As sementes de linhaça são um aditivo alimentar biológico muito valioso, pelo que são sempre adicionadas a vários pratos dietéticos. Este produto também produz óleo, que é conhecido devido à alta concentração de ácidos graxos orgânicos. Mas, antes de começar a usar ativamente essa ferramenta, você precisa estudar minuciosamente a semente de linho - propriedades úteis e contra-indicações ao seu uso, uma lista de doenças que podem ser tratadas com linhaça e os danos que podem causar à saúde.
As principais propriedades medicinais do produto e contra-indicações para o tratamento com sementes de linho
Os benefícios das sementes descritas são determinados pelas substâncias químicas que compõem sua composição:
- �idos gordos, em particular - Omega-3;
- selênio;
- fibra vegetal solúvel;
- cálcio;
- vitaminas, incluindo A, E, F, grupo B;
- manganês;
- caroteno;
- aminoácidos;
- fósforo;
- potássio;
- antioxidantes;
- magnésio;
- zinco;
- esteróis;
- amido;
- carboidratos;
- ferro;
- fitoesteróis;
- glicosidos;
- níquel.
É especialmente digno de nota a manutenção em sementes de linho de lignanas. Esses compostos são fitoestrógenos naturais. Contribuem para a prevenção de desequilíbrios hormonais em mulheres e também servem como prevenção do câncer, por exemplo, o câncer de mama. Neste caso, as lignanas são encontradas exclusivamente nas sementes não tratadas da planta, elas estão ausentes no óleo.
Devido à composição única, o produto em consideração tem as seguintes ações com a ingestão regular:
- melhora da motilidade intestinal;
- fortalecimento da imunidade;
- suporte do sistema cardiovascular e nervoso;
- normalização da circulação sanguínea em tecidos moles;
- estabilização do nível de glicose ;
- diminuição do peso corporal;
- rejuvenescimento das células da pele;
- prevenção de úlcera gástrica;
- livrar-se da constipação;
- diminuição da concentração de colesterol no sangue.
Apesar do benefício absoluto da semente de linhaça, é importante lembrar as principais contraindicações para este produto:
- gravidez;
- intolerância individual ao produto;
- amamentação;
- propensão à flatulência ou inchaço;
- reações alérgicas.
Além disso, há uma lista expandida de condições nas quais o tratamento com o produto apresentado é indesejável ou deve ser realizado sob a supervisão de um médico.
Contra-indicações detalhadas para o uso de decocção e tinturas de semente de linho
Entre as mulheres é receita muito popular para perda de peso, que inclui linhaça e kefir. Esta mistura é aconselhada a beber com o estômago vazio, gradualmente, a cada dia subseqüente, aumentando sua dosagem. Além do fato de o agente descrito ser ineficaz, ele cria uma carga forte no fígado, na bile e na bexiga, especialmente quando usado com o estômago vazio. É importante recordar as contra-indicações à ingestão de kefir com sementes de linho e qualquer outro medicamento com base no produto:
- colecistite;
- síndrome do intestino irritável ;
- hepatite;
- pedras ou areia no rim e na bexiga;
- obstrução intestinal;
- cirrose do fígado;
- diverticulite;
- ceratite.
As mulheres ainda não podem ser usadas e até mesmo adicionar sementes de linho a pratos com tais patologias ginecológicas e endocrinológicas:
- ovário policístico;
- endometriose;
- hiper e hipotireoidismo;
- mioma uterino;
- endometrite;
- erosão do colo do útero;
- diabetes mellitus.
Além disso, a semente de linho está incluída na lista de contra-indicações para a inflamação do pâncreas e intestinos. Com pancreatite, colite, enterite e enterocolite, bem como o curso de processos patológicos no sigmóide e reto, este agente tem um efeito negativo sobre a atividade digestiva, diminui a absorção de nutrientes e a digestão dos alimentos.