Suco de beterraba é um amigo e um inimigo ao mesmo tempo. Como qualquer remédio, pode ser uma panacéia em certas dosagens, mas também um veneno, se o volume aumentar.
Em nossa cultura, a beterraba é usada para usos culinários - é um ingrediente importante em pratos nacionais e salgados. Mas muitos também sabem que a raiz de beterraba é muito útil, e é por isso que deve ser incluída regularmente em sua dieta. Especialistas da medicina popular que trazem os elementos da tradição para a vida moderna sabem que a beterraba, além de fins gastronômicos, pode ser usada com sucesso para o tratamento de doenças, mas como as substâncias que compõem sua composição influenciam ativamente o corpo, a beterraba como medicamento possui certas contra-indicações.
O tratamento do suco de beterraba era conhecido dos povos antigos: em particular, os babilônios e os habitantes do Mediterrâneo usavam ativamente suas propriedades medicinais na prática.
O que é útil para o suco de beterraba?
O segredo do uso de suco de beterraba está contido em sua composição especial. Suco espremido na hora é como um verdadeiro complexo vitamínico, que é rico em vitaminas B, e também com vitaminas PP e C que sustentam a imunidade e fortalecem o sistema nervoso.
Também no suco de beterraba há uma grande quantidade de ferro necessária para a hematopoiese. Junto com o ferro no suco existem potássio, manganês, magnésio, sódio, que ajudam a purificar o corpo de toxinas e apoiar o músculo cardíaco.
Também no suco de beterraba contêm zinco e fósforo, que são necessários para a prevenção de raquitismo.
Então, suco de beterraba é útil para:
- imunidade fraca - estimula o sistema linfático e ajuda o corpo a resistir aos vírus;
- contaminação com toxinas - quando vivem em terrenos poluídos, se há maus hábitos ou ingestão frequente de medicamentos, o suco de beterraba ajuda a limpar o corpo;
- com doenças do sangue - suco de beterraba aumenta o número de glóbulos vermelhos;
- hipertensão - suco de beterraba pode reduzir a pressão não pior do que drogas, e se você beber em pequenas porções e regularmente, ajudará a manter a pressão no nível exigido;
- doenças do fígado - este suco limpa o fígado e promove a aceleração do metabolismo, graças ao teor de lipotrópicos;
- aumento do colesterol - suco de beterraba é útil na doença cardíaca isquêmica e aterosclerose;
- constipação - suco de beterraba tem um efeito laxante e limpa os intestinos de toxinas;
- quando a deficiência de iodo - no suco de beterraba há iodo, o que pode ser útil em caso de insuficiência da função da tireóide;
- corrimento nasal - suco de beterraba é usado para se livrar da rinite causada por vírus ou bactérias.
Suco de beterraba - contra-indicações
Suco de beterraba pode ser prejudicial se usado com as seguintes doenças:
- diarreia - o suco enfraquece-se, e por isso, neste caso não se recomenda beber isto;
- gastrite, úlcera péptica do estômago e duodeno - suco aumenta a acidez, e isso pode ser prejudicial à saúde;
- urolitíase - pode provocar a retirada de pedras;
- diabetes - em suco de beterraba uma grande quantidade de açúcar;
- hipotensão - pressão arterial baixa pode cair ainda mais;
- pielonefrite, síndrome nefrótica, glomerulonefrite - a presença de ácido oxálico no suco;
- Artrite reumatóide, gota - a presença no suco de ácido oxálico.
Como tomar suco de beterraba em um resfriado?
Para se livrar do frio com a ajuda do suco de beterraba, você precisa descascar a raiz, tentando cortar a casca o mais fino possível, pois ela contém a maior parte da vitamina e depois enxagua e rala.
Em seguida, coloque a massa ralada em um guardanapo de algodão limpo ou um pedaço de gaze estéril, dobrado várias vezes, embrulhe o conteúdo e esprema o suco.
O suco de beterraba do resfriado comum é usado 3 vezes ao dia, cavando 2 gotas em cada narina. Se o suco queimar, você pode diluir com água 1: 1.
Como tomar suco de beterraba com constipação?
Tomar suco de beterraba em sua forma pura não é recomendado em primeiro lugar. É mais conveniente fazer uma transição suave com a ajuda de suco de cenoura: no início, fazer uma mistura de beterraba e suco de cenoura em proporção
Também é muito importante - não beba sumo de beterraba imediatamente após a centrifugação. Ele deve ficar por 2 horas para completar as reações necessárias que destruirão compostos desnecessários para o corpo.
O volume em que você bebe suco é de 50 g Você não deve beber grandes doses, porque isso vai levar a exacerbações de doenças existentes.