ciclo menstrual, a temperatura normal é geralmente 36-36,5. No momento em que o processo de maturação do ovo, há um aumento nos indicadores de temperatura para 37-37,4. Por via de regra, tais valores indicam que no momento a ovulação se observa.

Na fase 2 do ciclo, a temperatura basal está dentro de 37-37,5 graus, e apenas 2 dias antes do início da menstruação começa a diminuir.

O que o desvio de indicadores da norma pode dizer?

Os dados acima são indicadores da norma. No entanto, na prática, a temperatura pode variar significativamente. É por isso que é muito importante saber sobre o que a mudança na temperatura basal geralmente fala e o que a afeta.

Assim, por exemplo, um ligeiro decréscimo, até 36,5 temperaturas basais antes da menstruação e aumento acima de 37-37,2 pode falar da presença de endometrite.

Nos casos em que o aumento dos indicadores de temperatura é observado na fase folicular do ciclo, há uma escassez de estrogênios no organismo.

Alterações na temperatura podem ser um sinal de gravidez. Então, se a menina tem um atraso na menstruação, e a temperatura basal ao mesmo tempo por 10-14 dias é mantida no nível de 36,8-37, então não será supérfluo fazer um teste de gravidez. Além disso, durante todo o período de gestação, a temperatura também é aumentada, uma vez que o corpo amarelo produz intensivamente o hormônio progesterona.