Na maioria dos casos, uma fratura do tornozelo ocorre como resultado de uma queda, manifestada por inchaço, hemorragia, dor e movimentos limitados no tornozelo. Dependendo da complexidade da lesão, o gesso no membro lesionado é aplicado por um período de 4 a 12 semanas. Para garantir que após a fusão do tecido ósseo a articulação tenha restaurado totalmente suas funções e as complicações não tenham se desenvolvido, é importante realizar um curso de reabilitação após uma fratura do tornozelo, cujos termos podem ser calculados em 1 a 3 meses. Caso contrário, se as recomendações do período de recuperação não forem cumpridas, a claudicação poderá permanecer por toda a vida.
Reabilitação após fratura de tornozelo com deslocamento e sem deslocamento
Abordagens modernas para a reabilitação proporcionam o início mais rápido possível (quase imediatamente após a lesão) e terminam após a recuperação completa. Como regra, após uma semana com fraturas sem deslocamento, quando o edema diminui e a dor cede, recomenda-se iniciar o primeiro período de reabilitação, que consiste em realizar exercícios de ginástica poupadores.
A cultura física é destinada a restaurar a circulação sanguínea da perna ferida e aumentar o tônus muscular, realizada em decúbito ventral sob a supervisão de um médico. Basicamente, os exercícios terapêuticos envolvem as articulações do joelho e do quadril. Se a fratura é deslocada, a ginástica é designada um pouco mais tarde, após a realização de medidas diagnósticas confirmando a fusão correta do osso (raios X).
Ao mesmo tempo, os pacientes são aconselhados a começar a se sentar na cama, mover-se com muletas, mexer os dedos dos pés.
Reabilitação após fratura do tornozelo após retirada do gesso
Depois de liberar a perna do gesso, o próximo estágio de reabilitação começa após a fratura do tornozelo, que continua em casa. Além dos exercícios de ginástica destinados ao desenvolvimento conjunto, os pacientes são designados:
- massagem e automassagem;
- Procedimentos fisioterapêuticos (eletroforese, terapia com parafina, magnetoterapia, etc.);
- reflexoterapia .
Nos pacientes subsequentes, recomenda-se caminhar, correr, nadar, andar de bicicleta. Todas as medidas de reabilitação nomeiam-se considerando a condição geral de uma pessoa, a sua idade, a presença de patologia concomitante. A nutrição racional correta, a ingestão de vitaminas e microelementos para a restauração do tecido ósseo, é de grande importância na reabilitação.